'不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹'
不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹
晒晒三伏天我家的午餐，2菜1湯，葷素結合，好吃又好做
不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹
晒晒三伏天我家的午餐，2菜1湯，葷素結合，好吃又好做
熱熱熱，還是熱，中伏是夏天中最熱的10天，等到中伏結束，就立秋了，然後簡單熱幾天，夏天就過完了，這麼一算，好像日子還不那麼難捱了。
今天的午餐，這天氣還能給家人做午餐，我覺得我老公上輩子一定是拯救了銀河系，才能娶到我這麼賢惠的另一半。不過我也不想總待在廚房煎炒烹炸，那簡直無法想象。
所以今天我充分利用家裡的廚房小家電，既做好色香味俱佳的菜餚，自己也不用太受熱，可謂是一舉兩得。老公看我一直在客廳晃悠，說今天吃啥啊，不做飯嗎，我說放心都做著呢，一會就開飯。
我用電壓力鍋燜雞腿，破壁機做濃湯，電飯煲做米飯，再花上幾分鐘拌個涼菜。總共只用了半個小時，我就把兩菜一湯端上了桌，老公說，真厲害啊，不用開火就能吃上午餐，老婆威武。
【祕製雞腿】
不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹
晒晒三伏天我家的午餐，2菜1湯，葷素結合，好吃又好做
熱熱熱，還是熱，中伏是夏天中最熱的10天，等到中伏結束，就立秋了，然後簡單熱幾天，夏天就過完了，這麼一算，好像日子還不那麼難捱了。
今天的午餐，這天氣還能給家人做午餐，我覺得我老公上輩子一定是拯救了銀河系，才能娶到我這麼賢惠的另一半。不過我也不想總待在廚房煎炒烹炸，那簡直無法想象。
所以今天我充分利用家裡的廚房小家電，既做好色香味俱佳的菜餚，自己也不用太受熱，可謂是一舉兩得。老公看我一直在客廳晃悠，說今天吃啥啊，不做飯嗎，我說放心都做著呢，一會就開飯。
我用電壓力鍋燜雞腿，破壁機做濃湯，電飯煲做米飯，再花上幾分鐘拌個涼菜。總共只用了半個小時，我就把兩菜一湯端上了桌，老公說，真厲害啊，不用開火就能吃上午餐，老婆威武。
【祕製雞腿】
食材：雞腿2個，圓蔥半個，大蒜5粒，小蔥1棵，姜3片，蠔油1勺，生抽15毫升，老抽5毫升，鹽2克，十三香1克。
這個雞腿非常好吃，不用一滴油，也不加一滴水，更不需要在廚房待著，不用忍受暑熱就能吃到最美味的雞腿，一度是我家最受歡迎的家常菜。
做法超簡單，雞腿清洗乾淨，表面打上花刀。加入洋蔥絲，薑片，大蒜粒，蠔油等所有調料，抓勻後醃製10分鐘。電壓力鍋不用放油，先把圓蔥絲和薑片等鋪在底部，雞腿放上面，然後再澆上醃製雞腿用的料汁，選擇雞鴨檔開始烹飪就行。等到程序結束，再開蓋收一下汁，撒小蔥末，就可以開吃了。特別簡單，特別好吃。
【黃瓜拌粉皮】
不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹
晒晒三伏天我家的午餐，2菜1湯，葷素結合，好吃又好做
熱熱熱，還是熱，中伏是夏天中最熱的10天，等到中伏結束，就立秋了，然後簡單熱幾天，夏天就過完了，這麼一算，好像日子還不那麼難捱了。
今天的午餐，這天氣還能給家人做午餐，我覺得我老公上輩子一定是拯救了銀河系，才能娶到我這麼賢惠的另一半。不過我也不想總待在廚房煎炒烹炸，那簡直無法想象。
所以今天我充分利用家裡的廚房小家電，既做好色香味俱佳的菜餚，自己也不用太受熱，可謂是一舉兩得。老公看我一直在客廳晃悠，說今天吃啥啊，不做飯嗎，我說放心都做著呢，一會就開飯。
