很多人發現幾根白髮，就立馬把它消滅掉，有人就擔心白髮越拔越多。民間也有“拔一根，長三根”的說法，之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺，是因為白髮脫落後，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白髮。白髮不會越拔越多，即便如此，也不建議亂拔白髮。強行拔掉白髮會引發頭皮炎。為大家介紹幾個白髮自然變黑的方法，簡單實用，一起看看吧
大米水啤酒黑髮方
先把淘米水放在容器中發酵2~3天后。取出再加半瓶啤酒用來洗頭，使頭皮髮根與發酵後的淘米水完全接觸。不停的用手指按摩頭皮，使頭髮能夠被淘米水充分接觸。洗完後用乾淨溫水清洗即可。
提醒大家淘米水發酵後，有股味道是正常的，洗完後最好別用吹風機吹，用毛巾稍微擦乾頭髮後自然晾乾就即可。
白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素;米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵會使蛋白質分解為氨基酸，對白髮變黑所需營養還是蠻豐富的。
啤酒能緩解枯發：因為啤酒由天然穀物發酵而成，富含多種植物性的營養元素，其中維生素B2與氨基酸和對於頭髮生長最有利，另而且酒中富含鈣、磷等微量元素，是頭髮很好的營養品。可滋潤頭髮，緩解頭髮枯黃現象。
除了以上方法，下面為大家介紹幾款食療，兩者配合效果更佳。
薑絲排骨粥
材料：大米一杯、排骨250克、球形生菜葉二片、香蔥適量、薑絲適量、黃酒一湯匙、生抽一湯匙、油一湯匙、鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙
做法：將米輕輕搓洗，不必洗太多次。拌入油和鹽將米醃30分鐘，排骨用薑絲生抽和黃酒醃30分鐘。將醃好的米，放入電飯鍋用煲粥功能煮1小時，球形生菜切絲備用。1小時候放入排骨在煮半小時，調入白胡椒粉，出鍋前撒入蔥花和生菜絲。
功效：對前額白髮變黑有很好的幫助
烏須黑髮粥
材料：黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。將黑豆、紫糯米淘洗乾淨放入鍋中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖，加水煮成粥即可。
功效：烏須黑髮。
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