點擊右下角“關注”我噢~
作者|川媽
又到了一年一度的流感高發期。
去今年年初，小川支原體肺炎住院6天的“慘痛”過程，至今還歷歷在目。
所以，一到傳染病高發期，我就有些緊張。
再低頭看看幼兒園家長群裡不斷跳出來的請假消息……我只覺得背後一涼，有點不敢把娃送去上學了。
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作者|川媽
又到了一年一度的流感高發期。
去今年年初，小川支原體肺炎住院6天的“慘痛”過程，至今還歷歷在目。
所以，一到傳染病高發期，我就有些緊張。
再低頭看看幼兒園家長群裡不斷跳出來的請假消息……我只覺得背後一涼，有點不敢把娃送去上學了。
相信心裡犯嘀咕的媽媽，不止我一個。之前，就有很多姐妹問過我各種關於“流感”的問題，趁著馬上進入流感高峰期的檔口，我決定專門做一期“你問我答”，努力為大家答疑解惑。
關於流感
問題1：流感是什麼？
流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型和乙型病毒對人的威脅更大。
去年冬天被稱為“最強流感季”，主要原因就是甲型、乙型流感病毒同時流行。
問題2：流感會致命嗎？
會！世界衛生組織的最新數據顯示，全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童患流感，29-65萬死亡。 所以，一定不要掉以輕心。
問題3：流感和普通感冒有什麼區別？
第一看：季節。一般來說，我國的北方地區只有一個高峰期：冬春（一般在11月到次年3月之間，最高峰在1月前後）。
南方地區有冬春季和夏季兩個流行高峰。如果感冒發生的時間不在流感高發期內，基本可以排除流感的可能。
第二看：症狀。跟普通感冒相比，流感會讓人更難受。
輕則出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、乾咳和喉嚨痛的症狀，有的人還會眼睛痛、關節痛；嚴重時可能出現肺炎、休克等多種併發症，甚至死亡。
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又到了一年一度的流感高發期。
去今年年初，小川支原體肺炎住院6天的“慘痛”過程，至今還歷歷在目。
所以，一到傳染病高發期，我就有些緊張。
再低頭看看幼兒園家長群裡不斷跳出來的請假消息……我只覺得背後一涼，有點不敢把娃送去上學了。
相信心裡犯嘀咕的媽媽，不止我一個。之前，就有很多姐妹問過我各種關於“流感”的問題，趁著馬上進入流感高峰期的檔口，我決定專門做一期“你問我答”，努力為大家答疑解惑。
關於流感
問題1：流感是什麼？
流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型和乙型病毒對人的威脅更大。
去年冬天被稱為“最強流感季”，主要原因就是甲型、乙型流感病毒同時流行。
問題2：流感會致命嗎？
會！世界衛生組織的最新數據顯示，全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童患流感，29-65萬死亡。 所以，一定不要掉以輕心。
問題3：流感和普通感冒有什麼區別？
第一看：季節。一般來說，我國的北方地區只有一個高峰期：冬春（一般在11月到次年3月之間，最高峰在1月前後）。
南方地區有冬春季和夏季兩個流行高峰。如果感冒發生的時間不在流感高發期內，基本可以排除流感的可能。
第二看：症狀。跟普通感冒相比，流感會讓人更難受。
輕則出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、乾咳和喉嚨痛的症狀，有的人還會眼睛痛、關節痛；嚴重時可能出現肺炎、休克等多種併發症，甚至死亡。
問題4：怎麼判斷孩子得了流感？
對於小baby來說，如果得了流感，會出現情緒異常煩躁、尿量變少、乾哭沒有眼淚、呼吸困難等症狀。
大一點的孩子，除了流感的一般症狀外，可能還會出現嘔吐、腹瀉。
