寶寶8個月後就能吃些“高級點”的飯哦，不能讓寶寶總是吃米糊呀，增加些新食材，改變一些新樣式，不但寶寶喜歡吃，也能讓寶寶鍛鍊咀嚼，孩子咀嚼訓練好了12個月後的寶寶自己吃飯不難哦～

今天小果媽媽帶來3道美味的“高級”輔食，好看好吃哦～

金湯鮮蝦土豆泥

土豆富含澱粉、膳食纖維、鉀和維生素C，它可以擁有代替米飯成為主食哦～

適合月齡：

9個月以上

食材：

蝦2只、土豆100克、奶油南瓜60克、西蘭花15克

製作方法：

1、燒開一鍋水，將蝦放入煮熟，把蝦撈出放涼，切碎。

2、另燒開一鍋水，將西蘭花焯熟後切碎。

3、把土豆去皮，切成片，奶油南瓜切小塊。

4、把南瓜和土豆要一起放入蒸鍋中，蒸15-20分鐘，熟透為止。

5、把土豆用小勺碾壓成土豆泥。

6、蝦肉加入土豆泥中，接著加入西蘭花碎，用小勺攪拌均勻。

7、蒸軟的南瓜放入攪拌機中，加入少許溫水，把南瓜打成糊糊，做成醬汁。

8、把做好的土豆泥捏成可愛的小圓球，可以讓寶寶直接抓著粘南瓜醬吃～

牛油果雜糧小飯糰

適合月齡：

12個月以上

食材：

牛油果1個、雜糧米適量、牛肉絲5克、胡蘿蔔10克、白菜1片

製作方法：

1、將雜糧米用清水淘洗浸泡2小時。

2、加入適量清水，大約超出米1釐米，直接上鍋蒸20分鐘，把米飯蒸熟。

3、把胡蘿蔔切碎，燒一鍋水，把胡蘿蔔煮熟。

4、另燒開一鍋水，把白菜焯熟，然後切碎。

5、在米飯中加入白菜碎和胡蘿蔔碎，攪拌均勻。

6、將牛油果的皮用刀刮掉，接著把果肉也刮成薄片。

7、找個冰格，放入保鮮膜，依次先放入牛油果片，接著加入點牛肉絲，再放上一勺雜糧飯，用小勺壓實壓緊。

8、拎起保鮮膜，倒扣過來，就是美味的小飯糰啦～

彩椒蝦仁焗飯

適合月齡：

18個月以上

食材：

胡蘿蔔30克、紅色彩椒20克、紫甘藍20克、蝦2只、大米20克、奶酪適量

製作方法：

1、把胡蘿蔔、彩椒、紫甘藍分別切末，蝦去殼去皮後切碎、奶酪擦絲。

2、米飯提請蒸熟，放入烤碗鋪平。

3、在米飯上撒上蔬菜末，最上層灑滿奶酪碎。

4、放入烤箱，180度烤10-15分鐘即可。

關注小果媽媽的頭條號：每日輔食，將持續為各位媽媽推送輔食食譜及輔食注意項。

如果有什麼疑問需要小果媽媽幫助，也可以在留言區留言，我們會積極為各位解答。

同時也非常歡迎喜歡這篇文章媽媽們可以轉發、收藏哦！