土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
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幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
5.倒入土豆丁用鍋鏟碼平煎至，煎到土豆有香味飄出，且底部呈金黃色即可翻面拌炒。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
5.倒入土豆丁用鍋鏟碼平煎至，煎到土豆有香味飄出，且底部呈金黃色即可翻面拌炒。
6.轉中火將土豆丁推至一邊，將鍋傾斜讓油滑落到底部。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
5.倒入土豆丁用鍋鏟碼平煎至，煎到土豆有香味飄出，且底部呈金黃色即可翻面拌炒。
6.轉中火將土豆丁推至一邊，將鍋傾斜讓油滑落到底部。
7.放入雞肉丁炒至變色。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
5.倒入土豆丁用鍋鏟碼平煎至，煎到土豆有香味飄出，且底部呈金黃色即可翻面拌炒。
6.轉中火將土豆丁推至一邊，將鍋傾斜讓油滑落到底部。
7.放入雞肉丁炒至變色。
8.將兩者拌勻，再次用鍋鏟碼平煎至一兩分鐘。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
5.倒入土豆丁用鍋鏟碼平煎至，煎到土豆有香味飄出，且底部呈金黃色即可翻面拌炒。
6.轉中火將土豆丁推至一邊，將鍋傾斜讓油滑落到底部。
7.放入雞肉丁炒至變色。
8.將兩者拌勻，再次用鍋鏟碼平煎至一兩分鐘。
9.最後加入少許的老抽，椒鹽和白糖炒勻即可。
土豆可以說是國民蔬菜了，大人小孩都適宜吃，一年四季都有，價格也不貴，還不到蘋果的一小半兒，土豆的味道好，怎麼做都是不錯的家常菜，我家常常一買一麻袋，放在家裡慢慢吃，極易保存，沒菜吃的時候吃吃它，也是極好的。
在西方國家，土豆早就成為了他們的第二主食，這也充分的說明了它的營養，低脂肪、多纖維，不僅可以促進腸道消化，還可以去除積食，放便祕，是減肥的佳品，還有豐富的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，可以增強人體抵抗力，增強免疫力。
土豆的做法可以說是隻有你想不到的，沒有做不到的，土豆泥、土豆絲、土豆片等等都是餐館的必點菜餚，下面哈妹分享一道幹煎土豆雞丁的食譜給大家，口感特別好，一起來學學吧。
幹煎土豆雞丁
配料:
土豆150克、雞胸肉150克、料酒適量、生抽適量、生粉適量、老抽少許、鹽少許、椒鹽少許、蔥少許、白糖少許
烹飪步驟:
1.把雞肉洗淨切丁。
2.加入料酒，生抽，鹽和生粉攪拌均勻，醃製15分鐘以上。
3.土豆去皮洗淨切成丁再洗去多餘的澱粉瀝乾。
4.鍋中加入適量的油燒熱。
5.倒入土豆丁用鍋鏟碼平煎至，煎到土豆有香味飄出，且底部呈金黃色即可翻面拌炒。
6.轉中火將土豆丁推至一邊，將鍋傾斜讓油滑落到底部。
7.放入雞肉丁炒至變色。
8.將兩者拌勻，再次用鍋鏟碼平煎至一兩分鐘。
9.最後加入少許的老抽，椒鹽和白糖炒勻即可。
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