當然，去醫院是最保險的確診方式。
關於疫苗
問題1：流感疫苗要不要打？
當然要！預防流感最有效的手段就是接種疫苗！
要知道，流感的病毒特別“狡猾”，每隔一段時間，就會產生新變體。所以，想要降低患流感的風險，每年都要接種流感疫苗。
問題2：哪些人最需要接種？
世界衛生組織認為，兒童、孕婦、老年人、特定慢性病患者都是流感的高危人群，可以優先接種疫苗。
需要注意的是，中國疾控中心建議小寶寶要6月+才可以接種。
中國疾控中心發佈的新版《中國流感疫苗預防接種技術指南（2018～2019）》建議，孕婦或準備在流感季節懷孕的女性接種流感疫苗，孕婦可在妊娠階段接種。
問題3：什麼時間接種？
流感疫苗想要在人體內起到保護作用，需要2-4周的時間。所以，接種還是趁早！官方推薦的接種時間是每年的9-11月份，即流感高峰期的前1～2個月。
問題4：三價和四價疫苗的區別？
今年之前，我國市場上的流感疫苗主要是三價流感疫苗。今年6月8日，國家藥品監督管理局批准了華蘭生物四價流感疫苗的生產註冊申請，並於9月簽發了第一批四價流感疫苗。
三價和四價疫苗的差別，在於它們包含的流感病毒抗原成分數量不同。
三價疫苗包含三種流感病毒抗原成分（甲1型H1N1、甲3型H3N2、乙型Victoria系（Bv））。而四價疫苗除此之外，增加了一種新的乙型Victoria系（Bv）抗原成分，而這一種正是2017-2018年流感季流行的主要病毒。所以，相比三價，四價疫苗的防範範圍會更廣一些。
目前，四價疫苗只適用於3歲以上人群使用。
問題5：接種幾針？
6月-8歲的兒童，首次接種需要打2針，2針之間間隔1個月以上。但2017-2018年度或以前接種過1針或以上的孩子，建議接種1針。
9歲及以上兒童、成人，只需要接種1針。
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又到了一年一度的流感高發期。
去今年年初，小川支原體肺炎住院6天的“慘痛”過程，至今還歷歷在目。
所以，一到傳染病高發期，我就有些緊張。
再低頭看看幼兒園家長群裡不斷跳出來的請假消息……我只覺得背後一涼，有點不敢把娃送去上學了。
相信心裡犯嘀咕的媽媽，不止我一個。之前，就有很多姐妹問過我各種關於“流感”的問題，趁著馬上進入流感高峰期的檔口，我決定專門做一期“你問我答”，努力為大家答疑解惑。
關於流感
問題1：流感是什麼？
流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型和乙型病毒對人的威脅更大。
去年冬天被稱為“最強流感季”，主要原因就是甲型、乙型流感病毒同時流行。
問題2：流感會致命嗎？
會！世界衛生組織的最新數據顯示，全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童患流感，29-65萬死亡。 所以，一定不要掉以輕心。
問題3：流感和普通感冒有什麼區別？
第一看：季節。一般來說，我國的北方地區只有一個高峰期：冬春（一般在11月到次年3月之間，最高峰在1月前後）。
南方地區有冬春季和夏季兩個流行高峰。如果感冒發生的時間不在流感高發期內，基本可以排除流感的可能。
第二看：症狀。跟普通感冒相比，流感會讓人更難受。
輕則出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、乾咳和喉嚨痛的症狀，有的人還會眼睛痛、關節痛；嚴重時可能出現肺炎、休克等多種併發症，甚至死亡。
問題4：怎麼判斷孩子得了流感？
對於小baby來說，如果得了流感，會出現情緒異常煩躁、尿量變少、乾哭沒有眼淚、呼吸困難等症狀。
大一點的孩子，除了流感的一般症狀外，可能還會出現嘔吐、腹瀉。
當然，去醫院是最保險的確診方式。
關於疫苗
問題1：流感疫苗要不要打？
當然要！預防流感最有效的手段就是接種疫苗！
要知道，流感的病毒特別“狡猾”，每隔一段時間，就會產生新變體。所以，想要降低患流感的風險，每年都要接種流感疫苗。
