減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
取一塊南瓜糯米糰放在手心上，手指沾點食用油，將南瓜糯米糰揉搓成圓形，用牙籤按成如圖這樣，在中間插一粒枸杞（也可以不粘食用油，我是為了防止粘手）
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
取一塊南瓜糯米糰放在手心上，手指沾點食用油，將南瓜糯米糰揉搓成圓形，用牙籤按成如圖這樣，在中間插一粒枸杞（也可以不粘食用油，我是為了防止粘手）
鍋屜表面刷一層食用油，把做好的南瓜餅放在上面
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
取一塊南瓜糯米糰放在手心上，手指沾點食用油，將南瓜糯米糰揉搓成圓形，用牙籤按成如圖這樣，在中間插一粒枸杞（也可以不粘食用油，我是為了防止粘手）
鍋屜表面刷一層食用油，把做好的南瓜餅放在上面
所有做好的南瓜餅成圖這樣，形狀不好的可以整理一下
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
取一塊南瓜糯米糰放在手心上，手指沾點食用油，將南瓜糯米糰揉搓成圓形，用牙籤按成如圖這樣，在中間插一粒枸杞（也可以不粘食用油，我是為了防止粘手）
鍋屜表面刷一層食用油，把做好的南瓜餅放在上面
所有做好的南瓜餅成圖這樣，形狀不好的可以整理一下
上鍋蒸十分鐘左右，成品如圖
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
取一塊南瓜糯米糰放在手心上，手指沾點食用油，將南瓜糯米糰揉搓成圓形，用牙籤按成如圖這樣，在中間插一粒枸杞（也可以不粘食用油，我是為了防止粘手）
鍋屜表面刷一層食用油，把做好的南瓜餅放在上面
所有做好的南瓜餅成圖這樣，形狀不好的可以整理一下
上鍋蒸十分鐘左右，成品如圖
放到盤子裡，Q彈的南瓜餅就好啦
減脂餐時間長了，想改變一下，就做了個南瓜餅，為了更好的自己，加油，做南瓜餅時，別再只會放糯米粉了，多加1步，南瓜餅更香，更軟糯，做法詳細教給你，新手也能學會，喜歡的朋友快來試試吧
用料
南瓜150克
糯米粉適量（每次加一部分，加到不粘手，成軟一點的團即可）
麵粉一小把
枸杞幾個南瓜餅就用幾粒
食用油少許
牙籤1根
白砂糖適量
Q彈南瓜餅的做法
把南瓜切成小塊放鍋裡蒸（忽略我早餐蒸的棗子和雞蛋）
南瓜蒸到筷子可以扎透即可，放到碗裡備用
用勺子或其他工具把南瓜搗碎，加入適量的白砂糖，喜歡甜的可以多加，不喜歡的少加
加入適量的糯米粉，順著一個方向攪拌
攪拌均勻後，再次加入糯米粉，一小把麵粉進行攪拌
成不粘手的絮狀用手按壓成團，不要太硬，如圖這樣即可（整塊的忘記拍了，這是小塊的）
取一塊南瓜糯米糰放在手心上，手指沾點食用油，將南瓜糯米糰揉搓成圓形，用牙籤按成如圖這樣，在中間插一粒枸杞（也可以不粘食用油，我是為了防止粘手）
鍋屜表面刷一層食用油，把做好的南瓜餅放在上面
所有做好的南瓜餅成圖這樣，形狀不好的可以整理一下
上鍋蒸十分鐘左右，成品如圖
放到盤子裡，Q彈的南瓜餅就好啦
小貼士：
美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！