如果你已經出現了血管堵塞的表現,那麼,以下3樣東西就不要再吃了,當心血管越來越堵。
1:油條
油條是油炸食物的代表,也是很多人喜歡和常吃的早餐。
很多人知道炸雞等對身體不好,會控制,卻常常忽略油條。其實油條的含油脂量不低於炸雞,一樣是不能多吃的。
而且,油條中含有鋁元素,鋁是一種低毒、非必需的微量元素,是引起多種腦疾病的重要因素。
2:濃湯
不少人都喜歡煲湯,認為白色濃稠的湯最有營養,這樣又沒有吃肉,肯定很健康。
事實正好相反,湯變成乳白色,就是脂肪和溶解在湯裡的動物蛋白質發生了乳化作用,使很多微小油滴分散於水,結果由於光學作用而形成乳白色的外觀。
濃白色的魚湯、肉湯、骨頭湯,喝進去的都是脂肪。對於血管不好的人來說,真是一點好處沒有。
3:豬腦
很多人覺得肥豬肉是最容易讓血管堵塞的,錯!豬腦比肥豬肉更不能碰!
豬腦,屬於膽固醇含量最高的食物之列,是肥豬肉膽固醇含量的30倍,每100克豬腦中含膽固醇高達38克。
血管堵塞、血液粘稠、高血脂等人群一定要避免食用豬腦,當心腦梗、心梗隨之而來。
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