問題2：哪些人最需要接種？
世界衛生組織認為，兒童、孕婦、老年人、特定慢性病患者都是流感的高危人群，可以優先接種疫苗。
需要注意的是，中國疾控中心建議小寶寶要6月+才可以接種。
中國疾控中心發佈的新版《中國流感疫苗預防接種技術指南（2018～2019）》建議，孕婦或準備在流感季節懷孕的女性接種流感疫苗，孕婦可在妊娠階段接種。
問題3：什麼時間接種？
流感疫苗想要在人體內起到保護作用，需要2-4周的時間。所以，接種還是趁早！官方推薦的接種時間是每年的9-11月份，即流感高峰期的前1～2個月。
問題4：三價和四價疫苗的區別？
今年之前，我國市場上的流感疫苗主要是三價流感疫苗。今年6月8日，國家藥品監督管理局批准了華蘭生物四價流感疫苗的生產註冊申請，並於9月簽發了第一批四價流感疫苗。
三價和四價疫苗的差別，在於它們包含的流感病毒抗原成分數量不同。
三價疫苗包含三種流感病毒抗原成分（甲1型H1N1、甲3型H3N2、乙型Victoria系（Bv））。而四價疫苗除此之外，增加了一種新的乙型Victoria系（Bv）抗原成分，而這一種正是2017-2018年流感季流行的主要病毒。所以，相比三價，四價疫苗的防範範圍會更廣一些。
目前，四價疫苗只適用於3歲以上人群使用。
問題5：接種幾針？
6月-8歲的兒童，首次接種需要打2針，2針之間間隔1個月以上。但2017-2018年度或以前接種過1針或以上的孩子，建議接種1針。
9歲及以上兒童、成人，只需要接種1針。
關於流感家庭護理
問題1：流感了，吃“感冒藥”有用嗎？
得了流感，自行買藥來吃的不在少數。但是，這些所謂的“感冒藥”真的要小心使用。因為，目前只有奧司他韋、扎那米韋之類的藥物對流感病毒有效。
但是，但是，但是（重要的事情說三遍），需不需要服用，具體服用哪種，服用多長時間，切記不要憑經驗行事，一定要先去醫院確診、遵醫囑。
很多疾病的症狀相似，但病理卻千差萬別，還是專業醫生、專業檢測設備更靠譜。
問題2：流感後，怎麼緩解鼻塞？
用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，可以有效緩解鼻塞，這個方法現在越來越被國人接受。
但，對於小寶寶來說，很多不適應海鹽水的衝力。這時候，推薦大家一個簡單的小妙招：在大人洗澡後，將寶貝抱到浴室，吸入些水蒸氣，也能夠在一定程度上緩解鼻塞。
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又到了一年一度的流感高發期。
去今年年初，小川支原體肺炎住院6天的“慘痛”過程，至今還歷歷在目。
所以，一到傳染病高發期，我就有些緊張。
再低頭看看幼兒園家長群裡不斷跳出來的請假消息……我只覺得背後一涼，有點不敢把娃送去上學了。
相信心裡犯嘀咕的媽媽，不止我一個。之前，就有很多姐妹問過我各種關於“流感”的問題，趁著馬上進入流感高峰期的檔口，我決定專門做一期“你問我答”，努力為大家答疑解惑。
關於流感
問題1：流感是什麼？
流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型和乙型病毒對人的威脅更大。
去年冬天被稱為“最強流感季”，主要原因就是甲型、乙型流感病毒同時流行。
問題2：流感會致命嗎？
會！世界衛生組織的最新數據顯示，全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童患流感，29-65萬死亡。 所以，一定不要掉以輕心。
問題3：流感和普通感冒有什麼區別？
第一看：季節。一般來說，我國的北方地區只有一個高峰期：冬春（一般在11月到次年3月之間，最高峰在1月前後）。
南方地區有冬春季和夏季兩個流行高峰。如果感冒發生的時間不在流感高發期內，基本可以排除流感的可能。
第二看：症狀。跟普通感冒相比，流感會讓人更難受。
