'秋天是養胃好時機，這幾種食物多吃點，讓胃病慢慢遠離你'
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桂圓
桂圓可以入藥，他有著壯陽溫胃的效果，所以在中醫裡面，吃一些桂圓可以治療。因為桂圓裡面的氣血不足，它就會引發健忘失眠等一些狀況，如果你的腸胃不太舒服的話，可以吃一些桂圓加以改善。
《金匱要略》中收載有著名的“當歸羊肉湯”方。中醫認為羊肉效同人參，因為它含有大量的左旋肉鹼，其他的肉類中則少得可憐。胃病患者食用羊肉具有健脾散寒、溫胃止痛的作用，還可以治療脾胃虛寒、反酸水等症狀。
紅棗蛋白質對於幽門螺旋桿菌的起到防禦作用，減少細菌對胃壁細胞的侵害。大棗有豐富的蛋白質，有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。
蒲公英
蒲公英其實是具有抗炎的良藥，尤其是對胃炎，有很好的治療效果。有醫學研究，蒲公英可以輔助治療胃潰瘍，緩解胃部疼痛。不過蒲公英茶有點偏寒，將蒲公英制作成紅茶，養胃效果會更加。還能防治幽門螺旋桿菌。
捲心菜
捲心菜有抗生素的作用，是很多人都不知道的，它能殺死幽門螺桿菌等在內的很多種細菌，而且捲心菜含有一種類似於生胃酮的化學物質，能刺激腸胃細胞分泌粘液，形成屏障從而與胃酸隔離，保證胃部不受傷害。
黑芝麻
黑芝麻對胃不好的的人非常適合。它可以很好的促進機體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護胃黏膜，而且養胃效果非常的好。
石斛
石斛藥用歷史悠久，是我國名貴的中藥材，從東漢的《神農本草經》到歷代本草史書都對它有記載。它對幽門螺桿菌有較好的抑制作用，還具有養陰清熱，養胃陰生津液的作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的症狀。
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