北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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蝦仁絲瓜菌菇湯，不僅做法簡單，而且祛火潤燥又營養，又低脂，不僅家裡老人小孩都能吃，也是減脂人士的最愛，好喝到鮮掉眉毛的蝦仁絲瓜菌菇湯，低脂美味又營養。也能給肌膚補水又能滋陰潤燥降內火，你趕快來試試吧
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【蝦仁絲瓜菌菇湯】
食材：
海蝦6個，絲瓜一條，海鮮菇50克，蔥花適量，鹽少許，橄欖油少許，絲瓜半小個
北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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【蝦仁絲瓜菌菇湯】
食材：
海蝦6個，絲瓜一條，海鮮菇50克，蔥花適量，鹽少許，橄欖油少許，絲瓜半小個
1、準備好所有的食材，絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊，海蝦洗淨去蝦殼去蝦線，海鮮菇洗淨切段。
北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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1、準備好所有的食材，絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊，海蝦洗淨去蝦殼去蝦線，海鮮菇洗淨切段。
2、鍋裡熱鍋加入適量的橄欖油，熱油
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海蝦6個，絲瓜一條，海鮮菇50克，蔥花適量，鹽少許，橄欖油少許，絲瓜半小個
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2、鍋裡熱鍋加入適量的橄欖油，熱油
3、熱油後加入海蝦炒香出紅油
北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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海蝦6個，絲瓜一條，海鮮菇50克，蔥花適量，鹽少許，橄欖油少許，絲瓜半小個
1、準備好所有的食材，絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊，海蝦洗淨去蝦殼去蝦線，海鮮菇洗淨切段。
2、鍋裡熱鍋加入適量的橄欖油，熱油
3、熱油後加入海蝦炒香出紅油
4、再加入一碗清水，開大火煮沸
北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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2、鍋裡熱鍋加入適量的橄欖油，熱油
3、熱油後加入海蝦炒香出紅油
4、再加入一碗清水，開大火煮沸
5、最後加入海鮮菇和絲瓜塊一起再次煮開
北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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食材：
海蝦6個，絲瓜一條，海鮮菇50克，蔥花適量，鹽少許，橄欖油少許，絲瓜半小個
1、準備好所有的食材，絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊，海蝦洗淨去蝦殼去蝦線，海鮮菇洗淨切段。
2、鍋裡熱鍋加入適量的橄欖油，熱油
3、熱油後加入海蝦炒香出紅油
4、再加入一碗清水，開大火煮沸
5、最後加入海鮮菇和絲瓜塊一起再次煮開
6、待湯煮好後，加入少許的鹽和蔥花做法調味即可
北方已是秋天的季節，天氣已經一天比一天涼快了，火熱的夏天高溫天氣已經慢慢的降低，氣候偏於乾燥，今天分享的這道蝦仁絲瓜菌菇湯在這立秋之時要多喝，不僅可以清熱解暑，還可以補充鈣質，低脂又營養也很健康，大人小孩都適合
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海蝦6個，絲瓜一條，海鮮菇50克，蔥花適量，鹽少許，橄欖油少許，絲瓜半小個
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2、鍋裡熱鍋加入適量的橄欖油，熱油
3、熱油後加入海蝦炒香出紅油
4、再加入一碗清水，開大火煮沸
5、最後加入海鮮菇和絲瓜塊一起再次煮開
6、待湯煮好後，加入少許的鹽和蔥花做法調味即可
7、這樣一碗鮮到掉眉毛的蝦仁菌菇絲瓜湯就完成了，非常簡單的做法，也非常好喝，你還不快來試試看
今天這篇"立秋了常喝這湯去火潤燥又營養，我家隔三差五的煮一次全家都愛喝"文章就分享到這裡，愛上了烘焙，喜歡拍各種美食照，喜歡這種美好的生活。也願意分享好的食譜給大家，喜歡我的小夥伴記得關注我，持續關注。