這菜，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤
大家喜歡吃茼蒿嗎，夏季的時候，小饞貓經常買一把回來吃，很是清爽，食用後腸道也是輕鬆許多呢，茼蒿自古就有的一道菜，還被稱為皇帝菜，菜市場賣的的茼蒿很便宜，一斤才2塊錢，茼蒿的吃法也比較多，像蒜蓉茼蒿，涼拌茼蒿，還有人用茼蒿做湯喝，味道都十分的美味。今天呢，小饞貓換個做法吃茼蒿，一起來看看吧。
這菜，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤
大家喜歡吃茼蒿嗎，夏季的時候，小饞貓經常買一把回來吃，很是清爽，食用後腸道也是輕鬆許多呢，茼蒿自古就有的一道菜，還被稱為皇帝菜，菜市場賣的的茼蒿很便宜，一斤才2塊錢，茼蒿的吃法也比較多，像蒜蓉茼蒿，涼拌茼蒿，還有人用茼蒿做湯喝，味道都十分的美味。今天呢，小饞貓換個做法吃茼蒿，一起來看看吧。
茼蒿的營養很高，有著養心安神的作用，還能改善睡眠，緩解失眠的情況，通過還可以起到保護肝臟，緩解消化不良的情況，增加食慾，而且茼蒿自身的氣味，起到健胃消食的功效，保證你吃上一口，就愛上這道食材。不妨多做給家人吃，茼蒿中的氨基酸，多種維生素，胡蘿蔔素都非常的豐富，還能幫助消除煩惱，有靜心的效果。
這菜，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤
大家喜歡吃茼蒿嗎，夏季的時候，小饞貓經常買一把回來吃，很是清爽，食用後腸道也是輕鬆許多呢，茼蒿自古就有的一道菜，還被稱為皇帝菜，菜市場賣的的茼蒿很便宜，一斤才2塊錢，茼蒿的吃法也比較多，像蒜蓉茼蒿，涼拌茼蒿，還有人用茼蒿做湯喝，味道都十分的美味。今天呢，小饞貓換個做法吃茼蒿，一起來看看吧。
茼蒿的營養很高，有著養心安神的作用，還能改善睡眠，緩解失眠的情況，通過還可以起到保護肝臟，緩解消化不良的情況，增加食慾，而且茼蒿自身的氣味，起到健胃消食的功效，保證你吃上一口，就愛上這道食材。不妨多做給家人吃，茼蒿中的氨基酸，多種維生素，胡蘿蔔素都非常的豐富，還能幫助消除煩惱，有靜心的效果。
茼蒿中的鈣質很豐富，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤，家長不妨多做茼蒿給孩子吃，促進骨骼的強健，而且茼蒿中的膳食纖維，還能加快腸道的蠕動，加快食物的消化，防止便祕，還能清熱解毒，小饞貓要分享的是，蒸茼蒿的做法。簡單快速，廚房小白也可以學會。
這菜，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤
大家喜歡吃茼蒿嗎，夏季的時候，小饞貓經常買一把回來吃，很是清爽，食用後腸道也是輕鬆許多呢，茼蒿自古就有的一道菜，還被稱為皇帝菜，菜市場賣的的茼蒿很便宜，一斤才2塊錢，茼蒿的吃法也比較多，像蒜蓉茼蒿，涼拌茼蒿，還有人用茼蒿做湯喝，味道都十分的美味。今天呢，小饞貓換個做法吃茼蒿，一起來看看吧。
茼蒿的營養很高，有著養心安神的作用，還能改善睡眠，緩解失眠的情況，通過還可以起到保護肝臟，緩解消化不良的情況，增加食慾，而且茼蒿自身的氣味，起到健胃消食的功效，保證你吃上一口，就愛上這道食材。不妨多做給家人吃，茼蒿中的氨基酸，多種維生素，胡蘿蔔素都非常的豐富，還能幫助消除煩惱，有靜心的效果。
茼蒿中的鈣質很豐富，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤，家長不妨多做茼蒿給孩子吃，促進骨骼的強健，而且茼蒿中的膳食纖維，還能加快腸道的蠕動，加快食物的消化，防止便祕，還能清熱解毒，小饞貓要分享的是，蒸茼蒿的做法。簡單快速，廚房小白也可以學會。
蒸茼蒿，做這菜的時候，先將食材備好，茼蒿一把，鹽適量，雞精少許，大蒜一頭，香油適量，醋適量，麵粉適量，先把茼蒿清洗乾淨，瀝水後切段放在容器內。
這菜，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤
大家喜歡吃茼蒿嗎，夏季的時候，小饞貓經常買一把回來吃，很是清爽，食用後腸道也是輕鬆許多呢，茼蒿自古就有的一道菜，還被稱為皇帝菜，菜市場賣的的茼蒿很便宜，一斤才2塊錢，茼蒿的吃法也比較多，像蒜蓉茼蒿，涼拌茼蒿，還有人用茼蒿做湯喝，味道都十分的美味。今天呢，小饞貓換個做法吃茼蒿，一起來看看吧。
茼蒿的營養很高，有著養心安神的作用，還能改善睡眠，緩解失眠的情況，通過還可以起到保護肝臟，緩解消化不良的情況，增加食慾，而且茼蒿自身的氣味，起到健胃消食的功效，保證你吃上一口，就愛上這道食材。不妨多做給家人吃，茼蒿中的氨基酸，多種維生素，胡蘿蔔素都非常的豐富，還能幫助消除煩惱，有靜心的效果。
茼蒿中的鈣質很豐富，鈣是排骨的8倍，牛奶的7倍，孩子要多吃，長個補鈣不耽誤，家長不妨多做茼蒿給孩子吃，促進骨骼的強健，而且茼蒿中的膳食纖維，還能加快腸道的蠕動，加快食物的消化，防止便祕，還能清熱解毒，小饞貓要分享的是，蒸茼蒿的做法。簡單快速，廚房小白也可以學會。
蒸茼蒿，做這菜的時候，先將食材備好，茼蒿一把，鹽適量，雞精少許，大蒜一頭，香油適量，醋適量，麵粉適量，先把茼蒿清洗乾淨，瀝水後切段放在容器內。
這個時候，要把麵粉撒一些進去，快速的攪拌，等到茼蒿上面裹上面粉，蒸鍋中加上水，將食材放在上面，大火蒸10分鐘作用。這個時候，再把調好的調味料淋在上面，或者直接蘸醬吃。味道美味清爽，口感很是獨特。