女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
2.切絲，裝盤，備用。
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
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青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
2.切絲，裝盤，備用。
3.雞蛋打散。
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
2.切絲，裝盤，備用。
3.雞蛋打散。
4.鍋內油熱，放入雞蛋炒散，盛出。
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
2.切絲，裝盤，備用。
3.雞蛋打散。
4.鍋內油熱，放入雞蛋炒散，盛出。
5.國內放油少許，油熱後放入青椒翻炒變軟，加鹽，倒入雞蛋翻炒均勻。
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
2.切絲，裝盤，備用。
3.雞蛋打散。
4.鍋內油熱，放入雞蛋炒散，盛出。
5.國內放油少許，油熱後放入青椒翻炒變軟，加鹽，倒入雞蛋翻炒均勻。
6.出鍋。
女人最注重的就是自己的容顏，為了自己的容顏可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的皮膚造成危害。但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分護膚的菜品。
它的維生素C高達西紅柿的15倍，隔三差五吃，皮膚白又美！“它”是什麼呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的維生素、辣椒素等營養物質，十分的適合正在美白的女孩吃！今天小編做的是青椒炒雞蛋，十分的美味與好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
青椒炒雞蛋
By 傑米1560310573
配料：
柿子椒 3個、雞蛋 2只、食鹽 3克、花生油 5毫升
烹飪步驟：
1.青椒去籽，洗淨。
2.切絲，裝盤，備用。
3.雞蛋打散。
4.鍋內油熱，放入雞蛋炒散，盛出。
5.國內放油少許，油熱後放入青椒翻炒變軟，加鹽，倒入雞蛋翻炒均勻。
6.出鍋。
烹飪小貼士：
1、頂端的柄呈鮮綠色的才是成熟的。成熟的青椒外觀新鮮、厚實、明亮，肉厚；頂端的柄，也就是花萼部分是新鮮綠色的。未成熟的青椒較軟，肉薄，柄呈淡綠色。
2、有彈性的很新鮮。新鮮的青椒在輕壓下雖然也會變形，但抬起手指後，能很快彈回。不新鮮的青椒常是皺縮或疲軟的，顏色晦暗。此外，不應選肉質有損傷的青椒，否則保存時容易腐爛。
3、四個稜的肉質厚。稜是由青椒底端的凸起發育而成的。而凸起是由青椒發育過程中由“心室”決定的，生長環境好，營養充足時容易形成四個“心室”。也就是說，後面有四個稜的青椒，要比有三個或兩個稜的青椒肉厚，營養豐富。
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