夾心草莓球的做法

水果 草莓 嬰兒輔食 山藥 蘋果 豆果美食 2019-02-19
夾心草莓球的做法

食譜名:夾心草莓球 參考月齡:10個月以上 今天教大家做一道夾心草莓球,草莓的維C含量是蘋果的11倍還多,山藥有健脾養胃的作用,既能調理寶寶腸胃,還能提高免疫力!酸酸甜甜,軟軟糯糯,絕對讓寶寶好吃到停不下來。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 鐵棍山藥 100克
  • 草莓 3顆(約30克)

做法步驟

夾心草莓球的做法

1、準備食材:鐵棍山藥100克,草莓3顆(約30克)。

夾心草莓球的做法

2、鐵棍山藥切小段。 »媽媽們處理山藥的時候,記得帶上手套,以防過敏。

夾心草莓球的做法

3、山藥放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。 »蒸山藥的時間,媽媽們可以先去處理草莓哦

夾心草莓球的做法

4、草莓放入淡鹽水中,稍稍浸泡2分鐘。 »草莓用鹽水浸泡可以去除表面的“髒東西”。 »不要浸泡得過久,草莓會爛掉哦!

夾心草莓球的做法

5、草莓撈出,用流水沖洗乾淨。 »流水沖洗可以洗去多餘的鹽分,味道更好哦。

夾心草莓球的做法

6、草莓去蒂,切成小丁。 »媽媽們可以根據自家寶寶的咀嚼能力,來決定草莓顆粒的大小哦。

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7、山藥蒸好後,拿出蒸鍋,靜置一旁,徹底冷卻。 »冷卻後的山藥不會燙手,而且更容易成形哦。

夾心草莓球的做法

8、蒸好的山藥倒入研磨碗,碾壓成泥。

夾心草莓球的做法

9、舀一勺山藥泥到手心。

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10、山藥泥搓圓壓扁。

夾心草莓球的做法

11、舀入草莓丁。

夾心草莓球的做法

12、山藥泥收口,搓圓。

夾心草莓球的做法

13、切開後,丸子裡面是像我這樣的哦!

夾心草莓球的做法

14、白白的,軟軟糯糯的,是不是看著就好想咬一口呢?既有山藥的清香,又有草莓的酸甜,簡直太好吃啦!

小貼士

●媽媽們可以用其他寶寶愛吃的水果來代替草莓,做成各種口味的夾心丸子哦,豐富的口味更能刺激寶寶的食慾。 ●寶寶的輔食要新鮮,這道山藥丸子媽媽們最好現做現吃,不建議保存哦!

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