桃子這種水果屬溫性食物，不宜吃的太多，否則容易上火，而且由於硬桃子難以消化，吃太多會對消化系統造成很大的影響，對健康非常不利。
李時珍都說了：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益”。
這裡的“令人膨脹”不是讓人產生驕傲的意思哈，意思是容易讓人產生腹脹的感覺。
所以水蜜桃好吃，但不可多食。不僅如此，吃桃子這種水果還有許多講究，無論是哪種類型的桃子都一樣，水蜜桃也是。
挑選
買桃子的時候，不要買那些顏色鮮亮的，那些基本上是賣家用洗潔精水洗過的。
而且很多還沒有用清水漂過，要買沒洗過的，上面還帶著絨毛的桃子，帶絨毛的桃子不容易變軟，好保存。
清洗
水蜜桃雖然汁多爽口，十分受歡迎，但是毛多，不易清洗。
其實，清洗水蜜桃是有技巧的，也是相當簡單的，這裡介紹一種方法可幫助大家瞭解如何清洗水蜜桃這種水果。
軟桃直接剝皮，這個簡單；
硬桃可以這麼洗：
1、把水蜜桃打溼，撒上食鹽，
2、用手把它一個一個揉搓幾遍遍，
3、用清水沖洗乾淨就可以了。
另：硬桃清洗完之後削皮吃也不錯，不洗直接削皮不怕粘毛也蠻好，多試一試，不一定非得按套路出牌。
食用禁忌
1、未成熟的水蜜桃不能吃，容易腹脹或生癤癰;
2、水蜜桃忌與甲魚、李子、燒酒同食;
3、糖尿病患者血糖過高時應少食水蜜桃。
忌諱人群
下面這些小夥伴們注意了，最好少吃或不吃桃子：
1、平時內熱偏盛、容易長瘡癤的人，少吃。
2、嬰幼兒不宜吃桃子。桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃還很柔軟，透析能力差，難以消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、體虛多病的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群，當然也要忍住誘惑。
最後，重要的一點：水蜜桃雖好，不可多食。李時珍也這說了。
下期預告：吃水密桃要弄清楚的幾個問題，在“二姐的大果園”。
相關推薦
'苦瓜種植有講究，掌握5個栽培要點，保你吃不完'
"閱讀提示：苦瓜是一種常見的蔬菜，現在更是被當做養生蔬菜食用。苦瓜主要食用嫩果，果肉脆嫩，苦味適中，營養特別豐富，有清熱解毒之功效。正因為苦瓜有這麼多的好處，深受大家的喜愛，在我國大部分地區都有種植。根據市場需求，只有種出又好又大的苦瓜，菜農才能獲得最大的經濟效益。接下來，...
'豬油原來這可這麼厲害！可惜很多豬油都沒人吃了'
"大夥光看名字應該就知道這個豬油，就是在豬肉裡面提取出來的油，豬油一般呈現出有些略黃以及半透明的液體狀，時間放久了之後，豬肉是會凝固的，小時候生活在農村的時候，家裡經常都吃豬肉，那時候的青菜是那麼的香，那時候的飯菜是如此的甜美，可惜現在家家戶戶都吃食用油了。那麼我今天就來將...
'中秋話健康，吃喝有講究'
"農曆八月十五是我國傳統的中秋佳節，“一年月色最明夜,千里人心共賞時”。時至今天，月下游玩的習俗和過節氣氛，已遠沒有舊時盛行，但設宴賞月、品嚐月餅仍很盛行，人們把酒問月，慶賀美好的生活，或祝遠方的親人健康快樂，和家人“千里共嬋娟”。節日讓我們享受著親情與友情，歡樂的同時，也...
推薦中...