目前在人們生活中，很多人都覺得肉菜吃起來雖然很過癮，但它的油分真的太多了，吃多了肯定會長胖，所以很多人平時都愛吃一些素菜美食，但大家有所不知的是，其實很多素菜在炒制的過程中也會吸收很多油分，吃起來比肉菜還肥，小編今天就給大家介紹最“毀身材”的4道增肥菜，一起來看看吧！
第一道，紅燒茄子
紅燒茄子是一道非常下飯的家常美食，搭配醬油、大蒜一起炒制之後吃起來真的非常鮮香肥嫩，但其實茄子本身是一種疏鬆多孔的蔬菜，所以在油鍋中炒制的時候，茄子就會像海綿一樣吸收所有的油，所以吃起來比肉還肥。
第二道，炸藕盒
其實藕本身是一種非常清新爽脆的蔬菜美食，而且熱量也不是很高，但把藕裹上面糊在油鍋中炸制酥脆之後，就會吸收滿滿的油分，雖然吃起來非常鮮美，但每一口都相當於喝油一樣。
第三道，幹鍋娃娃菜
幹鍋娃娃菜也是一道非常香辣爽脆的下飯美食，愛吃的人真的非常多，但其實在製作幹鍋菜的時候都需要經過“過油”這個步驟，所以食材在過油的時候會吸收很多油分，吃著很香，但油分真的很大。
第四道，毛血旺
毛血旺是一道風靡全國的四川美食，它香辣可口的味道吃起來真的很過癮，但其實這種毛血旺就是把各種食材放在辣油中煮熟的，所以每一種食材都吸收的滿滿的油。
結語：最“毀身材”的4道增肥菜，全是“瘦身死敵”，圖一堪比“喝油”！不知道大家平時喜不喜歡吃這些美食呢？不想長胖的人一定要少吃，不然肯定會變成“大胖墩”最後還是那句話，想瘦身就得管住嘴邁開腿！
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