輕則出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、乾咳和喉嚨痛的症狀，有的人還會眼睛痛、關節痛；嚴重時可能出現肺炎、休克等多種併發症，甚至死亡。
問題4：怎麼判斷孩子得了流感？
對於小baby來說，如果得了流感，會出現情緒異常煩躁、尿量變少、乾哭沒有眼淚、呼吸困難等症狀。
大一點的孩子，除了流感的一般症狀外，可能還會出現嘔吐、腹瀉。
當然，去醫院是最保險的確診方式。
關於疫苗
問題1：流感疫苗要不要打？
當然要！預防流感最有效的手段就是接種疫苗！
要知道，流感的病毒特別“狡猾”，每隔一段時間，就會產生新變體。所以，想要降低患流感的風險，每年都要接種流感疫苗。
問題2：哪些人最需要接種？
世界衛生組織認為，兒童、孕婦、老年人、特定慢性病患者都是流感的高危人群，可以優先接種疫苗。
需要注意的是，中國疾控中心建議小寶寶要6月+才可以接種。
中國疾控中心發佈的新版《中國流感疫苗預防接種技術指南（2018～2019）》建議，孕婦或準備在流感季節懷孕的女性接種流感疫苗，孕婦可在妊娠階段接種。
問題3：什麼時間接種？
流感疫苗想要在人體內起到保護作用，需要2-4周的時間。所以，接種還是趁早！官方推薦的接種時間是每年的9-11月份，即流感高峰期的前1～2個月。
問題4：三價和四價疫苗的區別？
今年之前，我國市場上的流感疫苗主要是三價流感疫苗。今年6月8日，國家藥品監督管理局批准了華蘭生物四價流感疫苗的生產註冊申請，並於9月簽發了第一批四價流感疫苗。
三價和四價疫苗的差別，在於它們包含的流感病毒抗原成分數量不同。
三價疫苗包含三種流感病毒抗原成分（甲1型H1N1、甲3型H3N2、乙型Victoria系（Bv））。而四價疫苗除此之外，增加了一種新的乙型Victoria系（Bv）抗原成分，而這一種正是2017-2018年流感季流行的主要病毒。所以，相比三價，四價疫苗的防範範圍會更廣一些。
目前，四價疫苗只適用於3歲以上人群使用。
問題5：接種幾針？
6月-8歲的兒童，首次接種需要打2針，2針之間間隔1個月以上。但2017-2018年度或以前接種過1針或以上的孩子，建議接種1針。
9歲及以上兒童、成人，只需要接種1針。
關於流感家庭護理
問題1：流感了，吃“感冒藥”有用嗎？
得了流感，自行買藥來吃的不在少數。但是，這些所謂的“感冒藥”真的要小心使用。因為，目前只有奧司他韋、扎那米韋之類的藥物對流感病毒有效。
但是，但是，但是（重要的事情說三遍），需不需要服用，具體服用哪種，服用多長時間，切記不要憑經驗行事，一定要先去醫院確診、遵醫囑。
很多疾病的症狀相似，但病理卻千差萬別，還是專業醫生、專業檢測設備更靠譜。
問題2：流感後，怎麼緩解鼻塞？
用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，可以有效緩解鼻塞，這個方法現在越來越被國人接受。
但，對於小寶寶來說，很多不適應海鹽水的衝力。這時候，推薦大家一個簡單的小妙招：在大人洗澡後，將寶貝抱到浴室，吸入些水蒸氣，也能夠在一定程度上緩解鼻塞。
問題3：發燒了怎麼辦？
- 發燒可以喝果汁
孩子發燒後，要注意補充水分，但選擇不一定只有水，還可以是母乳或配方奶，甜度低的果汁，和其他一切富含水分的輔食。
- 不推薦溫水擦身、洗澡來降溫
孩子一燒，很多媽媽都會第一時間給孩子溫水擦身、洗溫水澡。
但2016版的《中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南（標準版）》中都提到，
溫水擦浴或洗澡，會有退熱的效果，但會提高孩子的不適感，所以不建議使用。對於酒精和冰袋降溫，更不推薦使用。
美國兒科協會、加拿大兒科協會、香港衛生署都有持相同的觀點。
- 退燒貼，只是心理安慰
如果用一句話形容“退燒貼”，我覺得就是“花錢買安慰”。孩子一發燒，就拿出來貼一貼。然而，退燒貼起到的退熱效果真的是杯水車薪，還不如洗澡（現在也不太推薦了）。
而且，你會發現很多孩子內心是很拒絕這種黏糊糊的東西的，只要貼上立馬扒下來……變成一場你貼我撕的拉鋸戰！
