分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
好長時間沒分享我和家人的晚餐了，今天就來晒晒我和父母的晚餐。平時我很少在外面吃飯，一個月下來也就下館子4/5次，每天下班逛逛菜市場，回到家30分鐘基本就能搞定一桌簡單的好菜，一家人在一起開開心心的吃吃飯，侃侃大山，生活其實就是這麼簡單美好！
這次做了4個菜，2菜2湯，雖然不是國家標配，但卻有肉有素，花錢也不多30幾塊錢，家人都吃撐了，媽媽卻說我有點太奢侈！
朋友們來看一下有沒有你喜歡的，順便品評一下小譚到底奢不奢侈呢？
肥腸燉炸豆腐
這道菜是我家出鏡率能拍到前十的菜了，每個月都要吃幾次，主要是老爸愛吃肥腸，所以平時姐姐們來的時候，經常都會買上一些滷好的肥腸來吃。
肥腸個人認為最好吃的方法還是炒辣椒，特別順味好吃。由於家人都不太能吃辣，所以我家從來都是做肥腸湯，但這次我略加改良了一下，以前都是燉的白豆腐，這次我用的是炸豆腐。
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
好長時間沒分享我和家人的晚餐了，今天就來晒晒我和父母的晚餐。平時我很少在外面吃飯，一個月下來也就下館子4/5次，每天下班逛逛菜市場，回到家30分鐘基本就能搞定一桌簡單的好菜，一家人在一起開開心心的吃吃飯，侃侃大山，生活其實就是這麼簡單美好！
這次做了4個菜，2菜2湯，雖然不是國家標配，但卻有肉有素，花錢也不多30幾塊錢，家人都吃撐了，媽媽卻說我有點太奢侈！
朋友們來看一下有沒有你喜歡的，順便品評一下小譚到底奢不奢侈呢？
肥腸燉炸豆腐
這道菜是我家出鏡率能拍到前十的菜了，每個月都要吃幾次，主要是老爸愛吃肥腸，所以平時姐姐們來的時候，經常都會買上一些滷好的肥腸來吃。
肥腸個人認為最好吃的方法還是炒辣椒，特別順味好吃。由於家人都不太能吃辣，所以我家從來都是做肥腸湯，但這次我略加改良了一下，以前都是燉的白豆腐，這次我用的是炸豆腐。
- 起鍋燒油，將豆腐切成厚薄均勻的四方塊，下鍋炸或者煎到兩面金黃，撈出。
- 另起鍋，鍋中直接加入適量清水，水開後將切好的肥腸下鍋小火煮一分鐘。
- 然後將炸過的豆腐切成三角塊下鍋，一塊燉煮。
- 2分鐘後加入 適量食鹽和胡椒粉，撒上適量香菜，即可出鍋。
肉釀青椒豆腐
前一天做的肉釀青椒（青椒釀肉這樣做，一上桌就搶光，簡單開胃，三伏天也能吃3碗米飯），青椒太辣了，小譚沒吃完，父母也不敢吃，這次順便再加些許豆腐，一塊燉了，中和一下辣味。這也是繼承父母勤儉節約的傳統美德！
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
好長時間沒分享我和家人的晚餐了，今天就來晒晒我和父母的晚餐。平時我很少在外面吃飯，一個月下來也就下館子4/5次，每天下班逛逛菜市場，回到家30分鐘基本就能搞定一桌簡單的好菜，一家人在一起開開心心的吃吃飯，侃侃大山，生活其實就是這麼簡單美好！
這次做了4個菜，2菜2湯，雖然不是國家標配，但卻有肉有素，花錢也不多30幾塊錢，家人都吃撐了，媽媽卻說我有點太奢侈！
朋友們來看一下有沒有你喜歡的，順便品評一下小譚到底奢不奢侈呢？
肥腸燉炸豆腐
