說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
2、把山藥條放入到盤中
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
2、把山藥條放入到盤中
3、裝盤的山藥如果蒸熟，取出，中途注意鍋裡的水是否燒乾。
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
2、把山藥條放入到盤中
3、裝盤的山藥如果蒸熟，取出，中途注意鍋裡的水是否燒乾。
4、淋上醪糟液
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
2、把山藥條放入到盤中
3、裝盤的山藥如果蒸熟，取出，中途注意鍋裡的水是否燒乾。
4、淋上醪糟液
5、淋上蜂蜜
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
2、把山藥條放入到盤中
3、裝盤的山藥如果蒸熟，取出，中途注意鍋裡的水是否燒乾。
4、淋上醪糟液
5、淋上蜂蜜
6、放上枸杞做裝飾
說到山藥，可能大家第一反應就是補藥，其實也能那麼說，因為山藥的營養價值極高。富含有大量的黏液蛋白、維生素以及微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。山藥性平，味甘，歸肝經、腎以、肺經，溫補脾胃，有延緩細胞衰老的作用。
含有的澱粉酶
山藥含有豐富的植物蛋白，還含有豐富的澱粉酶，以及多酚氧化酶，這些營養物質對人類的疲勞有緩解作用，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱等。所以，對脾胃虛，身體倦怠，以及小腹脹痛有一定的預防作用。
含有的澱粉酶
山藥含有的澱粉酶以及植物蛋白都是人體所有需要的礦物質和維生素，有調節血糖的功效，預防血壓升高，預防血管老化，提高免疫力等作用。
今天要介紹的菜是蜜汁山藥
需要的原料：
山藥適量
輔料：
蜂蜜，醪糟，枸杞
烹飪步驟
1、山藥切成長條形的小塊，備用
2、把山藥條放入到盤中
3、裝盤的山藥如果蒸熟，取出，中途注意鍋裡的水是否燒乾。
4、淋上醪糟液
5、淋上蜂蜜
6、放上枸杞做裝飾
蜜汁山藥，就做好了。這道菜做法簡單，但保留了山藥的營養，並且孩子也喜歡吃，家裡人也喜歡吃。一道菜，滿足一大家人的口味，真的是難得的好事。