補鈣豬筒骨湯應該這樣煮,正確方法很重要你們都對了嗎?

蘿蔔 香油 料酒 花椒 尚優億招 尚優億招 2017-11-02

大骨湯即豬骨湯,是鮮香味濃烈的一類高湯,此中富含鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,以下小編為大夥引見大骨湯的做法及訣竅。

以下是大骨湯的做法:

蘿蔔大骨湯

用料:白蘿蔔1個,豬筒子骨2根,生薑、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適當。

做法:

一、白蘿蔔去皮切滾刀塊備用。

二、筒子骨敲成段,用冷水洗潔淨,而後放在開水裡,加少量鹽、料酒焯1-2分鐘,把水面的浮沫撇掉,撈出筒子骨待用。

三、取一個煲加2/3淨水進去,放到爐上用旺火燒開,把筒子骨和蘿蔔倒入煲裡,加一小塊的老薑(用刀側面拍幾下),花椒數粒,滴入幾滴醋(好讓骨頭內的鈣質更輕易溶入湯內),大火燒開後改用文火再燉1個半小時左右。

四、預備一個大碗,放少量蔥花、鹽、雞精、香油,把湯盛進去就可以夠了,大功樂成,香氣撲鼻的蘿蔔大骨湯就做好了!

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時蔬大骨湯

主料:大棒骨2根,甜玉米1個,火腿片幾片,西蘭花幾棵,黑木耳少量。

輔料:鹽3勺,糖少量。

做法:

一、鍋裡放涼水,把大棒骨放入焯去血沫,開鍋後再煮2-3分鐘,湯水都不要,棒骨撈出洗潔淨。

二、重新放涼水,放入大棒骨,放入薑片,料酒,開鍋煮開後,再恰當撇去浮沫。

三、放入火腿片,轉小火,蓋上鍋蓋,燉1個半小時。

四、1個半小時後,參加泡開的黑木耳,甜玉米段,改大火,讓湯汁翻騰吧。這一步,你就會發覺湯汁會變得發白。

五、最後一分鐘,參加西蘭花,參加鹽和糖調味。

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熬大骨湯的小訣竅

一、煮骨頭湯時加一小匙醋,可以使骨頭中的磷、鈣消融於湯中,並可保留湯中的維生素。

二、煮的時候半途萬萬不要加冷水,避免湯的溫度忽然降落招致蛋白質和脂肪疾速凝集變性,影響養分和味道。

三、最佳是用冷水煮。假如剛開始就往鍋裡倒熱水,肉的外表忽然遭到高溫,肉的外層蛋白質就會即刻凝集,使得裡外層蛋白質不可以充實地消融到湯裡;此外,不要過早放鹽,鹽會使肉裡含的水份很快跑出來,也會放慢蛋白質的凝集,影響湯的美味;蔥、姜和酒等佐料不要放得太多,適當就好,不然會影響湯汁自身的美味。

四、假如感覺骨頭湯就如此喝太油膩,可以加點海帶或者冬瓜、蘿蔔,就不會膩了。還可以將少許紫菜置於火上烤一下,而後撒入湯內,也可去除油膩。

五、在煮湯的歷程中要留意撇去湯麵上的浮末、浮油,不然最終煮出來湯會很難看。

六、另有,要想湯清、不汙濁,必需用微火燒,使湯只開鍋、不滾騰。由於大滾大開,會使湯裡的蛋白質份子固結成很多紅色顆粒,湯汁自然就汙濁不清了。

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