天然食材吃出健康——檸檬

水果 豆漿機 美食 美食讓我愉悅 2017-07-16

檸檬富含檸檬酸和濃郁芳香的氣味,具有較強的除臭和散發芳香的作用,有助於消除口臭

天然食材吃出健康——檸檬

木瓜檸檬汁

主料:木瓜、檸檬

天然食材吃出健康——檸檬

1.木瓜、檸檬分別去皮、去子,切小塊

2.將木瓜塊和檸檬塊倒入自動豆漿機,加入適量水,按下果蔬汁鍵,攪打均勻後倒入杯中即可

天然食材吃出健康——檸檬

此款果汁富含膳食纖維、礦物質及維生素C,可幫助消化,減輕便祕症狀

黃瓜檸檬飲

主料:黃瓜、檸檬

天然食材吃出健康——檸檬

1.黃瓜洗淨,切丁;檸檬去皮、去子,切塊

2.將黃瓜、檸檬放入果汁機中,加入適量飲水攪打即可

天然食材吃出健康——檸檬

黃瓜與檸檬搭配能抑制內糖類物質轉化為脂肪,促進腸道中的廢物排出,有助於降低血脂膽固醇和甘油三酯

天然食材吃出健康——檸檬

注意:如果嫌檸檬味道太酸,可以加入蜂蜜調味

天然食材吃出健康——檸檬

檸檬宜選購中等大小、橢圓形、兩端均突起而稍尖的

天然食材吃出健康——檸檬

相關推薦

推薦中...