午餐來一道簡單自制烤魚

烤魚 韭菜 醬油 豆芽 曦家吃貨 曦家吃貨 2017-10-15

午餐來一道簡單自制烤魚午餐來一道簡單自制烤魚午餐來一道簡單自制烤魚​​​烤魚材料!

新鮮的淡水魚一條

藕一根 土豆兩個 黃豆芽 韭菜 豆腐 千張絲

(喜歡吃什麼菜都可以放)

姜 幾片 蒜幾粒 幹辣椒幾粒 花椒末少許 泡腳幾粒 豆瓣醬三大湯匙 鹽 糖 味精 醋 醬油

醃魚調料!

姜 蒜 洋蔥 蒸魚豉油 醬油 鹽 五香粉 胡椒粉 料酒
午餐來一道簡單自制烤魚

烤魚的做法 !先將魚洗乾淨 瀝乾水分 把醃魚所需要的調料均勻的抹在魚身上。醃製30分鐘左右。魚醃好後將魚放在鋪好錫紙的烤盤上面。烤箱預熱210度。烤半個小時左右(主要看自己的烤箱和魚的大小)烤的中途可以在魚身上在刷點調料和油
午餐來一道簡單自制烤魚

這是我烤好的魚
午餐來一道簡單自制烤魚

這是我今天烤魚的配料!主要都是我們自己家愛吃的蔬菜!
午餐來一道簡單自制烤魚

先把油燒熱。然後把豆瓣醬放進去炒香 在放入幹辣椒 還有放點豆豉 泡椒 然後放點醋(我喜歡做菜的時候放點醋 不喜歡不放也可以)炒好後放入料酒 和醬油 然後在放些水
午餐來一道簡單自制烤魚

鍋裡燒開後 把藕和土豆先放進去煮。這兩個比較難煮。等到煮軟後再把豆芽放進去。韭菜和千張絲我直接放烤魚上面了。等鍋裡的菜煮好到在上面就能把韭菜燙熟了。
午餐來一道簡單自制烤魚

把菜到在魚身上。放入香菜和香蔥。撒上熟芝麻就可以啦。是不是很簡單。自己在家做乾淨又衛生。而且還很實惠。[得意][得意]
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