俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
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懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
Step1：芋梗買回來之後把表皮撕掉，就像一般的根莖類蔬菜一樣，都需要烹飪之前去皮。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
Step1：芋梗買回來之後把表皮撕掉，就像一般的根莖類蔬菜一樣，都需要烹飪之前去皮。
Step2：去皮之後把芋梗的可食部分清洗乾淨，然後切成薄片。可以看到芋梗內部類似網狀的結構清晰可見。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
Step1：芋梗買回來之後把表皮撕掉，就像一般的根莖類蔬菜一樣，都需要烹飪之前去皮。
Step2：去皮之後把芋梗的可食部分清洗乾淨，然後切成薄片。可以看到芋梗內部類似網狀的結構清晰可見。
Step3：大頭蒜去皮切片，青、紅辣椒清洗乾淨切成自己喜歡的形狀。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
Step1：芋梗買回來之後把表皮撕掉，就像一般的根莖類蔬菜一樣，都需要烹飪之前去皮。
Step2：去皮之後把芋梗的可食部分清洗乾淨，然後切成薄片。可以看到芋梗內部類似網狀的結構清晰可見。
Step3：大頭蒜去皮切片，青、紅辣椒清洗乾淨切成自己喜歡的形狀。
Step4：起鍋燒油，油熱後把大頭蒜下鍋爆香，接著把切好的辣椒倒入鍋中翻炒一會兒，炒出辣味和香味。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
Step1：芋梗買回來之後把表皮撕掉，就像一般的根莖類蔬菜一樣，都需要烹飪之前去皮。
Step2：去皮之後把芋梗的可食部分清洗乾淨，然後切成薄片。可以看到芋梗內部類似網狀的結構清晰可見。
Step3：大頭蒜去皮切片，青、紅辣椒清洗乾淨切成自己喜歡的形狀。
Step4：起鍋燒油，油熱後把大頭蒜下鍋爆香，接著把切好的辣椒倒入鍋中翻炒一會兒，炒出辣味和香味。
Step5：把切好的芋梗倒入鍋中大火翻炒至斷生，鍋裡如果太乾了，可以適當加一點點清水。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
Step1：芋梗買回來之後把表皮撕掉，就像一般的根莖類蔬菜一樣，都需要烹飪之前去皮。
Step2：去皮之後把芋梗的可食部分清洗乾淨，然後切成薄片。可以看到芋梗內部類似網狀的結構清晰可見。
Step3：大頭蒜去皮切片，青、紅辣椒清洗乾淨切成自己喜歡的形狀。
Step4：起鍋燒油，油熱後把大頭蒜下鍋爆香，接著把切好的辣椒倒入鍋中翻炒一會兒，炒出辣味和香味。
Step5：把切好的芋梗倒入鍋中大火翻炒至斷生，鍋裡如果太乾了，可以適當加一點點清水。
Step6：鍋里加入食鹽、蠔油、雞精翻炒均勻稍作調味就可以起鍋盛盤了。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
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Step2：去皮之後把芋梗的可食部分清洗乾淨，然後切成薄片。可以看到芋梗內部類似網狀的結構清晰可見。
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Step4：起鍋燒油，油熱後把大頭蒜下鍋爆香，接著把切好的辣椒倒入鍋中翻炒一會兒，炒出辣味和香味。
Step5：把切好的芋梗倒入鍋中大火翻炒至斷生，鍋裡如果太乾了，可以適當加一點點清水。
Step6：鍋里加入食鹽、蠔油、雞精翻炒均勻稍作調味就可以起鍋盛盤了。
“護肝明目”菜被找到，很多人沒見過，保護肝臟防近視，不吃虧了！吃過芋梗的人不多，不過它卻是名副其實的護肝明目菜，看到就別換價了，買回來用辣椒炒著吃還是挺不錯的。
俗話說“肝眼息息相關”，肝臟功能如果退化，那麼眼睛就容易出現“病變”。尤其是互聯網時代下，人們已經離不開電腦、手機，隨時隨地，只要你環繞四周一圈，10個人之中有8個在刷手機。這也是為什麼如今這個互聯網信息時代越老越多的人近視，甚至有太多人刷手機、追劇到半夜凌晨，傷害的不僅僅是眼睛，還有肝臟。本該休息的時間被你強行喚醒運作，亞健康的身體其實已經逐漸形成，所以我們一定要把保護肝臟和眼睛給高度重視起來。
好在天然“護肝明目”菜被找到，見過的人不多，吃過的人更是少之又少，尤其是從小在城裡長大的人。這個菜在農村可以說是極其不起眼，甚至一度被人們當作豬食，不過它卻有著保護肝臟和眼睛，防止近視和提高免疫力等對於人體至關重要的食用價值。這菜就是綠色蔬菜：芋梗，別名芋荷杆、芋莖，一般在7、8月三伏天階段能夠採摘回來食用或者藥用。芋梗口感鮮嫩略帶酸味，開胃消食、清熱解毒，同時還具有提高免疫力、護肝明目、淨化血液等諸多食用功效，這麼值得吃的菜不吃真是虧
懂得吃芋梗的人並不多，要是你在菜市場看到有人在賣芋梗，別還價直接買點兒回家做給家人吃，保護肝臟防止近視，對大人小孩來說都是吃了有益的蔬菜。別看芋梗一根根又粗又長，其實重量特別輕，因為芋梗的內部結構是網狀鏤空佈滿了植物纖維，咬在嘴裡的口感有些類似竹蓀。去皮之後用辣椒炒著吃，很是開胃下飯。
食材準備：芋梗兩根，青辣椒三個，紅辣椒一個，大頭蒜兩瓣，鹽適量，蠔油一勺，雞精少許
辣炒芋梗的做法
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Step5：把切好的芋梗倒入鍋中大火翻炒至斷生，鍋裡如果太乾了，可以適當加一點點清水。
Step6：鍋里加入食鹽、蠔油、雞精翻炒均勻稍作調味就可以起鍋盛盤了。
“護肝明目”菜被找到，很多人沒見過，保護肝臟防近視，不吃虧了！吃過芋梗的人不多，不過它卻是名副其實的護肝明目菜，看到就別換價了，買回來用辣椒炒著吃還是挺不錯的。
【館長碎碎念】：
1、芋梗吃著有略微的酸味，不是變質或者不新鮮，屬於正常口感。
2、芋梗切開之後要儘快烹飪，不能長時間靜置，因為放久了容易氧化產生“鏽跡”。
以上圖文均為潤心食憶純原創，發現盜圖抄襲勢必會追責到底，請三思而後行。溫潤身心，食之記憶。感謝大家對我的喜愛和包容。喜歡我的話請持續關注，每天更新內容。各位飯友也可以給我留言聊聊天，嘮嘮嗑啥的~