之前叮噹寫過一篇關於8大國際認證致癌物的文章,國際認證的8類致癌物,很多人卻都有吃過。其中提到了一種隔夜菜中存在的亞硝酸鹽,會導致食道癌、胃癌等癌症。
不過很多家長就說了,以前家家戶戶不是都吃剩菜剩飯,也沒見每個人都得了癌症啊!其實隔夜菜只要儲存得當,進行冷藏處理,並且再次食用時加熱處理,對成人一般吃是沒什麼問題的。不過相對於成人來說,各項功能沒有發育完全的孩子,對於亞硝酸鹽的抵抗能力就沒那麼強了,常吃隔夜菜的話就有食物中毒的風險。特別是現在天氣轉暖變熱,隔夜菜沒有進行冷藏容易變質,孩子更容易受到傷害。會出現頭暈、噁心、腹痛甚至呼吸困難的症狀。
以下是亞硝酸鹽高含量的食物:
1.泡菜
2.醃鹹菜
3.加工肉製品
火腿腸、熱狗等加工肉製品。
4.長期貯存的蔬菜
尤其是鹹菜或泡菜未醃製好時,亞硝酸鹽含量更高,貿然食用有中毒的危險。食物長期存放不新鮮也一定不要再食用,防止食物中毒。
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