生活在城市中的人們，生活節奏越來越快，日復一日年復一年，很少有多餘的空閒。閒下來的時間顯得尤為可貴，我們要與時間賽跑，尋找生活中的調味劑。
連軸轉的生活，讓我們在家吃飯的機會越來越少，一道簡單快捷的懶人美食，只需要在回家的路上，採購一些自己喜歡的食材，第二天只需早起20分鐘，就可以吃到一款營養又安全的高顏值美食。
生活在城市中的人們，生活節奏越來越快，日復一日年復一年，很少有多餘的空閒。閒下來的時間顯得尤為可貴，我們要與時間賽跑，尋找生活中的調味劑。
連軸轉的生活，讓我們在家吃飯的機會越來越少，一道簡單快捷的懶人美食，只需要在回家的路上，採購一些自己喜歡的食材，第二天只需早起20分鐘，就可以吃到一款營養又安全的高顏值美食。
蔬菜煎餅
準備食材：
麵粉100g、胡蘿蔔適量、西葫蘆適量、雞蛋2個
調料:
黑芝麻、小蔥、食用油、鹽
生活在城市中的人們，生活節奏越來越快，日復一日年復一年，很少有多餘的空閒。閒下來的時間顯得尤為可貴，我們要與時間賽跑，尋找生活中的調味劑。
連軸轉的生活，讓我們在家吃飯的機會越來越少，一道簡單快捷的懶人美食，只需要在回家的路上，採購一些自己喜歡的食材，第二天只需早起20分鐘，就可以吃到一款營養又安全的高顏值美食。
蔬菜煎餅
準備食材：
麵粉100g、胡蘿蔔適量、西葫蘆適量、雞蛋2個
調料:
黑芝麻、小蔥、食用油、鹽
製作步驟：
1.準備一個大一點的碗，置入麵粉，打入雞蛋，攪成麵糊
2胡蘿蔔、西葫蘆切成絲備用，小蔥切蔥花
3.將胡蘿蔔、西葫蘆、蔥花倒入麵糊加適量清水中攪勻
4.平底鍋熱鍋涼油，倒入適量麵糊，旋轉平底鍋，至麵糊均勻鋪滿鍋底
5.煎至兩面金黃色即可
生活在城市中的人們，生活節奏越來越快，日復一日年復一年，很少有多餘的空閒。閒下來的時間顯得尤為可貴，我們要與時間賽跑，尋找生活中的調味劑。
連軸轉的生活，讓我們在家吃飯的機會越來越少，一道簡單快捷的懶人美食，只需要在回家的路上，採購一些自己喜歡的食材，第二天只需早起20分鐘，就可以吃到一款營養又安全的高顏值美食。
蔬菜煎餅
準備食材：
麵粉100g、胡蘿蔔適量、西葫蘆適量、雞蛋2個
調料:
黑芝麻、小蔥、食用油、鹽
製作步驟：
1.準備一個大一點的碗，置入麵粉，打入雞蛋，攪成麵糊
2胡蘿蔔、西葫蘆切成絲備用，小蔥切蔥花
3.將胡蘿蔔、西葫蘆、蔥花倒入麵糊加適量清水中攪勻
4.平底鍋熱鍋涼油，倒入適量麵糊，旋轉平底鍋，至麵糊均勻鋪滿鍋底
5.煎至兩面金黃色即可
小貼士
1.平底鍋儘量選擇不粘鍋
2.食材可以根據個人口味自由變換