立秋後，隔三差五喝一碗這個，暖胃補血，堪稱“可以吃的面膜”
酒釀可是一種好喝的，酒釀是南方人們最會做的酒了，是用一種祕製的釀酒法釀成的一種，帶著甜的米酒，酒釀裡有十種氨基，這十種氨基是人體內合不成的，但也是咱們得有的氨基。
酒釀裡還含大量維素、蛋白和鹽，咱們喝了酒釀，很快就能吸收，含的營養是很高的。人們還叫酒釀是液體蛋糕呢！好多人喝米酒都是冬天喝，米酒也是坐月子裡大補的東西，釀酒煮雞蛋是坐月子里人要吃的。
立秋後，隔三差五喝一碗這個，暖胃補血，堪稱“可以吃的面膜”
酒釀可是一種好喝的，酒釀是南方人們最會做的酒了，是用一種祕製的釀酒法釀成的一種，帶著甜的米酒，酒釀裡有十種氨基，這十種氨基是人體內合不成的，但也是咱們得有的氨基。
酒釀裡還含大量維素、蛋白和鹽，咱們喝了酒釀，很快就能吸收，含的營養是很高的。人們還叫酒釀是液體蛋糕呢！好多人喝米酒都是冬天喝，米酒也是坐月子裡大補的東西，釀酒煮雞蛋是坐月子里人要吃的。
在老一輩人的嘴裡，還有女孩子不能不吃糖，咱們說的糖，說的的是紅糖，爺爺奶奶那會，紅糖也是一種補身子的好糖，坐月子的女人吃的最多的就是紅糖，雞蛋和掛麵。
還有好多人覺得糖吃多了會長胖，一天就吃一小口糖，其實吃了糖不會胖，用紅糖煮成的糖水，也是平常好多女孩子喝的，紅糖補血最好了，是一個很暖肚子的糖水。像那幾天覺得肚子疼，渾身疼，多喝點這樣的紅糖水，就好很多了哦！
這個糖水就是用酒釀，紅糖，紅棗和南瓜圓子一起煮成的，這幾種東西都能補血、補身子的，一塊喝肯定能補血的。要是不愛喝甜的，不愛喝紅糖的，也得試著喝點呀，喝上一杯比敷臉好很多呢！
立秋後，隔三差五喝一碗這個，暖胃補血，堪稱“可以吃的面膜”
酒釀可是一種好喝的，酒釀是南方人們最會做的酒了，是用一種祕製的釀酒法釀成的一種，帶著甜的米酒，酒釀裡有十種氨基，這十種氨基是人體內合不成的，但也是咱們得有的氨基。
酒釀裡還含大量維素、蛋白和鹽，咱們喝了酒釀，很快就能吸收，含的營養是很高的。人們還叫酒釀是液體蛋糕呢！好多人喝米酒都是冬天喝，米酒也是坐月子裡大補的東西，釀酒煮雞蛋是坐月子里人要吃的。
在老一輩人的嘴裡，還有女孩子不能不吃糖，咱們說的糖，說的的是紅糖，爺爺奶奶那會，紅糖也是一種補身子的好糖，坐月子的女人吃的最多的就是紅糖，雞蛋和掛麵。
還有好多人覺得糖吃多了會長胖，一天就吃一小口糖，其實吃了糖不會胖，用紅糖煮成的糖水，也是平常好多女孩子喝的，紅糖補血最好了，是一個很暖肚子的糖水。像那幾天覺得肚子疼，渾身疼，多喝點這樣的紅糖水，就好很多了哦！
這個糖水就是用酒釀，紅糖，紅棗和南瓜圓子一起煮成的，這幾種東西都能補血、補身子的，一塊喝肯定能補血的。要是不愛喝甜的，不愛喝紅糖的，也得試著喝點呀，喝上一杯比敷臉好很多呢！
【紅糖紅棗酒釀小圓子】