- 發燒很少會燒壞腦子
“發燒會燒壞腦子的”這是我們經常會掛在嘴邊的話。但事實上，發燒真的不那麼容易把腦子燒壞。
醫學上認為，一般只有超高熱（通常是41°）才會對大腦造成影響，但這種情況很少發生。如果孩子發燒“燒壞了腦子”，很可能是顱內感染或腦膜炎引起的，而不是發燒本身。
- 38.5°吃退燒藥
一般來說，當孩子的口溫升高到38.5°或腋下溫度到達38.2°時，建議使用退燒藥，但這個溫度只是一個相對值，具體還是要看孩子的精神狀態，因為每個孩子的耐熱程度不同。
- 不建議兩種退燒藥交替使用
《中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南（標準版）》認為：不推薦對乙酰氨基酚和布洛芬聯合或交替用於兒童退熱。
2月+寶貝，建議口服對乙酰氨基酚，2次用藥間隔為6小時；6月+寶貝，推薦使用對乙酰氨基酚或布洛芬，2次用藥間隔6-8小時。
- 關於就醫
孩子持續高燒不退，或者精神狀態不好，睡眠、飲食不正常，一定要及時就醫，避免肺炎、支氣管炎等併發症。
問題4：咳嗽了怎麼辦？
- 咳嗽不是一種病
咳嗽是流感的一種症狀，也是身體的一種自保反應。當我們咳嗽時，實際上是在幫助清理呼吸道。所以，咳嗽不是一種病。
- 慎重使用止咳藥
孩子一旦咳嗽了，往往拖得時間都特長，恢復得也特慢。漫長的病程會讓媽媽們陷入要不要給孩子吃止咳藥的焦慮中。
說實話，止咳藥的作用需要慎重看待。目前沒有任何證據證明，4歲以下的嬰幼兒吃止咳藥有效。反而，有很多證據顯示，止咳藥抑制了咳嗽，導致孩子不能及時排痰，不利於清潔呼吸道。
- 拍痰這事兒不必強求
看到孩子咳嗽，有痰吐不出，就特著急。不少醫院和家長都會選擇幫助孩子拍痰。至於效果嘛，時好時壞，因人而異。
2002年，英國胸科協會發布的《兒童獲得性肺炎指南》中提到，對有肺炎的孩子進行胸部物理治療，沒有任何好處。
所以，大家以後也不必再糾結拍痰這事了。
- 關於就醫
如果孩子精神狀態不好、咳嗽加重已經影響正常生活，甚至出現呼吸困難等狀況時，要選擇第一時間就醫。
除了接種疫苗，我們還能做什麼？
保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段：
勤洗手！！！因為觸摸的原因，我們的手會接觸很多病毒、細菌，所以，勤洗手是必須的。特別是孩子，到處摸爬滾打，很容易接觸到各種細菌、病毒，稍不留意啃手，髒手拿東西吃，病毒細菌就進入了身體。
保持環境清潔和通風。冬天戶外比較冷，在空氣質量良好的情況下，還是要保證基本的戶外活動時間。
少去人群密集的地方。目前，我國流感疫苗接種率只有2%～3%，這意味著人群密集的地方很難形成免疫屏障，因此，要減少在人群密的集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
最後，還是那句話，為了自己和家人的健康，在流感高峰來臨前，儘快去接種流感疫苗吧，雖然不一定能搶到！
參考文獻：
1. https://www.guokr.com/article/442619/
2. http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/201712/t20171226_157314.html
3. 中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見（試行）(2003-9-4)
4. 中國季節性流感疫苗應用技術指南（2014-2015）
5. 中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南
6. British Thoracic Society Guidelines for the Management of Community Acquired Pneumonia in Childhood. Thorax. 2002;57 Suppl 1:i1-24.