這道菜是我家出鏡率能拍到前十的菜了，每個月都要吃幾次，主要是老爸愛吃肥腸，所以平時姐姐們來的時候，經常都會買上一些滷好的肥腸來吃。
肥腸個人認為最好吃的方法還是炒辣椒，特別順味好吃。由於家人都不太能吃辣，所以我家從來都是做肥腸湯，但這次我略加改良了一下，以前都是燉的白豆腐，這次我用的是炸豆腐。
- 起鍋燒油，將豆腐切成厚薄均勻的四方塊，下鍋炸或者煎到兩面金黃，撈出。
- 另起鍋，鍋中直接加入適量清水，水開後將切好的肥腸下鍋小火煮一分鐘。
- 然後將炸過的豆腐切成三角塊下鍋，一塊燉煮。
- 2分鐘後加入 適量食鹽和胡椒粉，撒上適量香菜，即可出鍋。
肉釀青椒豆腐
前一天做的肉釀青椒（青椒釀肉這樣做，一上桌就搶光，簡單開胃，三伏天也能吃3碗米飯），青椒太辣了，小譚沒吃完，父母也不敢吃，這次順便再加些許豆腐，一塊燉了，中和一下辣味。這也是繼承父母勤儉節約的傳統美德！
- 鍋中直接加一勺清水，加適量生抽和一點點白糖，小火煮一下。
- 然後將肉釀青椒和之前切好的炸豆腐塊一併下鍋，小火煮一分鐘，期間要翻動豆腐幾下。
- 時間到後，加上一丟丟食鹽，適量水澱粉，大火收下汁即可。
黃瓜紫菜雞蛋湯
總是吃肉可不行，需要來點清淡爽口的，小譚強烈推薦這道菜，簡單清淡有營養。我用的是自家種的大黃瓜，應該是很多朋友們口中說的青瓜，我們這裡一般就叫大黃瓜。
單純做個雞蛋湯已經很美味了，我又在其中添加了適量紫菜和蝦皮，搭配營養和提高味道的層次感，希望朋友們喜歡。
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
好長時間沒分享我和家人的晚餐了，今天就來晒晒我和父母的晚餐。平時我很少在外面吃飯，一個月下來也就下館子4/5次，每天下班逛逛菜市場，回到家30分鐘基本就能搞定一桌簡單的好菜，一家人在一起開開心心的吃吃飯，侃侃大山，生活其實就是這麼簡單美好！
這次做了4個菜，2菜2湯，雖然不是國家標配，但卻有肉有素，花錢也不多30幾塊錢，家人都吃撐了，媽媽卻說我有點太奢侈！
朋友們來看一下有沒有你喜歡的，順便品評一下小譚到底奢不奢侈呢？
肥腸燉炸豆腐
這道菜是我家出鏡率能拍到前十的菜了，每個月都要吃幾次，主要是老爸愛吃肥腸，所以平時姐姐們來的時候，經常都會買上一些滷好的肥腸來吃。
肥腸個人認為最好吃的方法還是炒辣椒，特別順味好吃。由於家人都不太能吃辣，所以我家從來都是做肥腸湯，但這次我略加改良了一下，以前都是燉的白豆腐，這次我用的是炸豆腐。
- 起鍋燒油，將豆腐切成厚薄均勻的四方塊，下鍋炸或者煎到兩面金黃，撈出。
- 另起鍋，鍋中直接加入適量清水，水開後將切好的肥腸下鍋小火煮一分鐘。
- 然後將炸過的豆腐切成三角塊下鍋，一塊燉煮。
- 2分鐘後加入 適量食鹽和胡椒粉，撒上適量香菜，即可出鍋。
肉釀青椒豆腐
前一天做的肉釀青椒（青椒釀肉這樣做，一上桌就搶光，簡單開胃，三伏天也能吃3碗米飯），青椒太辣了，小譚沒吃完，父母也不敢吃，這次順便再加些許豆腐，一塊燉了，中和一下辣味。這也是繼承父母勤儉節約的傳統美德！
- 鍋中直接加一勺清水，加適量生抽和一點點白糖，小火煮一下。
- 然後將肉釀青椒和之前切好的炸豆腐塊一併下鍋，小火煮一分鐘，期間要翻動豆腐幾下。
- 時間到後，加上一丟丟食鹽，適量水澱粉，大火收下汁即可。
