油條是生活中常見的古老漢族麵食,是傳統早餐之一,口感鬆脆有韌性,配上一碗熱乎乎的鮮豆漿,簡直完美。
不過,隨著越來越多新聞的爆出,食品安全也成了一個大問題。比如說:“油條吃起來又香又脆,是因為裡面添加了明礬和鹼,”這種食物孕婦和小孩子吃特別的不安全。
所以為了安全著想,哈妹教大家自己在家做,簡單又方便,關鍵是零添加,吃著也放心。
自制無鋁油條
配料:
麵粉200克、雞蛋一個、牛奶90克、乾酵母兩克、白糖半小勺、鹽半小勺
烹飪步驟:
1.麵粉放盆裡,打入一個雞蛋
2.拌勻,放酵母,糖,鹽拌勻
3.加入牛奶,活成稍軟的麵糰
4.蓋上蓋子放溫暖處發酵兩倍大
5.發好的麵糰,稍揉一下,搓成長條,稍微按扁,表面抹一層油,防風乾表皮,也仿黏在案板上,切成寬約2.3釐米的塊,兩個一摞,用筷子中間壓一下
6.捏住兩頭抻拉成條
7.鍋燒熱油,油溫不要高,可以先放一小塊面試試,剛剛冒泡泡就行,把油條放入,小火慢慢炸制,不停用筷子翻動油條,使其受熱均勻
8.小火炸,小火, 小火,重要的事情說三遍,小火慢慢翻動著炸制外皮金黃
9.這是炸好的油條,色澤金黃,吃起來外酥裡嫩,能吃出牛奶的香味奧,來杯豆漿,早餐絕配。
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