天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
2，牛肉條加入適量的鹽，料酒，以及澱粉，加入幾滴水攪拌，讓肉全身裹上一層澱粉，這樣做出來的肉絲特別的嫩
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
2，牛肉條加入適量的鹽，料酒，以及澱粉，加入幾滴水攪拌，讓肉全身裹上一層澱粉，這樣做出來的肉絲特別的嫩
3，鍋裡倒入少許油，加入生薑蔥白炒香，再加入香菇，口菇，草菇，胡蘿蔔進去炒出香味，加入適量的水，或者骨頭湯
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
2，牛肉條加入適量的鹽，料酒，以及澱粉，加入幾滴水攪拌，讓肉全身裹上一層澱粉，這樣做出來的肉絲特別的嫩
3，鍋裡倒入少許油，加入生薑蔥白炒香，再加入香菇，口菇，草菇，胡蘿蔔進去炒出香味，加入適量的水，或者骨頭湯
4，煮沸後加入金針菇，轉中小火煮五分鐘
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
2，牛肉條加入適量的鹽，料酒，以及澱粉，加入幾滴水攪拌，讓肉全身裹上一層澱粉，這樣做出來的肉絲特別的嫩
3，鍋裡倒入少許油，加入生薑蔥白炒香，再加入香菇，口菇，草菇，胡蘿蔔進去炒出香味，加入適量的水，或者骨頭湯
4，煮沸後加入金針菇，轉中小火煮五分鐘
5，牛肉一根根夾到鍋中，若是出現浮沫就用勺子撇去，接著加入小青菜，燙一下
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
2，牛肉條加入適量的鹽，料酒，以及澱粉，加入幾滴水攪拌，讓肉全身裹上一層澱粉，這樣做出來的肉絲特別的嫩
3，鍋裡倒入少許油，加入生薑蔥白炒香，再加入香菇，口菇，草菇，胡蘿蔔進去炒出香味，加入適量的水，或者骨頭湯
4，煮沸後加入金針菇，轉中小火煮五分鐘
5，牛肉一根根夾到鍋中，若是出現浮沫就用勺子撇去，接著加入小青菜，燙一下
6，最後加入鹽和雞精調味，撒些蔥花，也可以加少許香油，胡椒粉提香
天氣也漸漸的冷了，胃口也漸漸的變得好起來，吃啥都香，再也不像炎熱的夏天沒有胃口，吃不下飯，天一涼，大多數人就大魚大肉，敞開的吃，殊不知那是錯誤的吃法。
秋季不能吃辛辣的，上火的，避免引起秋燥，秋季飲食清淡，葷素合理搭配，尤其天氣越來越冷，多吃些提升免疫力的，避免感冒生病!
菌菇牛肉湯
準備食材：
牛肉80克，香菇，口菇，草菇適量，金針菇適量，胡蘿蔔1節，小青菜100克，生薑，鹽，料酒，澱粉，蔥
1，把食材洗乾淨，牛肉切絲，胡蘿蔔切丁，菇類切片，香菇切成花型這樣特別好看，金針菇去黃蒂，蔥切段，生薑切條
2，牛肉條加入適量的鹽，料酒，以及澱粉，加入幾滴水攪拌，讓肉全身裹上一層澱粉，這樣做出來的肉絲特別的嫩
3，鍋裡倒入少許油，加入生薑蔥白炒香，再加入香菇，口菇，草菇，胡蘿蔔進去炒出香味，加入適量的水，或者骨頭湯
4，煮沸後加入金針菇，轉中小火煮五分鐘
5，牛肉一根根夾到鍋中，若是出現浮沫就用勺子撇去，接著加入小青菜，燙一下
6，最後加入鹽和雞精調味，撒些蔥花，也可以加少許香油，胡椒粉提香