7.《中國流感疫苗預防接種技術指南（2018～2019）》
8. 《健康報》 “希望大家重視流感疫苗接種”
川媽說說
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又到了一年一度的流感高發期。
去今年年初，小川支原體肺炎住院6天的“慘痛”過程，至今還歷歷在目。
所以，一到傳染病高發期，我就有些緊張。
再低頭看看幼兒園家長群裡不斷跳出來的請假消息……我只覺得背後一涼，有點不敢把娃送去上學了。
相信心裡犯嘀咕的媽媽，不止我一個。之前，就有很多姐妹問過我各種關於“流感”的問題，趁著馬上進入流感高峰期的檔口，我決定專門做一期“你問我答”，努力為大家答疑解惑。
關於流感
問題1：流感是什麼？
流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型和乙型病毒對人的威脅更大。
去年冬天被稱為“最強流感季”，主要原因就是甲型、乙型流感病毒同時流行。
問題2：流感會致命嗎？
會！世界衛生組織的最新數據顯示，全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童患流感，29-65萬死亡。 所以，一定不要掉以輕心。
問題3：流感和普通感冒有什麼區別？
第一看：季節。一般來說，我國的北方地區只有一個高峰期：冬春（一般在11月到次年3月之間，最高峰在1月前後）。
南方地區有冬春季和夏季兩個流行高峰。如果感冒發生的時間不在流感高發期內，基本可以排除流感的可能。
第二看：症狀。跟普通感冒相比，流感會讓人更難受。
輕則出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、乾咳和喉嚨痛的症狀，有的人還會眼睛痛、關節痛；嚴重時可能出現肺炎、休克等多種併發症，甚至死亡。
問題4：怎麼判斷孩子得了流感？
對於小baby來說，如果得了流感，會出現情緒異常煩躁、尿量變少、乾哭沒有眼淚、呼吸困難等症狀。
大一點的孩子，除了流感的一般症狀外，可能還會出現嘔吐、腹瀉。
當然，去醫院是最保險的確診方式。
關於疫苗
問題1：流感疫苗要不要打？
當然要！預防流感最有效的手段就是接種疫苗！
要知道，流感的病毒特別“狡猾”，每隔一段時間，就會產生新變體。所以，想要降低患流感的風險，每年都要接種流感疫苗。
問題2：哪些人最需要接種？
世界衛生組織認為，兒童、孕婦、老年人、特定慢性病患者都是流感的高危人群，可以優先接種疫苗。
需要注意的是，中國疾控中心建議小寶寶要6月+才可以接種。
中國疾控中心發佈的新版《中國流感疫苗預防接種技術指南（2018～2019）》建議，孕婦或準備在流感季節懷孕的女性接種流感疫苗，孕婦可在妊娠階段接種。
問題3：什麼時間接種？
流感疫苗想要在人體內起到保護作用，需要2-4周的時間。所以，接種還是趁早！官方推薦的接種時間是每年的9-11月份，即流感高峰期的前1～2個月。
問題4：三價和四價疫苗的區別？
今年之前，我國市場上的流感疫苗主要是三價流感疫苗。今年6月8日，國家藥品監督管理局批准了華蘭生物四價流感疫苗的生產註冊申請，並於9月簽發了第一批四價流感疫苗。
三價和四價疫苗的差別，在於它們包含的流感病毒抗原成分數量不同。
三價疫苗包含三種流感病毒抗原成分（甲1型H1N1、甲3型H3N2、乙型Victoria系（Bv））。而四價疫苗除此之外，增加了一種新的乙型Victoria系（Bv）抗原成分，而這一種正是2017-2018年流感季流行的主要病毒。所以，相比三價，四價疫苗的防範範圍會更廣一些。
目前，四價疫苗只適用於3歲以上人群使用。
問題5：接種幾針？
6月-8歲的兒童，首次接種需要打2針，2針之間間隔1個月以上。但2017-2018年度或以前接種過1針或以上的孩子，建議接種1針。
9歲及以上兒童、成人，只需要接種1針。
