胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利於促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
養胃食物三：芹菜
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利於促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
養胃食物三：芹菜
芹菜富含維生素A、B1、B2、C，缺乏維生素的朋友一定要注意多吃芹菜。另外，芹菜還具有增強食慾的作用。
養胃食物四：木瓜
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利於促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
養胃食物三：芹菜
芹菜富含維生素A、B1、B2、C，缺乏維生素的朋友一定要注意多吃芹菜。另外，芹菜還具有增強食慾的作用。
養胃食物四：木瓜
木瓜富含維生素C，而且對消化很有幫助，同時對防止胃潰瘍還有一定的功效。
養胃食物五：豌豆
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利於促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
養胃食物三：芹菜
芹菜富含維生素A、B1、B2、C，缺乏維生素的朋友一定要注意多吃芹菜。另外，芹菜還具有增強食慾的作用。
養胃食物四：木瓜
木瓜富含維生素C，而且對消化很有幫助，同時對防止胃潰瘍還有一定的功效。
養胃食物五：豌豆
豌豆能“益氣和中，生津止渴，利溼解毒”，可以治療腹脹、呃逆嘔吐等症狀。
養胃食物七：白菜
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利於促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
養胃食物三：芹菜
芹菜富含維生素A、B1、B2、C，缺乏維生素的朋友一定要注意多吃芹菜。另外，芹菜還具有增強食慾的作用。
養胃食物四：木瓜
木瓜富含維生素C，而且對消化很有幫助，同時對防止胃潰瘍還有一定的功效。
養胃食物五：豌豆
豌豆能“益氣和中，生津止渴，利溼解毒”，可以治療腹脹、呃逆嘔吐等症狀。
養胃食物七：白菜
白菜具有“養胃和中，利水除煩”的功效。白菜比較常見，便於就地取材，要經常食用。
養胃食物八：香菇
"胃不好，吃什麼好？這似乎是擺在胃病人群面前一個比較現實的問題！很多人，平時為了養胃護胃，提心吊膽，很多東西不敢吃！胃不好，到底應該怎麼吃？以下這些蔬菜，對於胃不好的人，可經常吃！不僅養胃護胃、健脾，又能開胃理氣！
養胃食物一：胡蘿蔔
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食慾，抵抗感染。
養胃食物二：西紅柿
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利於促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
養胃食物三：芹菜
芹菜富含維生素A、B1、B2、C，缺乏維生素的朋友一定要注意多吃芹菜。另外，芹菜還具有增強食慾的作用。
養胃食物四：木瓜
木瓜富含維生素C，而且對消化很有幫助，同時對防止胃潰瘍還有一定的功效。
養胃食物五：豌豆
豌豆能“益氣和中，生津止渴，利溼解毒”，可以治療腹脹、呃逆嘔吐等症狀。
養胃食物七：白菜
白菜具有“養胃和中，利水除煩”的功效。白菜比較常見，便於就地取材，要經常食用。
養胃食物八：香菇
香菇具有“行氣健脾，和胃益氣，開胃助食”的作用。
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