早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
2.接著呢，我們在裡面打入雞蛋和麵粉，加入五香粉和食鹽並攪拌均勻。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
2.接著呢，我們在裡面打入雞蛋和麵粉，加入五香粉和食鹽並攪拌均勻。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
2.接著呢，我們在裡面打入雞蛋和麵粉，加入五香粉和食鹽並攪拌均勻。
3.電餅鐺或者平底鍋預熱，舀一勺麵糊，均勻的平攤在裡面，兩面烙至金黃就可以了。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
2.接著呢，我們在裡面打入雞蛋和麵粉，加入五香粉和食鹽並攪拌均勻。
3.電餅鐺或者平底鍋預熱，舀一勺麵糊，均勻的平攤在裡面，兩面烙至金黃就可以了。
4.3分鐘左右，美味的韭菜雞蛋餅出鍋了，香氣撲鼻，美味可口。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
2.接著呢，我們在裡面打入雞蛋和麵粉，加入五香粉和食鹽並攪拌均勻。
3.電餅鐺或者平底鍋預熱，舀一勺麵糊，均勻的平攤在裡面，兩面烙至金黃就可以了。
4.3分鐘左右，美味的韭菜雞蛋餅出鍋了，香氣撲鼻，美味可口。
早晨你只需要早起10分鐘，美味的家庭早餐就做好了。個人感覺，口感營養還是比較均衡的，搭配上牛奶或者蛋白質等，一上午精力充沛，活力滿滿。
早餐在一天中佔有很重要的位置，一天之中最好的營養其實應該是在早餐中涉及到的。這是中國營養協會說的。很多人忽視了早餐，早晨很多人不做飯，就買個早點簡單解決，甚至有的人早餐都不吃，長期這樣下去，會導致胃病腸胃等方面的疾病，度身體危害很大。
其實呢，早晨你只需要早起10分鐘或者15分鐘，你的早餐就輕鬆解決了，還不累。頭一天晚上你把要準備的材料準備好，用保鮮膜包好，放在冰箱就可以了。第二天早晨起來直接用準備好的食材做吃的，這樣又省去了不少的時間。
不論是平底鍋還是電餅鐺都是可以的，我早晨一般都是做清淡的小餅，因為這個不用再單獨給孩子做了，他們跟著我們大人一起吃就可以了。又省去了一部分時間。準備的時候，最好準備老人孩子都可以吃的食材，其實也很簡單，蛋白質維生素等都包括就可以了。
早晨一般再熬一鍋養胃粥，像小米粥，玉米粥等，都是可以的。大約半小時就可以熬製好，或者你提前一天晚上用電飯煲定時熬好也可以。第二天早晨起來你先盛上，等雞蛋餅做好了，粥也不是很熱了，就可以大口的吃早餐了。
今天早晨我做的韭菜雞蛋餅，一把韭菜，倆雞蛋，10分鐘搞定，孩子一盤子都沒吃夠。
食材：
韭菜一把、雞蛋2-3個，五香粉適量、麵粉50G、食鹽適量
步驟：
1..首先我們準備好韭菜，清洗乾淨，切碎。
2.接著呢，我們在裡面打入雞蛋和麵粉，加入五香粉和食鹽並攪拌均勻。
3.電餅鐺或者平底鍋預熱，舀一勺麵糊，均勻的平攤在裡面，兩面烙至金黃就可以了。
4.3分鐘左右，美味的韭菜雞蛋餅出鍋了，香氣撲鼻，美味可口。
早晨你只需要早起10分鐘，美味的家庭早餐就做好了。個人感覺，口感營養還是比較均衡的，搭配上牛奶或者蛋白質等，一上午精力充沛，活力滿滿。