南瓜還在用來煮嗎？這樣做，家裡的大人小孩都喜歡吃，並且存放的時間長
我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
南瓜還在用來煮嗎？這樣做，家裡的大人小孩都喜歡吃，並且存放的時間長
我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
南瓜餅，相信大家都不陌生的吧，每次出去外面的飯店吃飯的時候，都是飯桌上必不可少的一道美食。今天小編就帶大家一起去看看關於這道口感酥脆，五味俱全的美食吧。
現在正是南瓜成熟的季節，有的人會買點來做南瓜餅，南瓜餅製作方法多種多樣，最廣為人知的是選擇用糯米粉來做南瓜餅，雖然用糯米粉製作的南瓜餅，香甜軟糯，口感美味，但是我們都知道，對於腸胃不好的人的來說，糯米粉吃了不好消化，還會讓自己難受。而且做多了的南瓜餅還不易保存。
南瓜還在用來煮嗎？這樣做，家裡的大人小孩都喜歡吃，並且存放的時間長
我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
南瓜餅，相信大家都不陌生的吧，每次出去外面的飯店吃飯的時候，都是飯桌上必不可少的一道美食。今天小編就帶大家一起去看看關於這道口感酥脆，五味俱全的美食吧。
現在正是南瓜成熟的季節，有的人會買點來做南瓜餅，南瓜餅製作方法多種多樣，最廣為人知的是選擇用糯米粉來做南瓜餅，雖然用糯米粉製作的南瓜餅，香甜軟糯，口感美味，但是我們都知道，對於腸胃不好的人的來說，糯米粉吃了不好消化，還會讓自己難受。而且做多了的南瓜餅還不易保存。
下面為大家介紹一款不是用糯米粉，而且同樣可口美味的南瓜餅的做法。
首先準備食材原料：一個南瓜，白糖適量（根據自己口味放），油，和100克米粉。
做法：1、首先將南瓜去皮切片，放在鍋內蒸到完全熟透。其次將米粉放在一個乾淨無油的鍋內，小火慢炒，在米粉變得微微金黃後，盛出備用。
南瓜還在用來煮嗎？這樣做，家裡的大人小孩都喜歡吃，並且存放的時間長
我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
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現在正是南瓜成熟的季節，有的人會買點來做南瓜餅，南瓜餅製作方法多種多樣，最廣為人知的是選擇用糯米粉來做南瓜餅，雖然用糯米粉製作的南瓜餅，香甜軟糯，口感美味，但是我們都知道，對於腸胃不好的人的來說，糯米粉吃了不好消化，還會讓自己難受。而且做多了的南瓜餅還不易保存。
下面為大家介紹一款不是用糯米粉，而且同樣可口美味的南瓜餅的做法。
首先準備食材原料：一個南瓜，白糖適量（根據自己口味放），油，和100克米粉。
做法：1、首先將南瓜去皮切片，放在鍋內蒸到完全熟透。其次將米粉放在一個乾淨無油的鍋內，小火慢炒，在米粉變得微微金黃後，盛出備用。
2、將剛蒸好的南瓜放入一個大碗中，再加入適量的白糖後壓成泥狀，等到南瓜放涼後，將炒好的米粉倒入碗內，攪拌均勻，用手將這些麵糊分別捏成一個個小麵餅。然後在鍋中倒入適量的清水，將剛捏好的南瓜餅鋪開整齊的放在蒸架上，十五分鐘後關火。
南瓜還在用來煮嗎？這樣做，家裡的大人小孩都喜歡吃，並且存放的時間長
我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
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現在正是南瓜成熟的季節，有的人會買點來做南瓜餅，南瓜餅製作方法多種多樣，最廣為人知的是選擇用糯米粉來做南瓜餅，雖然用糯米粉製作的南瓜餅，香甜軟糯，口感美味，但是我們都知道，對於腸胃不好的人的來說，糯米粉吃了不好消化，還會讓自己難受。而且做多了的南瓜餅還不易保存。
下面為大家介紹一款不是用糯米粉，而且同樣可口美味的南瓜餅的做法。
首先準備食材原料：一個南瓜，白糖適量（根據自己口味放），油，和100克米粉。
做法：1、首先將南瓜去皮切片，放在鍋內蒸到完全熟透。其次將米粉放在一個乾淨無油的鍋內，小火慢炒，在米粉變得微微金黃後，盛出備用。
2、將剛蒸好的南瓜放入一個大碗中，再加入適量的白糖後壓成泥狀，等到南瓜放涼後，將炒好的米粉倒入碗內，攪拌均勻，用手將這些麵糊分別捏成一個個小麵餅。然後在鍋中倒入適量的清水，將剛捏好的南瓜餅鋪開整齊的放在蒸架上，十五分鐘後關火。
3、將剛蒸好的南瓜餅取出放涼，或者是選擇用風扇直接吹涼後，在鍋中倒入少許油，將放涼的南瓜餅放在鍋內煎一下，等到兩面金黃的時候就可以吃了。
