你有沒有這樣的體驗——

女票有口氣，

突然有親不下去的尷尬？

其實，口臭太尋常不過了，

調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。

而在西方國家，則為50%；全球約有10%~65%的人曾患有口臭；

也就是說，大約每4個人就有1人口臭。

別小看口臭這小小的毛病，它會使人產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

更為嚴重的是，某些疾病甚至腫瘤也會表現出不同“口味”的口氣。

很多人被口臭問題所困惑，想要擺脫它就得先弄清楚口臭是怎麼一回事，預示著什麼疾病，然後才能對症治療。

為什麼會有口臭？

大致有以下三方面的原因：

一、口源性的

1.齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

2.深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。

3.牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味；

4.牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。

5.牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。

6.唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩衝作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。

二、非口源性的

1.口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；

2.臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；

3.幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；

4.糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。

5.另外白血病、維生素B3缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

三、生理性的

飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽菸、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。

而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。

有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥，以及一些容易上火的食物等。

除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可通過心理諮詢得到改善。

口臭可能是身體的預警信號！

1、胃腸道疾病：

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良、幽門螺桿菌感染等，都可能伴有口臭。

口腔問題和其他疾病引發的口臭只有5-10%左右，而絕大部分的口臭是因為胃腸疾病引起，造成胃腸疾病的元凶是一種討厭的細菌——幽門螺桿菌。

2、便祕：

長期便祕，體內產生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭、食慾減退、易怒等症狀。

3、肺炎及鼻腔疾病：

患這兩種病也有口臭的可能，因為肺部有炎症，呼吸經過肺部後產生出來的氣體就會被汙染，而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。

4、肝功能衰竭等全身性疾病：

如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。

5、臭雞蛋味提示口腔疾病：

有些人嘴裡常有一股臭雞蛋味兒，有些人嘴裡則是酸臭味，還有的甚至是一嘴的腐臭味……造成口臭的原因不同，氣味也有所不同。

一般說來，如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數是口腔疾病的徵兆。之所以會產生臭雞蛋味，主要是因為一些人的舌苔、牙齒勾縫、殘根殘冠中藏著大量的厭氧菌和食物殘渣，這些厭氧菌在分解食物殘渣的同時產出硫化物，使得口腔裡充滿一股臭

雞蛋味。

6、酸臭、腐臭提示胃腸道疾病：

有些慢性病患，口氣要比普通的口臭嚴重得多，單憑其“刺鼻的腐臭味”就知道肯定不是口腔的問題。如慢性胃病、胃食管反流的患者，口氣常成酸臭味；

7、糖尿病患者可能會呼出爛蘋果的氣味；

8、肝病患者的口臭一般呈腐臭味。

中醫怎麼看口臭？

中醫一般認為有以下原因：

1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

2、胃腸蘊積溼邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。

3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上衝;精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧所致。

4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。

5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣鬱不舒所致。

中草藥主要以清肝降火，清熱解毒為主要治則。不妨試試這些小方子：

1、丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

2、去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

3、取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。

4、山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

5、等量桔皮、甘草、薄荷、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

6、將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

7、取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

如何還你清新口氣、防止口臭呢？

1.保持口腔清潔衛生

每天至少兩次用心刷牙，清潔舌頭，同時用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的汙垢。每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

飯後要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產生。

這樣刷牙

2.補充水分

口乾很容易引起口臭，而口水具有天然的殺菌作用，它也可以幫助清除食物殘渣，有助於保持口腔清潔，因此要充分補水。

3.吃一些能夠清新口氣的食物

多吃蔬菜，因為蔬菜含有大量的纖維質，可以幫助消化，解決便祕的問題。有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口臭。

4.要養成有規律的飲食生活，這也是提高人身體免疫力的重要因素。

由於口臭的原因較多，所以防治口臭的基本方法還是要除去病因，及時發現並治療有關的器質性疾病，積極到正規醫院檢查才是最好的方法。