別再去染髮了，白髮變黑髮有方法了！趕緊告訴家裡人！

小魯說五穀雜糧

1/7 現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑

2/7 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。

3/7 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品

4/7 黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用

5/7 新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益

6/7 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

7/7 黑芝麻糊　　用黑芝麻、大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、分別洗淨，同放入石缽中搗爛或直接打成粉也可以，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症

2017-07-16

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面膜眼霜美容酸奶乳霜愛用推拿化妝品睡眠果凍 2019-09-15

'【李時珍告訴你怎麼不生病！存在手機裡可千萬別丟了！】'

"1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。4.藥補食補，莫忘心...

李時珍睡眠食療水果 2019-09-14

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