這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這種蔬菜就是韭菜薹，它是韭菜在夏季末尾的時候，從中心長出了的長莖，最後在頂端還會開出潔白色的韭菜花。有點類似於蒜薹一樣，不過蒜薹主要是用來吃莖，而韭菜薹則是莖和花也可以吃，而且味道還很鮮。
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這種蔬菜就是韭菜薹，它是韭菜在夏季末尾的時候，從中心長出了的長莖，最後在頂端還會開出潔白色的韭菜花。有點類似於蒜薹一樣，不過蒜薹主要是用來吃莖，而韭菜薹則是莖和花也可以吃，而且味道還很鮮。
韭菜薹的營養很豐富，含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A和鈣、磷、鐵等各種微量元素。尤其是維生素A，含量非常高，適當食用韭菜薹還有保護視力的作用。另外大量膳食纖維還能促進促進消化，增強食慾。
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這種蔬菜就是韭菜薹，它是韭菜在夏季末尾的時候，從中心長出了的長莖，最後在頂端還會開出潔白色的韭菜花。有點類似於蒜薹一樣，不過蒜薹主要是用來吃莖，而韭菜薹則是莖和花也可以吃，而且味道還很鮮。
韭菜薹的營養很豐富，含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A和鈣、磷、鐵等各種微量元素。尤其是維生素A，含量非常高，適當食用韭菜薹還有保護視力的作用。另外大量膳食纖維還能促進促進消化，增強食慾。
韭菜薹的吃法很簡單，直接清炒就行，而且不需要多放很多調味品，只用鹽就可以了。比如說韭菜薹炒雞蛋，先把韭菜薹清洗乾淨，然後切成小段。鍋裡倒油，把雞蛋炒好盛出來。
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這種蔬菜就是韭菜薹，它是韭菜在夏季末尾的時候，從中心長出了的長莖，最後在頂端還會開出潔白色的韭菜花。有點類似於蒜薹一樣，不過蒜薹主要是用來吃莖，而韭菜薹則是莖和花也可以吃，而且味道還很鮮。
韭菜薹的營養很豐富，含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A和鈣、磷、鐵等各種微量元素。尤其是維生素A，含量非常高，適當食用韭菜薹還有保護視力的作用。另外大量膳食纖維還能促進促進消化，增強食慾。
韭菜薹的吃法很簡單，直接清炒就行，而且不需要多放很多調味品，只用鹽就可以了。比如說韭菜薹炒雞蛋，先把韭菜薹清洗乾淨，然後切成小段。鍋裡倒油，把雞蛋炒好盛出來。
然後蔥薑蒜末下鍋，爆出香味，再把韭菜薹下鍋，喜歡吃辣椒的可以放點辣椒絲。接著大火快炒，斷生變色後，放鹽攪拌均勻，然後倒入炒好的雞蛋，翻炒幾下就可以出鍋盛盤了，真是好看又好吃。
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這種蔬菜就是韭菜薹，它是韭菜在夏季末尾的時候，從中心長出了的長莖，最後在頂端還會開出潔白色的韭菜花。有點類似於蒜薹一樣，不過蒜薹主要是用來吃莖，而韭菜薹則是莖和花也可以吃，而且味道還很鮮。
韭菜薹的營養很豐富，含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A和鈣、磷、鐵等各種微量元素。尤其是維生素A，含量非常高，適當食用韭菜薹還有保護視力的作用。另外大量膳食纖維還能促進促進消化，增強食慾。
韭菜薹的吃法很簡單，直接清炒就行，而且不需要多放很多調味品，只用鹽就可以了。比如說韭菜薹炒雞蛋，先把韭菜薹清洗乾淨，然後切成小段。鍋裡倒油，把雞蛋炒好盛出來。
然後蔥薑蒜末下鍋，爆出香味，再把韭菜薹下鍋，喜歡吃辣椒的可以放點辣椒絲。接著大火快炒，斷生變色後，放鹽攪拌均勻，然後倒入炒好的雞蛋，翻炒幾下就可以出鍋盛盤了，真是好看又好吃。
我老家是農村的，之前很少有人吃韭菜薹。一方面是因為大部分都吃韭菜花了，等到韭菜花開的時候，韭菜薹就老了，很硬不好吃。另外一方面是因為農村的蔬菜種類太多，所以幾乎很少有人吃。然而在城裡賣5塊錢一斤，今天買了1小把，花了7塊多，不過味道真的很不錯。
這菜農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，清炒就好吃，還能保護視力！
現在是夏末秋初，早上和晚上溫度降低，中午依然還比較炎熱。現在這個時候，正是各種瓜果蔬菜大量成熟的季節。有些蔬菜很多人都見過，有人些蔬菜卻很特別。比如下面給大家介紹的這種蔬菜，它在農村幾乎沒人吃，在城裡一斤要賣到5塊錢。而且清炒就好吃，還能保護視力。
這種蔬菜就是韭菜薹，它是韭菜在夏季末尾的時候，從中心長出了的長莖，最後在頂端還會開出潔白色的韭菜花。有點類似於蒜薹一樣，不過蒜薹主要是用來吃莖，而韭菜薹則是莖和花也可以吃，而且味道還很鮮。
韭菜薹的營養很豐富，含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A和鈣、磷、鐵等各種微量元素。尤其是維生素A，含量非常高，適當食用韭菜薹還有保護視力的作用。另外大量膳食纖維還能促進促進消化，增強食慾。
韭菜薹的吃法很簡單，直接清炒就行，而且不需要多放很多調味品，只用鹽就可以了。比如說韭菜薹炒雞蛋，先把韭菜薹清洗乾淨，然後切成小段。鍋裡倒油，把雞蛋炒好盛出來。
然後蔥薑蒜末下鍋，爆出香味，再把韭菜薹下鍋，喜歡吃辣椒的可以放點辣椒絲。接著大火快炒，斷生變色後，放鹽攪拌均勻，然後倒入炒好的雞蛋，翻炒幾下就可以出鍋盛盤了，真是好看又好吃。
我老家是農村的，之前很少有人吃韭菜薹。一方面是因為大部分都吃韭菜花了，等到韭菜花開的時候，韭菜薹就老了，很硬不好吃。另外一方面是因為農村的蔬菜種類太多，所以幾乎很少有人吃。然而在城裡賣5塊錢一斤，今天買了1小把，花了7塊多，不過味道真的很不錯。
韭菜薹這種菜，在農村幾乎沒人吃，城裡5塊錢一斤，營養很不錯，而且清炒就好吃，還能保護視力！現在吃它正鮮嫩，再過一段時間就老了，如果遇到了，可以嚐嚐。你之前有吃過嗎？歡迎留言分享你的看法。