【番茄菠蘿汁】
製作方法
1.番茄去蒂切成塊備用。
2.菠蘿切成片備用。
3.將番茄片,菠蘿片用破壁機果蔬功能攪拌均勻打成汁。
4.加適量蜂蜜味道更美。
營養提示
西紅柿含有西紅柿素,有抑制細菌的作用。西紅柿富含胡蘿蔔素,維生素C,維生素B以及維生素B2和鈣,磷,鉀,鎂,銅等多重元素,還含有蛋白質,糖類,有機酸,纖維素。
【番茄菠蘿汁】
製作方法
1.番茄去蒂切成塊備用。
2.菠蘿切成片備用。
3.將番茄片,菠蘿片用破壁機果蔬功能攪拌均勻打成汁。
4.加適量蜂蜜味道更美。
營養提示
西紅柿含有西紅柿素,有抑制細菌的作用。西紅柿富含胡蘿蔔素,維生素C,維生素B以及維生素B2和鈣,磷,鉀,鎂,銅等多重元素,還含有蛋白質,糖類,有機酸,纖維素。
【蜜桔香蕉汁】
製作方法
1.將橘子去皮切塊,香蕉切段備用。
2.把切好的食材一起放入破壁機用果蔬功能加水攪拌均勻,打上15秒即可。
營養提示
香蕉是澱粉質豐富的有益水果,味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不易。
【番茄菠蘿汁】
製作方法
1.番茄去蒂切成塊備用。
2.菠蘿切成片備用。
3.將番茄片,菠蘿片用破壁機果蔬功能攪拌均勻打成汁。
4.加適量蜂蜜味道更美。
營養提示
西紅柿含有西紅柿素,有抑制細菌的作用。西紅柿富含胡蘿蔔素,維生素C,維生素B以及維生素B2和鈣,磷,鉀,鎂,銅等多重元素,還含有蛋白質,糖類,有機酸,纖維素。
【蜜桔香蕉汁】
製作方法
1.將橘子去皮切塊,香蕉切段備用。
2.把切好的食材一起放入破壁機用果蔬功能加水攪拌均勻,打上15秒即可。
營養提示
香蕉是澱粉質豐富的有益水果,味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不易。
【牛奶哈密瓜汁】
1.將哈密瓜果肉用湯勺挖出。
2.衝調一杯牛奶備用,市場包裝牛奶也可。
3.將哈密瓜肉加牛奶,分別放入破壁機用果蔬功能,加水攪拌均勻打成汁。i
4.加適量蜂蜜味道更美。
營養提示
哈密瓜性寒味甘,含蛋白質,膳食纖維,胡蘿蔔素,果膠,糖類,維生素A,維生素B,維生素C,磷,納,鉀等。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以作為貧血的食療之品。