對於剛剛嘗試牛油果的寶寶或者大人來說不一定能接受它的味道
下面教給大家最簡單的牛油果吃法關鍵是簡單味道又超級棒每次寶寶都可以吃光
1.首先準備一根熟透的香蕉，一個熟透的牛油果
2.牛油果從中間切一刀，旋轉扭開，把核取出來。劃十字切
3.用勺子挖出來放到一個容器裡
4.香蕉剝皮切塊
5.一起放入容器中，用料理棒攪打成泥，越細膩口感越好，（不用加糖不用加水）
6.香甜絲滑像奶油一樣的牛油果香蕉泥就做好了，非常好吃
我家寶寶很愛吃，從六七個月就開始吃了，平時不愛吃香蕉，這樣放在一起每次吃光光，營養豐富，快去試一試吧！
附錄牛油果的營養價值
牛油果牛油果又名鱷梨有“森林黃油”之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國家都視為果中珍品。
吉尼斯世界紀錄甚至把牛油果評為最有營養的水果。
在世界百科全書中，牛油果被列為營養最豐富的水果，有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。在臺灣，牛油果被人親切地稱為“幸福果”，口感綿密細緻，有著淡淡的香味，還可以止咳、化痰、清燥。
牛油果的營養價值
牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久保存，可食用。
保護肝臟
牛油果的功效美容、緩解糖尿病、保護子宮健康、預防癌症抗氧抗、衰老、豐胸
判斷牛油果成熟
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