最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
By 福福9312
配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
By 福福9312
配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
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配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
By 福福9312
配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
4.鹽，花椒備好。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
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配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
4.鹽，花椒備好。
5.熬湯之前，先把鯽魚油鍋裡炸一下，可使湯更香並去腥味。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
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配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
4.鹽，花椒備好。
5.熬湯之前，先把鯽魚油鍋裡炸一下，可使湯更香並去腥味。
6.水開後放入花椒，老薑，熬湯時水要一次性加足，不要中途加水這樣會沖淡魚湯的鮮味，火力要保持魚湯一直翻滾。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
By 福福9312
配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
4.鹽，花椒備好。
5.熬湯之前，先把鯽魚油鍋裡炸一下，可使湯更香並去腥味。
6.水開後放入花椒，老薑，熬湯時水要一次性加足，不要中途加水這樣會沖淡魚湯的鮮味，火力要保持魚湯一直翻滾。
7.熬好後放鹽。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
By 福福9312
配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
4.鹽，花椒備好。
5.熬湯之前，先把鯽魚油鍋裡炸一下，可使湯更香並去腥味。
6.水開後放入花椒，老薑，熬湯時水要一次性加足，不要中途加水這樣會沖淡魚湯的鮮味，火力要保持魚湯一直翻滾。
7.熬好後放鹽。
8.成品圖。
最不起眼的魚，營養價值極高，7元一斤，熬湯喝最香了。最近兒子特別想喝魚湯，所以今天我特地挑了幾條鯽魚燉湯給兒子喝。不僅下飯開胃還非常的有營養。今天給大家介紹一道鮮美鯽魚湯，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
鮮美鯽魚湯
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配料：
鯽魚 半斤、細香蔥 少許、精鹽 少許、植物油 適量、花椒 幾顆、老薑 少許
烹飪步驟：
1.鯽魚剖腹後洗淨。
2.備好植物油。
3.小蔥切蔥花。
4.鹽，花椒備好。
5.熬湯之前，先把鯽魚油鍋裡炸一下，可使湯更香並去腥味。
6.水開後放入花椒，老薑，熬湯時水要一次性加足，不要中途加水這樣會沖淡魚湯的鮮味，火力要保持魚湯一直翻滾。
7.熬好後放鹽。
8.成品圖。
烹飪小貼士：
1、鯽魚要挑選小一點的，肉薄比較容易炸透。
2、炸魚的油溫要低一點，火要小一點，否則外面都炸酥了，裡面還是軟軟的。
3、炸好的魚要加上作料“篤”一下，讓其入味，做好後放進冰箱裡冷藏一下味道會更好。
4、新鮮的鯽魚，其眼睛是凸的，而那些不新鮮的鯽魚的眼睛卻是凹的，這樣的鯽魚不便購買。
5、新鮮鯽魚的眼球黑白分明，不新鮮的鯽魚眼球渾濁，看起來黑白不分，建議不要購買。
6、體型過大的鯽魚不要購買，不容易煮熟，還有就是全身發黑的鯽魚也不宜選購。
7、對於那些體肥、顏色暗沉的鯽魚要小心謹慎，選購時儘量選擇身體扁平、色澤偏白的，這樣的鯽魚肉質鮮嫩、色澤味美。
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