每天吃多了白米細面，偶爾吃一下五穀雜糧，有益健康。黑豆是屬於五穀雜糧的一種，可以煲湯，可以做豆漿，有很多種做法，深受大家喜愛。專家說：白癜風患者多吃黑豆，對於病情的恢復也很有利。點擊在線諮詢專家
"每天吃多了白米細面，偶爾吃一下五穀雜糧，有益健康。黑豆是屬於五穀雜糧的一種，可以煲湯，可以做豆漿，有很多種做法，深受大家喜愛。專家說：白癜風患者多吃黑豆，對於病情的恢復也很有利。點擊在線諮詢專家
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黑豆的功效：
1、它含豐富蛋白質，維生素，礦物質，有活血，利水，祛風，解毒之功效。
2、它還含微量元素，如鐵，鋅，錳，鈣，銅，鉬，硒，氟，等。
3、還含有花青素，抗氧化，清除自由基。
4、它還能養顏美容，增加腸蠕動。
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上述四點說明了對白癜風患者是必需品。下面介紹黑豆的四種吃法，這四種吃法可以有效發揮它的營養。
黑豆的四種吃法
一、黑豆煮熟，撈出，放入密閉容器，加入醋，等黑豆膨脹之後，可以食用。
"每天吃多了白米細面，偶爾吃一下五穀雜糧，有益健康。黑豆是屬於五穀雜糧的一種，可以煲湯，可以做豆漿，有很多種做法，深受大家喜愛。專家說：白癜風患者多吃黑豆，對於病情的恢復也很有利。點擊在線諮詢專家
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1、它含豐富蛋白質，維生素，礦物質，有活血，利水，祛風，解毒之功效。
2、它還含微量元素，如鐵，鋅，錳，鈣，銅，鉬，硒，氟，等。
3、還含有花青素，抗氧化，清除自由基。
4、它還能養顏美容，增加腸蠕動。
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上述四點說明了對白癜風患者是必需品。下面介紹黑豆的四種吃法，這四種吃法可以有效發揮它的營養。
黑豆的四種吃法
一、黑豆煮熟，撈出，放入密閉容器，加入醋，等黑豆膨脹之後，可以食用。
二、或炒黑豆30粒，黑芝麻一小勺，對白癜風引起白髮有變黑功效。
三、黑豆與黑糯米煮粥，加紅糖，一天兩次，溫熱食用。對白癜風有輔助作用。
四、黑芝麻，黑豆，黑米，加黑桑葚，水果粥，養肝護身(腎)，補充身體所需營養，適合腎虛引發的白癜風患者。
"每天吃多了白米細面，偶爾吃一下五穀雜糧，有益健康。黑豆是屬於五穀雜糧的一種，可以煲湯，可以做豆漿，有很多種做法，深受大家喜愛。專家說：白癜風患者多吃黑豆，對於病情的恢復也很有利。點擊在線諮詢專家
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黑豆的功效：
1、它含豐富蛋白質，維生素，礦物質，有活血，利水，祛風，解毒之功效。
2、它還含微量元素，如鐵，鋅，錳，鈣，銅，鉬，硒，氟，等。
3、還含有花青素，抗氧化，清除自由基。
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上述四點說明了對白癜風患者是必需品。下面介紹黑豆的四種吃法，這四種吃法可以有效發揮它的營養。
黑豆的四種吃法
一、黑豆煮熟，撈出，放入密閉容器，加入醋，等黑豆膨脹之後，可以食用。
二、或炒黑豆30粒，黑芝麻一小勺，對白癜風引起白髮有變黑功效。
三、黑豆與黑糯米煮粥，加紅糖，一天兩次，溫熱食用。對白癜風有輔助作用。
四、黑芝麻，黑豆，黑米，加黑桑葚，水果粥，養肝護身(腎)，補充身體所需營養，適合腎虛引發的白癜風患者。
濟南中醫白癜風溫馨提示：黑豆不適合生吃，最好煮熟了吃。而且白癜風患者更適合吃黃仁的黑豆。白癜風患者治療之餘，可以給自己多做幾餐黑豆美食。
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