我用電壓力鍋燜雞腿，破壁機做濃湯，電飯煲做米飯，再花上幾分鐘拌個涼菜。總共只用了半個小時，我就把兩菜一湯端上了桌，老公說，真厲害啊，不用開火就能吃上午餐，老婆威武。
【祕製雞腿】
食材：雞腿2個，圓蔥半個，大蒜5粒，小蔥1棵，姜3片，蠔油1勺，生抽15毫升，老抽5毫升，鹽2克，十三香1克。
這個雞腿非常好吃，不用一滴油，也不加一滴水，更不需要在廚房待著，不用忍受暑熱就能吃到最美味的雞腿，一度是我家最受歡迎的家常菜。
做法超簡單，雞腿清洗乾淨，表面打上花刀。加入洋蔥絲，薑片，大蒜粒，蠔油等所有調料，抓勻後醃製10分鐘。電壓力鍋不用放油，先把圓蔥絲和薑片等鋪在底部，雞腿放上面，然後再澆上醃製雞腿用的料汁，選擇雞鴨檔開始烹飪就行。等到程序結束，再開蓋收一下汁，撒小蔥末，就可以開吃了。特別簡單，特別好吃。
【黃瓜拌粉皮】
食材：綠豆粉皮1把，黃瓜2根，芝麻醬1勺，蠔油1勺，生抽適量，香醋1小勺，鹽適量，白糖5克，芝麻油5毫升，紅油適量，大蒜3粒。
這麼熱的天自然涼拌菜受歡迎了，好吃的麻醬味的黃瓜拌粉皮，簡直不要太好吃喲。這個粉皮是我從老家帶來的，正宗的綠豆粉皮，略硬的口感有嚼頭，不會像拉皮那麼軟，但是又非常好吃，我自己是很喜歡的，夏天吃特別贊。
綠豆粉皮提前泡軟，然後開水鍋焯燙半分鐘，再過一下涼水。黃瓜排散切塊，和粉皮一起放入盆裡，大蒜也拍扁切成蒜蓉放入，再加入紅油、生抽等所有調料，拌勻即可開吃，真的是超好吃。
【西蘭花培根濃湯】
不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹
晒晒三伏天我家的午餐，2菜1湯，葷素結合，好吃又好做
熱熱熱，還是熱，中伏是夏天中最熱的10天，等到中伏結束，就立秋了，然後簡單熱幾天，夏天就過完了，這麼一算，好像日子還不那麼難捱了。
今天的午餐，這天氣還能給家人做午餐，我覺得我老公上輩子一定是拯救了銀河系，才能娶到我這麼賢惠的另一半。不過我也不想總待在廚房煎炒烹炸，那簡直無法想象。
所以今天我充分利用家裡的廚房小家電，既做好色香味俱佳的菜餚，自己也不用太受熱，可謂是一舉兩得。老公看我一直在客廳晃悠，說今天吃啥啊，不做飯嗎，我說放心都做著呢，一會就開飯。
我用電壓力鍋燜雞腿，破壁機做濃湯，電飯煲做米飯，再花上幾分鐘拌個涼菜。總共只用了半個小時，我就把兩菜一湯端上了桌，老公說，真厲害啊，不用開火就能吃上午餐，老婆威武。
【祕製雞腿】
食材：雞腿2個，圓蔥半個，大蒜5粒，小蔥1棵，姜3片，蠔油1勺，生抽15毫升，老抽5毫升，鹽2克，十三香1克。
這個雞腿非常好吃，不用一滴油，也不加一滴水，更不需要在廚房待著，不用忍受暑熱就能吃到最美味的雞腿，一度是我家最受歡迎的家常菜。
做法超簡單，雞腿清洗乾淨，表面打上花刀。加入洋蔥絲，薑片，大蒜粒，蠔油等所有調料，抓勻後醃製10分鐘。電壓力鍋不用放油，先把圓蔥絲和薑片等鋪在底部，雞腿放上面，然後再澆上醃製雞腿用的料汁，選擇雞鴨檔開始烹飪就行。等到程序結束，再開蓋收一下汁，撒小蔥末，就可以開吃了。特別簡單，特別好吃。
【黃瓜拌粉皮】
食材：綠豆粉皮1把，黃瓜2根，芝麻醬1勺，蠔油1勺，生抽適量，香醋1小勺，鹽適量，白糖5克，芝麻油5毫升，紅油適量，大蒜3粒。
這麼熱的天自然涼拌菜受歡迎了，好吃的麻醬味的黃瓜拌粉皮，簡直不要太好吃喲。這個粉皮是我從老家帶來的，正宗的綠豆粉皮，略硬的口感有嚼頭，不會像拉皮那麼軟，但是又非常好吃，我自己是很喜歡的，夏天吃特別贊。
綠豆粉皮提前泡軟，然後開水鍋焯燙半分鐘，再過一下涼水。黃瓜排散切塊，和粉皮一起放入盆裡，大蒜也拍扁切成蒜蓉放入，再加入紅油、生抽等所有調料，拌勻即可開吃，真的是超好吃。
【西蘭花培根濃湯】