【材料】：糯米粉一百五十，南瓜泥一百八十，紅棗十幾個、枸杞一小把，酒釀一小勺，藕粉五克，紅糖二十克
【做法】：1、先把東西買好，糯米粉一百五十，南瓜泥一百八十，紅棗十幾個、枸杞一小把，酒釀一小勺，藕粉五克，紅糖二十克
2、先把一百八十克南瓜泥倒在一百五十克糯米粉裡，盆子裡倒上水攪和，這樣不粘手的，也不會粘在手上。
3、得先把麵糰揉成小糰子，再把麵糰子切成小劑子，再把小劑子擀圓了。
4、紅棗提前泡好，再把紅棗去了核，要是覺得費事，就不用去核了，直接把大棗煮好就行。
立秋後，隔三差五喝一碗這個，暖胃補血，堪稱“可以吃的面膜”
酒釀可是一種好喝的，酒釀是南方人們最會做的酒了，是用一種祕製的釀酒法釀成的一種，帶著甜的米酒，酒釀裡有十種氨基，這十種氨基是人體內合不成的，但也是咱們得有的氨基。
酒釀裡還含大量維素、蛋白和鹽，咱們喝了酒釀，很快就能吸收，含的營養是很高的。人們還叫酒釀是液體蛋糕呢！好多人喝米酒都是冬天喝，米酒也是坐月子裡大補的東西，釀酒煮雞蛋是坐月子里人要吃的。
在老一輩人的嘴裡，還有女孩子不能不吃糖，咱們說的糖，說的的是紅糖，爺爺奶奶那會，紅糖也是一種補身子的好糖，坐月子的女人吃的最多的就是紅糖，雞蛋和掛麵。
還有好多人覺得糖吃多了會長胖，一天就吃一小口糖，其實吃了糖不會胖，用紅糖煮成的糖水，也是平常好多女孩子喝的，紅糖補血最好了，是一個很暖肚子的糖水。像那幾天覺得肚子疼，渾身疼，多喝點這樣的紅糖水，就好很多了哦！
這個糖水就是用酒釀，紅糖，紅棗和南瓜圓子一起煮成的，這幾種東西都能補血、補身子的，一塊喝肯定能補血的。要是不愛喝甜的，不愛喝紅糖的，也得試著喝點呀，喝上一杯比敷臉好很多呢！
【紅糖紅棗酒釀小圓子】
【材料】：糯米粉一百五十，南瓜泥一百八十，紅棗十幾個、枸杞一小把，酒釀一小勺，藕粉五克，紅糖二十克
【做法】：1、先把東西買好，糯米粉一百五十，南瓜泥一百八十，紅棗十幾個、枸杞一小把，酒釀一小勺，藕粉五克，紅糖二十克
2、先把一百八十克南瓜泥倒在一百五十克糯米粉裡，盆子裡倒上水攪和，這樣不粘手的，也不會粘在手上。
3、得先把麵糰揉成小糰子，再把麵糰子切成小劑子，再把小劑子擀圓了。
4、紅棗提前泡好，再把紅棗去了核，要是覺得費事，就不用去核了，直接把大棗煮好就行。
5、取一鍋，倒入適量水，煮開後把搓好的南瓜小圓子放入鍋中。
6、煮的過程中要用勺子攪拌下，以防粘鍋，煮至小圓子浮起放入紅棗一起煮開。
7、加入20克的紅糖，糖的用量可以根據個人的口味調整。
8、再把1勺甜酒釀放入鍋中，攪散，加入用水化開的藕粉。
9、攪勻後加入1小把枸杞，煮至濃稠就可以熄火了。
10、軟糯香甜，補血養胃的紅糖紅棗酒釀小圓子，就可以吃了。
【小貼士】：
1、在做南瓜小圓子的時候可以根據南瓜的甜度加入適量糖。南瓜泥的用量要根據糯米粉的吸水性來加，不要一下子全部加入。