黃瓜紫菜雞蛋湯
總是吃肉可不行，需要來點清淡爽口的，小譚強烈推薦這道菜，簡單清淡有營養。我用的是自家種的大黃瓜，應該是很多朋友們口中說的青瓜，我們這裡一般就叫大黃瓜。
單純做個雞蛋湯已經很美味了，我又在其中添加了適量紫菜和蝦皮，搭配營養和提高味道的層次感，希望朋友們喜歡。
- 起鍋燒油，油量少點就可以，油熱下蔥花爆香。
- 之後將切好的黃瓜片翻炒幾下，可以加快黃瓜的成熟速度。
- 然後加入適量清水，水開後煮兩分鐘，下入紫菜和蝦皮。
- 一分鐘後將打好的雞蛋液淋入，加入適量食鹽調味即可。
豬頭肉
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
好長時間沒分享我和家人的晚餐了，今天就來晒晒我和父母的晚餐。平時我很少在外面吃飯，一個月下來也就下館子4/5次，每天下班逛逛菜市場，回到家30分鐘基本就能搞定一桌簡單的好菜，一家人在一起開開心心的吃吃飯，侃侃大山，生活其實就是這麼簡單美好！
這次做了4個菜，2菜2湯，雖然不是國家標配，但卻有肉有素，花錢也不多30幾塊錢，家人都吃撐了，媽媽卻說我有點太奢侈！
朋友們來看一下有沒有你喜歡的，順便品評一下小譚到底奢不奢侈呢？
肥腸燉炸豆腐
這道菜是我家出鏡率能拍到前十的菜了，每個月都要吃幾次，主要是老爸愛吃肥腸，所以平時姐姐們來的時候，經常都會買上一些滷好的肥腸來吃。
肥腸個人認為最好吃的方法還是炒辣椒，特別順味好吃。由於家人都不太能吃辣，所以我家從來都是做肥腸湯，但這次我略加改良了一下，以前都是燉的白豆腐，這次我用的是炸豆腐。
- 起鍋燒油，將豆腐切成厚薄均勻的四方塊，下鍋炸或者煎到兩面金黃，撈出。
- 另起鍋，鍋中直接加入適量清水，水開後將切好的肥腸下鍋小火煮一分鐘。
- 然後將炸過的豆腐切成三角塊下鍋，一塊燉煮。
- 2分鐘後加入 適量食鹽和胡椒粉，撒上適量香菜，即可出鍋。
肉釀青椒豆腐
前一天做的肉釀青椒（青椒釀肉這樣做，一上桌就搶光，簡單開胃，三伏天也能吃3碗米飯），青椒太辣了，小譚沒吃完，父母也不敢吃，這次順便再加些許豆腐，一塊燉了，中和一下辣味。這也是繼承父母勤儉節約的傳統美德！
- 鍋中直接加一勺清水，加適量生抽和一點點白糖，小火煮一下。
- 然後將肉釀青椒和之前切好的炸豆腐塊一併下鍋，小火煮一分鐘，期間要翻動豆腐幾下。
- 時間到後，加上一丟丟食鹽，適量水澱粉，大火收下汁即可。
黃瓜紫菜雞蛋湯
總是吃肉可不行，需要來點清淡爽口的，小譚強烈推薦這道菜，簡單清淡有營養。我用的是自家種的大黃瓜，應該是很多朋友們口中說的青瓜，我們這裡一般就叫大黃瓜。
單純做個雞蛋湯已經很美味了，我又在其中添加了適量紫菜和蝦皮，搭配營養和提高味道的層次感，希望朋友們喜歡。
- 起鍋燒油，油量少點就可以，油熱下蔥花爆香。
- 之後將切好的黃瓜片翻炒幾下，可以加快黃瓜的成熟速度。
- 然後加入適量清水，水開後煮兩分鐘，下入紫菜和蝦皮。
- 一分鐘後將打好的雞蛋液淋入，加入適量食鹽調味即可。
豬頭肉
豬頭肉是下酒的絕對硬菜，喝酒能配上豬頭肉，絕對能多喝好幾瓶，我最喜歡吃的是豬耳朵，裡面的脆骨咬起來特別得勁。就是價格最近又上漲了，這一小盤就20元錢！