食材：西蘭花2朵，培根2片，圓蔥半個，大蒜3粒，黑胡椒適量，鹽適量。
天氣太熱，原則是在廚房呆的時間越少越好，所以多多利用家裡的小家電，更多的解放自己。夏天了破壁機用的原來越多，早上喝豆漿啥的，中午就可以做濃湯，晚上還可以用來熬粥，完全不需要看管呢。
這個濃湯也很簡單，先把培根、圓蔥、西蘭花和大蒜用煎鍋煎香表面，再放入到破壁機裡，選擇養生湯模式，25分鐘就做好了濃湯，加入鹽和黑胡椒調味即可。提前煎香食材，做出來的濃湯更好喝。
不用呆廚房，2菜一湯的午餐，30分鐘上桌，老公誇我能幹
晒晒三伏天我家的午餐，2菜1湯，葷素結合，好吃又好做
熱熱熱，還是熱，中伏是夏天中最熱的10天，等到中伏結束，就立秋了，然後簡單熱幾天，夏天就過完了，這麼一算，好像日子還不那麼難捱了。
今天的午餐，這天氣還能給家人做午餐，我覺得我老公上輩子一定是拯救了銀河系，才能娶到我這麼賢惠的另一半。不過我也不想總待在廚房煎炒烹炸，那簡直無法想象。
所以今天我充分利用家裡的廚房小家電，既做好色香味俱佳的菜餚，自己也不用太受熱，可謂是一舉兩得。老公看我一直在客廳晃悠，說今天吃啥啊，不做飯嗎，我說放心都做著呢，一會就開飯。
我用電壓力鍋燜雞腿，破壁機做濃湯，電飯煲做米飯，再花上幾分鐘拌個涼菜。總共只用了半個小時，我就把兩菜一湯端上了桌，老公說，真厲害啊，不用開火就能吃上午餐，老婆威武。
【祕製雞腿】
食材：雞腿2個，圓蔥半個，大蒜5粒，小蔥1棵，姜3片，蠔油1勺，生抽15毫升，老抽5毫升，鹽2克，十三香1克。
這個雞腿非常好吃，不用一滴油，也不加一滴水，更不需要在廚房待著，不用忍受暑熱就能吃到最美味的雞腿，一度是我家最受歡迎的家常菜。
做法超簡單，雞腿清洗乾淨，表面打上花刀。加入洋蔥絲，薑片，大蒜粒，蠔油等所有調料，抓勻後醃製10分鐘。電壓力鍋不用放油，先把圓蔥絲和薑片等鋪在底部，雞腿放上面，然後再澆上醃製雞腿用的料汁，選擇雞鴨檔開始烹飪就行。等到程序結束，再開蓋收一下汁，撒小蔥末，就可以開吃了。特別簡單，特別好吃。
【黃瓜拌粉皮】
食材：綠豆粉皮1把，黃瓜2根，芝麻醬1勺，蠔油1勺，生抽適量，香醋1小勺，鹽適量，白糖5克，芝麻油5毫升，紅油適量，大蒜3粒。
這麼熱的天自然涼拌菜受歡迎了，好吃的麻醬味的黃瓜拌粉皮，簡直不要太好吃喲。這個粉皮是我從老家帶來的，正宗的綠豆粉皮，略硬的口感有嚼頭，不會像拉皮那麼軟，但是又非常好吃，我自己是很喜歡的，夏天吃特別贊。
綠豆粉皮提前泡軟，然後開水鍋焯燙半分鐘，再過一下涼水。黃瓜排散切塊，和粉皮一起放入盆裡，大蒜也拍扁切成蒜蓉放入，再加入紅油、生抽等所有調料，拌勻即可開吃，真的是超好吃。
【西蘭花培根濃湯】
食材：西蘭花2朵，培根2片，圓蔥半個，大蒜3粒，黑胡椒適量，鹽適量。
天氣太熱，原則是在廚房呆的時間越少越好，所以多多利用家裡的小家電，更多的解放自己。夏天了破壁機用的原來越多，早上喝豆漿啥的，中午就可以做濃湯，晚上還可以用來熬粥，完全不需要看管呢。
這個濃湯也很簡單，先把培根、圓蔥、西蘭花和大蒜用煎鍋煎香表面，再放入到破壁機裡，選擇養生湯模式，25分鐘就做好了濃湯，加入鹽和黑胡椒調味即可。提前煎香食材，做出來的濃湯更好喝。
【米飯】食材：大米2杯，水適量，色拉油幾滴
做米飯想好吃，可以在燜煮之前滴上幾滴油，做好的米飯更Q彈，粒粒彈牙。天氣熱吃米飯還是最省事，電飯煲幫我們搞定半鍋米飯，一人一碗，分量剛剛好。
我家的午餐怎麼樣，這麼熱的天，還能做午餐，絕對是對家人的真愛，您家的午餐吃的什麼呢？歡迎文末交流。
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材做得更好吃，會每天分享給您一道簡單好做的家常菜，愛家人就從廚房開始吧。