2、紅棗要提前泡發，去核吃起來省事，如果嫌去核麻煩則可以直接放入鍋中煮，但吃的時候麻煩。
立秋後，隔三差五喝一碗這個，暖胃補血，堪稱“可以吃的面膜”
酒釀可是一種好喝的，酒釀是南方人們最會做的酒了，是用一種祕製的釀酒法釀成的一種，帶著甜的米酒，酒釀裡有十種氨基，這十種氨基是人體內合不成的，但也是咱們得有的氨基。
酒釀裡還含大量維素、蛋白和鹽，咱們喝了酒釀，很快就能吸收，含的營養是很高的。人們還叫酒釀是液體蛋糕呢！好多人喝米酒都是冬天喝，米酒也是坐月子裡大補的東西，釀酒煮雞蛋是坐月子里人要吃的。
在老一輩人的嘴裡，還有女孩子不能不吃糖，咱們說的糖，說的的是紅糖，爺爺奶奶那會，紅糖也是一種補身子的好糖，坐月子的女人吃的最多的就是紅糖，雞蛋和掛麵。
還有好多人覺得糖吃多了會長胖，一天就吃一小口糖，其實吃了糖不會胖，用紅糖煮成的糖水，也是平常好多女孩子喝的，紅糖補血最好了，是一個很暖肚子的糖水。像那幾天覺得肚子疼，渾身疼，多喝點這樣的紅糖水，就好很多了哦！
這個糖水就是用酒釀，紅糖，紅棗和南瓜圓子一起煮成的，這幾種東西都能補血、補身子的，一塊喝肯定能補血的。要是不愛喝甜的，不愛喝紅糖的，也得試著喝點呀，喝上一杯比敷臉好很多呢！
【紅糖紅棗酒釀小圓子】
【材料】：糯米粉一百五十，南瓜泥一百八十，紅棗十幾個、枸杞一小把，酒釀一小勺，藕粉五克，紅糖二十克
【做法】：1、先把東西買好，糯米粉一百五十，南瓜泥一百八十，紅棗十幾個、枸杞一小把，酒釀一小勺，藕粉五克，紅糖二十克
2、先把一百八十克南瓜泥倒在一百五十克糯米粉裡，盆子裡倒上水攪和，這樣不粘手的，也不會粘在手上。
3、得先把麵糰揉成小糰子，再把麵糰子切成小劑子，再把小劑子擀圓了。
4、紅棗提前泡好，再把紅棗去了核，要是覺得費事，就不用去核了，直接把大棗煮好就行。
5、取一鍋，倒入適量水，煮開後把搓好的南瓜小圓子放入鍋中。
6、煮的過程中要用勺子攪拌下，以防粘鍋，煮至小圓子浮起放入紅棗一起煮開。
7、加入20克的紅糖，糖的用量可以根據個人的口味調整。
8、再把1勺甜酒釀放入鍋中，攪散，加入用水化開的藕粉。
9、攪勻後加入1小把枸杞，煮至濃稠就可以熄火了。
10、軟糯香甜，補血養胃的紅糖紅棗酒釀小圓子，就可以吃了。
【小貼士】：
1、在做南瓜小圓子的時候可以根據南瓜的甜度加入適量糖。南瓜泥的用量要根據糯米粉的吸水性來加，不要一下子全部加入。
2、紅棗要提前泡發，去核吃起來省事，如果嫌去核麻煩則可以直接放入鍋中煮，但吃的時候麻煩。
3、酒釀不用過度煮，所以不用很早就放入。
4、加藕粉是為了湯汁濃稠，沒有可以不放或者加些澱粉。這個不怕壞的，不放冰箱裡也壞不了的。要是愛吃小圓子的，就在家多搓點小圓子，愛吃甜的多加點糖，不愛吃甜的就不放糖了哦！夏天多吃點，比天天敷面膜還管用，夏天你比被人更是，更美，你可別忘了多吃點小圓子哦！