這次沒有拍黃瓜，主要是看著菜量又要吃撐了，再拍上兩根黃瓜，非得再剩下不可，大夏天的儘量做多少就吃多少，一來剩菜容易壞，二來媽媽總說我奢侈。
好了4道菜都齊了，朋友們看著有沒有喜歡的呢？覺得小編奢不奢侈呢？
不說了面對如此豐盛的晚餐，我還要與父親小酌兩杯呢！
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
好長時間沒分享我和家人的晚餐了，今天就來晒晒我和父母的晚餐。平時我很少在外面吃飯，一個月下來也就下館子4/5次，每天下班逛逛菜市場，回到家30分鐘基本就能搞定一桌簡單的好菜，一家人在一起開開心心的吃吃飯，侃侃大山，生活其實就是這麼簡單美好！
這次做了4個菜，2菜2湯，雖然不是國家標配，但卻有肉有素，花錢也不多30幾塊錢，家人都吃撐了，媽媽卻說我有點太奢侈！
朋友們來看一下有沒有你喜歡的，順便品評一下小譚到底奢不奢侈呢？
肥腸燉炸豆腐
這道菜是我家出鏡率能拍到前十的菜了，每個月都要吃幾次，主要是老爸愛吃肥腸，所以平時姐姐們來的時候，經常都會買上一些滷好的肥腸來吃。
肥腸個人認為最好吃的方法還是炒辣椒，特別順味好吃。由於家人都不太能吃辣，所以我家從來都是做肥腸湯，但這次我略加改良了一下，以前都是燉的白豆腐，這次我用的是炸豆腐。
- 起鍋燒油，將豆腐切成厚薄均勻的四方塊，下鍋炸或者煎到兩面金黃，撈出。
- 另起鍋，鍋中直接加入適量清水，水開後將切好的肥腸下鍋小火煮一分鐘。
- 然後將炸過的豆腐切成三角塊下鍋，一塊燉煮。
- 2分鐘後加入 適量食鹽和胡椒粉，撒上適量香菜，即可出鍋。
肉釀青椒豆腐
前一天做的肉釀青椒（青椒釀肉這樣做，一上桌就搶光，簡單開胃，三伏天也能吃3碗米飯），青椒太辣了，小譚沒吃完，父母也不敢吃，這次順便再加些許豆腐，一塊燉了，中和一下辣味。這也是繼承父母勤儉節約的傳統美德！
- 鍋中直接加一勺清水，加適量生抽和一點點白糖，小火煮一下。
- 然後將肉釀青椒和之前切好的炸豆腐塊一併下鍋，小火煮一分鐘，期間要翻動豆腐幾下。
- 時間到後，加上一丟丟食鹽，適量水澱粉，大火收下汁即可。
黃瓜紫菜雞蛋湯
總是吃肉可不行，需要來點清淡爽口的，小譚強烈推薦這道菜，簡單清淡有營養。我用的是自家種的大黃瓜，應該是很多朋友們口中說的青瓜，我們這裡一般就叫大黃瓜。
單純做個雞蛋湯已經很美味了，我又在其中添加了適量紫菜和蝦皮，搭配營養和提高味道的層次感，希望朋友們喜歡。
- 起鍋燒油，油量少點就可以，油熱下蔥花爆香。
- 之後將切好的黃瓜片翻炒幾下，可以加快黃瓜的成熟速度。
- 然後加入適量清水，水開後煮兩分鐘，下入紫菜和蝦皮。
- 一分鐘後將打好的雞蛋液淋入，加入適量食鹽調味即可。
豬頭肉
豬頭肉是下酒的絕對硬菜，喝酒能配上豬頭肉，絕對能多喝好幾瓶，我最喜歡吃的是豬耳朵，裡面的脆骨咬起來特別得勁。就是價格最近又上漲了，這一小盤就20元錢！
這次沒有拍黃瓜，主要是看著菜量又要吃撐了，再拍上兩根黃瓜，非得再剩下不可，大夏天的儘量做多少就吃多少，一來剩菜容易壞，二來媽媽總說我奢侈。
好了4道菜都齊了，朋友們看著有沒有喜歡的呢？覺得小編奢不奢侈呢？
不說了面對如此豐盛的晚餐，我還要與父親小酌兩杯呢！
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