眾所周知，肥胖會引起一系列的疾病，比如高血脂、糖尿病以及心腦血管疾病等，必須要積極的控制體重，防止脂肪過多而危及到生命。
眾所周知，肥胖會引起一系列的疾病，比如高血脂、糖尿病以及心腦血管疾病等，必須要積極的控制體重，防止脂肪過多而危及到生命。
肥胖會傷害到哪些器官？
身體越肥胖患上結腸癌的機率越高，另外也會讓大腦的認知功能變得越來越差，過於肥胖的話會讓身體中的激素髮生改變，從而引起皮膚色素沉著，皮膚增厚和粗糙以及皮膚紅腫發炎，減退了靜脈功能，讓血液流通不暢，增加了腳部潰瘍的風險。腹部肥胖的人群肺部損害的機率會明顯升高，容易出現睡眠呼吸暫停症以及慢阻肺等。肚子過大的話會限制橫膈膜，加到了肺臟，擴張的難度，過多的脂肪也會增加身體中炎症反應，對肺臟帶來損傷。女性的腰圍要控制在85釐米左右，男性的腰圍控制在90釐米以下。
眾所周知，肥胖會引起一系列的疾病，比如高血脂、糖尿病以及心腦血管疾病等，必須要積極的控制體重，防止脂肪過多而危及到生命。
肥胖會傷害到哪些器官？
身體越肥胖患上結腸癌的機率越高，另外也會讓大腦的認知功能變得越來越差，過於肥胖的話會讓身體中的激素髮生改變，從而引起皮膚色素沉著，皮膚增厚和粗糙以及皮膚紅腫發炎，減退了靜脈功能，讓血液流通不暢，增加了腳部潰瘍的風險。腹部肥胖的人群肺部損害的機率會明顯升高，容易出現睡眠呼吸暫停症以及慢阻肺等。肚子過大的話會限制橫膈膜，加到了肺臟，擴張的難度，過多的脂肪也會增加身體中炎症反應，對肺臟帶來損傷。女性的腰圍要控制在85釐米左右，男性的腰圍控制在90釐米以下。
哪些中藥能夠減肥？
1、大麥
大麥茶能夠健脾減肥，同時也能夠清熱解暑，去除油膩，幫助食物消化。大麥茶裡面含有的膳食纖維能夠調理消化及吸收功能，延緩了對營養物質的吸收，所含有的膳食纖維素能夠給人們一定的飽腹感，防止攝入太多的脂肪碳水化合物，從而防止身體肥胖。
2、澤瀉
澤瀉具有清溼熱以及利水的效果，能夠排除身體裡面多餘的水分和脂肪，加快了基礎代謝率，適合於下半身肥胖。這些也能夠消除蘿蔔腿以及大象腿，特別適合於浮腫所引起的身體肥胖。
眾所周知，肥胖會引起一系列的疾病，比如高血脂、糖尿病以及心腦血管疾病等，必須要積極的控制體重，防止脂肪過多而危及到生命。
肥胖會傷害到哪些器官？
身體越肥胖患上結腸癌的機率越高，另外也會讓大腦的認知功能變得越來越差，過於肥胖的話會讓身體中的激素髮生改變，從而引起皮膚色素沉著，皮膚增厚和粗糙以及皮膚紅腫發炎，減退了靜脈功能，讓血液流通不暢，增加了腳部潰瘍的風險。腹部肥胖的人群肺部損害的機率會明顯升高，容易出現睡眠呼吸暫停症以及慢阻肺等。肚子過大的話會限制橫膈膜，加到了肺臟，擴張的難度，過多的脂肪也會增加身體中炎症反應，對肺臟帶來損傷。女性的腰圍要控制在85釐米左右，男性的腰圍控制在90釐米以下。
哪些中藥能夠減肥？
1、大麥
大麥茶能夠健脾減肥，同時也能夠清熱解暑，去除油膩，幫助食物消化。大麥茶裡面含有的膳食纖維能夠調理消化及吸收功能，延緩了對營養物質的吸收，所含有的膳食纖維素能夠給人們一定的飽腹感，防止攝入太多的脂肪碳水化合物，從而防止身體肥胖。
2、澤瀉
澤瀉具有清溼熱以及利水的效果，能夠排除身體裡面多餘的水分和脂肪，加快了基礎代謝率，適合於下半身肥胖。這些也能夠消除蘿蔔腿以及大象腿，特別適合於浮腫所引起的身體肥胖。
3、荷葉
在荷葉裡面含有大量的生物鹼，能幫助分解身體裡面的脂肪並且排出體外。荷葉鹼能夠強悍的在腸壁上密佈，從而形成了脂肪隔離膜，防止脂肪堆積，另外也能夠改善有油膩飲食的壞習慣。
溫馨提示
必須要在中醫的指導下合理的使用中藥來進行減肥，切不可盲目，期間要控制好飲食，多參加體育鍛煉來幫助減肥。