泌尿系的結石一般可分為上尿路結石(腎、輸尿管結石)和下尿路結石(膀胱、尿道)。“近30年來,膀胱結石的發病率迅速降低,但腎結石的病人則在明顯增多。” 腎結石多數位於腎盂腎盞內,腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影,密度高而均勻。邊緣多光滑,但也有不光滑呈桑椹狀。在腎盂腎盞內的小結石可隨體位而移動,較大結石其形態與所在腔道形態一致,可表現為典型的鹿角形或珊瑚形。有時結石可充滿整個腎盂腎盞而類似腎盂造影的表現。側位觀,腎結石大多與脊柱相重迭。
結石雖然可以治療,但特別容易復發,10年複發率高達50%。專家指出,華南等高溫地區是結石病的高發區,氣溫高導致汗多尿少是一個原因。以前寫2節課治療結石教程,內容是關於治療預防結石疾病,合適結石朋友看。
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幸好,尿路結石的問題只要平時多加註意,做好生活保健,就能預防其發生。泌尿結石醫生強調,預防尿路結石發作,一定要掌握好“水分要足夠”和“避免尿酸增加”的保健原則。
保健第1招:天天喝夠水分
為什麼冬天好發尿路結石?冬天天氣冷,人體的水分散失少,身體的體液充足,通常不會誘發想喝水的慾望,因此無法產生足夠的尿液,本應由身體排出的礦物質和沉積物質也不會隨尿液帶走,容易形成結晶物質。此外,泌尿道中的細菌,也會因為缺乏尿液無法被衝出體外,容易在體內誘發與泌尿系統感染有關的感染性結石,如磷酸銨鎂結石。
即使冬天不愛喝水,專家提醒民眾,為了維持泌尿道和整個身體的健康,冬天仍應攝取足夠水分,避免尿液礦物質結晶增加。每天飲用的水量應在1500c.c.以上,或是視運動量或排汗增加,而增加飲水量。
保健第2招:避免尿酸增加
避免尿酸增加的方法,可從良好的飲食習慣著手。
遵守良好的低尿酸飲食習慣,避免食用會代謝出高尿酸之食物,例如內臟類、胚芽、豆類、肉汁、肉湯等。
2. 高脂肪的飲食會抑制尿酸排洩,因此要減少脂肪攝取。
3. 多吃蔬菜可以使尿液礆性化,同時幫助尿酸的排洩。
4. 酒精在體內代謝所產生的乳酸會影響尿酸的排洩,因此飲酒不可以過量。
5. 保持理想體重,避免肥胖。