動脈硬化是現在困擾很多中老年人身體健康的一種常見血管疾病，該病的出現給我們的身心健康造成了極大的危害，每年都有很多人因為患上動脈硬化疾病而無法正常生活工作，如果患病後不積極的進行治療隨著病情的惡化加重還會產生多種併發症狀，下面我們就來了解下動脈硬化的常見患病人群有哪些?
1、高血壓患者
高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋變窄的右冠狀動脈白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
"動脈硬化是現在困擾很多中老年人身體健康的一種常見血管疾病，該病的出現給我們的身心健康造成了極大的危害，每年都有很多人因為患上動脈硬化疾病而無法正常生活工作，如果患病後不積極的進行治療隨著病情的惡化加重還會產生多種併發症狀，下面我們就來了解下動脈硬化的常見患病人群有哪些?
1、高血壓患者
高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋變窄的右冠狀動脈白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
3、吸菸者
香菸中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
4、缺乏運動者
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到動脈硬化。
5、肥胖患者
肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群。
要想不被動脈硬化疾病所困擾我們平時一定要注意各方面的預防護理工作，飲食和我們的關係非常密切，下面我們來了解下動脈硬化適合的食物有哪些?
大豆：大豆及其製品富含亞油酸、維生素E和卵磷脂等，所含亞油酸比飽和脂肪酸高3倍。因此，動脈硬化患者適宜經常食用大豆或大豆製品。
香菇：香菇中含有一種核酸類物質，有降低血液膽固醇的作用，能有效防止動脈硬化和血管變脆。因此動脈硬化患者適宜經常食用香菇。
"動脈硬化是現在困擾很多中老年人身體健康的一種常見血管疾病，該病的出現給我們的身心健康造成了極大的危害，每年都有很多人因為患上動脈硬化疾病而無法正常生活工作，如果患病後不積極的進行治療隨著病情的惡化加重還會產生多種併發症狀，下面我們就來了解下動脈硬化的常見患病人群有哪些?
1、高血壓患者
高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋變窄的右冠狀動脈白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
3、吸菸者
香菸中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
4、缺乏運動者
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到動脈硬化。
5、肥胖患者
肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群。
要想不被動脈硬化疾病所困擾我們平時一定要注意各方面的預防護理工作，飲食和我們的關係非常密切，下面我們來了解下動脈硬化適合的食物有哪些?
大豆：大豆及其製品富含亞油酸、維生素E和卵磷脂等，所含亞油酸比飽和脂肪酸高3倍。因此，動脈硬化患者適宜經常食用大豆或大豆製品。
香菇：香菇中含有一種核酸類物質，有降低血液膽固醇的作用，能有效防止動脈硬化和血管變脆。因此動脈硬化患者適宜經常食用香菇。
大蒜：大蒜中富含大蒜精油，能有效降低血液中膽固醇的含量，還可以溶解血液低密度脂蛋白膽固醇和維持高密度脂蛋白膽固醇的含量。所以，動脈硬化患者要常吃大蒜。
牛奶：牛奶中富含鈣元素，能夠降低人體對膽固醇的吸收。因此，動脈硬化患者適宜經常食用牛奶。
洋蔥：洋蔥中富含環蒜氨酸、硫氨基酸等成分，這些物質具有降低血脂的功效。生洋蔥和熟洋蔥都具有抗動脈硬化之功效。因此，動脈硬化患者適宜食用洋蔥。
"動脈硬化是現在困擾很多中老年人身體健康的一種常見血管疾病，該病的出現給我們的身心健康造成了極大的危害，每年都有很多人因為患上動脈硬化疾病而無法正常生活工作，如果患病後不積極的進行治療隨著病情的惡化加重還會產生多種併發症狀，下面我們就來了解下動脈硬化的常見患病人群有哪些?
1、高血壓患者
高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋變窄的右冠狀動脈白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
3、吸菸者
香菸中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
4、缺乏運動者
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到動脈硬化。
5、肥胖患者
肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群。
要想不被動脈硬化疾病所困擾我們平時一定要注意各方面的預防護理工作，飲食和我們的關係非常密切，下面我們來了解下動脈硬化適合的食物有哪些?
大豆：大豆及其製品富含亞油酸、維生素E和卵磷脂等，所含亞油酸比飽和脂肪酸高3倍。因此，動脈硬化患者適宜經常食用大豆或大豆製品。
香菇：香菇中含有一種核酸類物質，有降低血液膽固醇的作用，能有效防止動脈硬化和血管變脆。因此動脈硬化患者適宜經常食用香菇。
大蒜：大蒜中富含大蒜精油，能有效降低血液中膽固醇的含量，還可以溶解血液低密度脂蛋白膽固醇和維持高密度脂蛋白膽固醇的含量。所以，動脈硬化患者要常吃大蒜。
牛奶：牛奶中富含鈣元素，能夠降低人體對膽固醇的吸收。因此，動脈硬化患者適宜經常食用牛奶。
洋蔥：洋蔥中富含環蒜氨酸、硫氨基酸等成分，這些物質具有降低血脂的功效。生洋蔥和熟洋蔥都具有抗動脈硬化之功效。因此，動脈硬化患者適宜食用洋蔥。
溫馨提示：動脈硬化的出現給我們的患者身心造成了極大的危害，我們一定要積極科學的去進行治療，平時多注意各方面的預防護理工作，尤其是對於一些中老年人更要多加關注。如果有什麼問題想要了解可以撥打電話0531—86972999或添加微信15552521881進行諮詢。
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