立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
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配料：
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烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
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烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
8.如果醬汁多會流出來一些，沒有關係，最後烤的時候還會在表層刷一些醬汁。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
8.如果醬汁多會流出來一些，沒有關係，最後烤的時候還會在表層刷一些醬汁。
9.全部做好之後擺在烤盤內，在表層再刷一點烤肉醬。
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
8.如果醬汁多會流出來一些，沒有關係，最後烤的時候還會在表層刷一些醬汁。
9.全部做好之後擺在烤盤內，在表層再刷一點烤肉醬。
10.送進預熱好的烤箱，上下火170度烤10來分鐘就行。（可以中途拿出來翻面，再刷醬，再送進烤箱烤，我偷懶省去了翻面，不影響效果）
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
8.如果醬汁多會流出來一些，沒有關係，最後烤的時候還會在表層刷一些醬汁。
9.全部做好之後擺在烤盤內，在表層再刷一點烤肉醬。
10.送進預熱好的烤箱，上下火170度烤10來分鐘就行。（可以中途拿出來翻面，再刷醬，再送進烤箱烤，我偷懶省去了翻面，不影響效果）
11.出爐裝盤就可以吃了。（也可視自己的口味可以酌情撒點調料，比如胡椒粉，芝麻，孜然粉甚至辣椒粉，喜歡什麼撒什麼，靈活掌握）
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
8.如果醬汁多會流出來一些，沒有關係，最後烤的時候還會在表層刷一些醬汁。
9.全部做好之後擺在烤盤內，在表層再刷一點烤肉醬。
10.送進預熱好的烤箱，上下火170度烤10來分鐘就行。（可以中途拿出來翻面，再刷醬，再送進烤箱烤，我偷懶省去了翻面，不影響效果）
11.出爐裝盤就可以吃了。（也可視自己的口味可以酌情撒點調料，比如胡椒粉，芝麻，孜然粉甚至辣椒粉，喜歡什麼撒什麼，靈活掌握）
美食傑-家常菜譜大全
立秋之後，常吃這個小零食，孩子健康長得快，全家人都愛吃，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是豆皮，營養學家根據幾年的研究發現，豆皮含有很高的微量元素，蛋白質等等，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的豆製品食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，豆皮也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富，下面就為大家詳細地介紹一下！
醬香烤豆皮
配料：
千張 兩張、烤肉醬 適量
烹飪步驟：
1.準備好主要食材。
2.豆腐皮分割成寬窄適宜的條狀(豆腐皮可以事先焯燙一下，去除豆腥味，口感也更好，我偷懶圖快省掉了這一步)。
3.把每一條豆腐皮鋪開，刷上烤肉醬。
4.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
5.把豆腐皮上面三分之一向中間摺疊。
6.從一端捲起來。
7.捲到頭之後紮上一根牙籤固定。
8.如果醬汁多會流出來一些，沒有關係，最後烤的時候還會在表層刷一些醬汁。
9.全部做好之後擺在烤盤內，在表層再刷一點烤肉醬。
10.送進預熱好的烤箱，上下火170度烤10來分鐘就行。（可以中途拿出來翻面，再刷醬，再送進烤箱烤，我偷懶省去了翻面，不影響效果）
11.出爐裝盤就可以吃了。（也可視自己的口味可以酌情撒點調料，比如胡椒粉，芝麻，孜然粉甚至辣椒粉，喜歡什麼撒什麼，靈活掌握）
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烹飪小貼士：
1.豆皮，是湖北省武漢市著名傳統小吃，迄今已有50年的歷史，多作為早餐，一般在街頭巷尾各早餐攤位供應，中午或晚上在一些特殊的餐廳或老字號飯店也有提供。2.最以豆皮著名的是位於武漢市中山大道的''老通城''，其製作的豆皮在武漢市市民中有很好的口碑，此外，在武漢周邊縣市，如：恩施、鄂州市等，也很受歡迎。3.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高，豆腐皮含有的大量卵磷脂，保護心臟，並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
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