因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！
因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法
因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


4倒入適量的開水沒過鯽魚，這裡一定要用開水，不然湯就不會奶白了；加蓋中火煮20分鐘左右。

因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


4倒入適量的開水沒過鯽魚，這裡一定要用開水，不然湯就不會奶白了；加蓋中火煮20分鐘左右。

5中途打開倒入豆腐，再加蓋煮5分鐘左右。

因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


4倒入適量的開水沒過鯽魚，這裡一定要用開水，不然湯就不會奶白了；加蓋中火煮20分鐘左右。

5中途打開倒入豆腐，再加蓋煮5分鐘左右。

因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


4倒入適量的開水沒過鯽魚，這裡一定要用開水，不然湯就不會奶白了；加蓋中火煮20分鐘左右。

5中途打開倒入豆腐，再加蓋煮5分鐘左右。

6鯽魚豆腐湯差不多煮好了，放入一把枸杞，撒上蔥段；調入適量的鹽、雞精、胡椒粉、料酒。

因為非洲豬瘟，豬肉一路飆升，排骨一斤要28元左右了，吃不起排骨湯，就去買魚做魚湯吧！魚湯的營養不比排骨湯營養差。我家孩子喜歡吃牛肉和豬肉，就是不怎麼喜歡吃魚肉，所以每次買魚我都是拿來煮湯，把魚湯做成奶白奶白的，鮮香味美無腥味，孩子也很喜歡喝了。做魚湯我喜歡用鯽魚來煮，再買一塊豆腐做鯽魚豆腐湯，別提多美味啊！
鯽魚不僅肉嫩味美，而且營養價值非常的高，尤其鯽魚湯非常的誘人。所以我會經常做鯽魚湯的，怎麼樣把鯽魚豆腐湯做的非常白呢，而且味道也要好， 我們來看看吧！


原料
鯽魚一條，豆腐一塊，蔥、姜、枸杞、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法

1把鯽魚處理乾淨，然後背上劃幾刀；再把蔥切段，薑切片。

2豆腐洗淨切方塊。


3起鍋燒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，再放入薑片、蔥白。


4倒入適量的開水沒過鯽魚，這裡一定要用開水，不然湯就不會奶白了；加蓋中火煮20分鐘左右。

5中途打開倒入豆腐，再加蓋煮5分鐘左右。

6鯽魚豆腐湯差不多煮好了，放入一把枸杞，撒上蔥段；調入適量的鹽、雞精、胡椒粉、料酒。

營養豐富，湯鮮味美的鯽魚豆腐湯做好了，這樣做的鯽魚湯奶白奶白的，非常的好喝，夏天記得要多吃鯽魚湯哦，要把湯煮白，首先要把鯽魚煎兩面金黃，還有就是一定要用開水。喜歡鯽魚湯的你趕緊試試吧！