南瓜還在用來煮嗎？這樣做，家裡的大人小孩都喜歡吃，並且存放的時間長
我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
南瓜餅，相信大家都不陌生的吧，每次出去外面的飯店吃飯的時候，都是飯桌上必不可少的一道美食。今天小編就帶大家一起去看看關於這道口感酥脆，五味俱全的美食吧。
現在正是南瓜成熟的季節，有的人會買點來做南瓜餅，南瓜餅製作方法多種多樣，最廣為人知的是選擇用糯米粉來做南瓜餅，雖然用糯米粉製作的南瓜餅，香甜軟糯，口感美味，但是我們都知道，對於腸胃不好的人的來說，糯米粉吃了不好消化，還會讓自己難受。而且做多了的南瓜餅還不易保存。
下面為大家介紹一款不是用糯米粉，而且同樣可口美味的南瓜餅的做法。
首先準備食材原料：一個南瓜，白糖適量（根據自己口味放），油，和100克米粉。
做法：1、首先將南瓜去皮切片，放在鍋內蒸到完全熟透。其次將米粉放在一個乾淨無油的鍋內，小火慢炒，在米粉變得微微金黃後，盛出備用。
2、將剛蒸好的南瓜放入一個大碗中，再加入適量的白糖後壓成泥狀，等到南瓜放涼後，將炒好的米粉倒入碗內，攪拌均勻，用手將這些麵糊分別捏成一個個小麵餅。然後在鍋中倒入適量的清水，將剛捏好的南瓜餅鋪開整齊的放在蒸架上，十五分鐘後關火。
3、將剛蒸好的南瓜餅取出放涼，或者是選擇用風扇直接吹涼後，在鍋中倒入少許油，將放涼的南瓜餅放在鍋內煎一下，等到兩面金黃的時候就可以吃了。
在製作南瓜餅的時候，一定要注意以下幾點：
1、 一定耐心等到南瓜放涼過後，才倒入米粉，如果你在南瓜太熱的時候倒入米粉，溫度過高的南瓜會將米粉粘在一起，不好操作，而且還會影響南瓜餅的口感。
2、 在蒸南瓜餅的時候，在鍋內刷一層油，或者是鋪一張蒸布，可以防止南瓜餅粘在鍋上，或者是粘在一起。
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我們都知道南瓜中含有多種對人體有益的微量元素，比如說，維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質等元素以及多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等成分。常吃南瓜對我們的身體也是有好處的，不僅可以提高免疫力、排毒養顏，還可以降血糖、降血壓，潤肺健脾、咳化痰，至還有一定的防癌作用。今天小編為大家介紹一道關於南瓜的美食。
南瓜餅，相信大家都不陌生的吧，每次出去外面的飯店吃飯的時候，都是飯桌上必不可少的一道美食。今天小編就帶大家一起去看看關於這道口感酥脆，五味俱全的美食吧。
現在正是南瓜成熟的季節，有的人會買點來做南瓜餅，南瓜餅製作方法多種多樣，最廣為人知的是選擇用糯米粉來做南瓜餅，雖然用糯米粉製作的南瓜餅，香甜軟糯，口感美味，但是我們都知道，對於腸胃不好的人的來說，糯米粉吃了不好消化，還會讓自己難受。而且做多了的南瓜餅還不易保存。
下面為大家介紹一款不是用糯米粉，而且同樣可口美味的南瓜餅的做法。
首先準備食材原料：一個南瓜，白糖適量（根據自己口味放），油，和100克米粉。
做法：1、首先將南瓜去皮切片，放在鍋內蒸到完全熟透。其次將米粉放在一個乾淨無油的鍋內，小火慢炒，在米粉變得微微金黃後，盛出備用。
2、將剛蒸好的南瓜放入一個大碗中，再加入適量的白糖後壓成泥狀，等到南瓜放涼後，將炒好的米粉倒入碗內，攪拌均勻，用手將這些麵糊分別捏成一個個小麵餅。然後在鍋中倒入適量的清水，將剛捏好的南瓜餅鋪開整齊的放在蒸架上，十五分鐘後關火。
3、將剛蒸好的南瓜餅取出放涼，或者是選擇用風扇直接吹涼後，在鍋中倒入少許油，將放涼的南瓜餅放在鍋內煎一下，等到兩面金黃的時候就可以吃了。
在製作南瓜餅的時候，一定要注意以下幾點：
1、 一定耐心等到南瓜放涼過後，才倒入米粉，如果你在南瓜太熱的時候倒入米粉，溫度過高的南瓜會將米粉粘在一起，不好操作，而且還會影響南瓜餅的口感。
2、 在蒸南瓜餅的時候，在鍋內刷一層油，或者是鋪一張蒸布，可以防止南瓜餅粘在鍋上，或者是粘在一起。
這樣做出來的南瓜餅，不僅色味俱佳，清淡不油膩，適合減肥的人吃，還適合腸胃不好的人吃。而且吃不完的南瓜餅，可以用保鮮膜包好放在冰箱裡面，當自己想吃的時候，直接拿出來稍微放在鍋內煎一下就可以吃了，而且味道和剛做出來的時候一樣好吃。這樣做出來得南瓜餅存放時間相較長一點。
這些南瓜餅還可以當做早餐，營養、方便又省事。喜歡的小夥伴可以自己動手試試哦！