豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
7、然後在放入蛋液裡，裹一層蛋液
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
7、然後在放入蛋液裡，裹一層蛋液
8、放入熱油鍋中，煎至兩面金黃
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
7、然後在放入蛋液裡，裹一層蛋液
8、放入熱油鍋中，煎至兩面金黃
9、加入提前準備好的鍋包汁
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
7、然後在放入蛋液裡，裹一層蛋液
8、放入熱油鍋中，煎至兩面金黃
9、加入提前準備好的鍋包汁
10、小火慢燉收汁，出鍋撒上小蔥即可
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
7、然後在放入蛋液裡，裹一層蛋液
8、放入熱油鍋中，煎至兩面金黃
9、加入提前準備好的鍋包汁
10、小火慢燉收汁，出鍋撒上小蔥即可
豆腐是人們公認的營養食品之一，它不但天然健康，還簡單易做，是我們餐桌上的家常菜， 也是秋冬季進補最該吃的食物。秋季是滋補的好季節，如果經常在食物中加入豆腐，不僅美味還能有效補充人體所需，使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 鍋包豆腐比鍋包肉更適合老年人，首先從健康角度來說，老年人吃肉多了容易患富貴病。其次從口感方面來說，鍋包豆腐外焦裡嫩，吃起來比鍋包肉更鬆軟，而且便於咀嚼。第三點鍋包豆腐比鍋包肉更利於消化和吸收，尤其適合上了年紀的人。豆腐外焦裡嫩，甜椒清脆爽口，而且它營養豐富，味道酸甜，色彩鮮豔，看上去就特有食慾吧。
主料：豆腐400克 雞蛋2個 澱粉100克 小蔥2顆
輔料：油適量 鹽少許 生抽一小勺 醋一小勺 白糖一小勺 番茄醬一小勺 水三小勺
做法：
1、準備所需食材
2、豆腐洗淨，如圖用刀切塊
3、小蔥切碎備用
4、將少許鹽、生抽 、醋、白糖、番茄醬各一小勺 水三小勺放入調料碗中攪打均勻
5、製作成酸甜鍋包汁
6、先把每個豆腐塊放入澱粉中，裹一層澱粉
7、然後在放入蛋液裡，裹一層蛋液
8、放入熱油鍋中，煎至兩面金黃
9、加入提前準備好的鍋包汁
10、小火慢燉收汁，出鍋撒上小蔥即可
小貼士：
1、豆腐不能選用嫩豆腐2、調鍋包汁時白糖不宜加太多
3、最後的炒制時間要短，否則豆腐容易塌，影響口感。
4、調鍋包汁時選用米醋，成品色澤更漂亮