關於流感家庭護理
問題1：流感了，吃“感冒藥”有用嗎？
得了流感，自行買藥來吃的不在少數。但是，這些所謂的“感冒藥”真的要小心使用。因為，目前只有奧司他韋、扎那米韋之類的藥物對流感病毒有效。
但是，但是，但是（重要的事情說三遍），需不需要服用，具體服用哪種，服用多長時間，切記不要憑經驗行事，一定要先去醫院確診、遵醫囑。
很多疾病的症狀相似，但病理卻千差萬別，還是專業醫生、專業檢測設備更靠譜。
問題2：流感後，怎麼緩解鼻塞？
用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，可以有效緩解鼻塞，這個方法現在越來越被國人接受。
但，對於小寶寶來說，很多不適應海鹽水的衝力。這時候，推薦大家一個簡單的小妙招：在大人洗澡後，將寶貝抱到浴室，吸入些水蒸氣，也能夠在一定程度上緩解鼻塞。
問題3：發燒了怎麼辦？
- 發燒可以喝果汁
孩子發燒後，要注意補充水分，但選擇不一定只有水，還可以是母乳或配方奶，甜度低的果汁，和其他一切富含水分的輔食。
- 不推薦溫水擦身、洗澡來降溫
孩子一燒，很多媽媽都會第一時間給孩子溫水擦身、洗溫水澡。
但2016版的《中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南（標準版）》中都提到，
溫水擦浴或洗澡，會有退熱的效果，但會提高孩子的不適感，所以不建議使用。對於酒精和冰袋降溫，更不推薦使用。
美國兒科協會、加拿大兒科協會、香港衛生署都有持相同的觀點。
- 退燒貼，只是心理安慰
如果用一句話形容“退燒貼”，我覺得就是“花錢買安慰”。孩子一發燒，就拿出來貼一貼。然而，退燒貼起到的退熱效果真的是杯水車薪，還不如洗澡（現在也不太推薦了）。
而且，你會發現很多孩子內心是很拒絕這種黏糊糊的東西的，只要貼上立馬扒下來……變成一場你貼我撕的拉鋸戰！
- 發燒很少會燒壞腦子
“發燒會燒壞腦子的”這是我們經常會掛在嘴邊的話。但事實上，發燒真的不那麼容易把腦子燒壞。
醫學上認為，一般只有超高熱（通常是41°）才會對大腦造成影響，但這種情況很少發生。如果孩子發燒“燒壞了腦子”，很可能是顱內感染或腦膜炎引起的，而不是發燒本身。
- 38.5°吃退燒藥
一般來說，當孩子的口溫升高到38.5°或腋下溫度到達38.2°時，建議使用退燒藥，但這個溫度只是一個相對值，具體還是要看孩子的精神狀態，因為每個孩子的耐熱程度不同。
- 不建議兩種退燒藥交替使用
《中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南（標準版）》認為：不推薦對乙酰氨基酚和布洛芬聯合或交替用於兒童退熱。
2月+寶貝，建議口服對乙酰氨基酚，2次用藥間隔為6小時；6月+寶貝，推薦使用對乙酰氨基酚或布洛芬，2次用藥間隔6-8小時。
- 關於就醫
孩子持續高燒不退，或者精神狀態不好，睡眠、飲食不正常，一定要及時就醫，避免肺炎、支氣管炎等併發症。
問題4：咳嗽了怎麼辦？
- 咳嗽不是一種病
咳嗽是流感的一種症狀，也是身體的一種自保反應。當我們咳嗽時，實際上是在幫助清理呼吸道。所以，咳嗽不是一種病。
- 慎重使用止咳藥
孩子一旦咳嗽了，往往拖得時間都特長，恢復得也特慢。漫長的病程會讓媽媽們陷入要不要給孩子吃止咳藥的焦慮中。
說實話，止咳藥的作用需要慎重看待。目前沒有任何證據證明，4歲以下的嬰幼兒吃止咳藥有效。反而，有很多證據顯示，止咳藥抑制了咳嗽，導致孩子不能及時排痰，不利於清潔呼吸道。
- 拍痰這事兒不必強求
看到孩子咳嗽，有痰吐不出，就特著急。不少醫院和家長都會選擇幫助孩子拍痰。至於效果嘛，時好時壞，因人而異。
2002年，英國胸科協會發布的《兒童獲得性肺炎指南》中提到，對有肺炎的孩子進行胸部物理治療，沒有任何好處。
所以，大家以後也不必再糾結拍痰這事了。
- 關於就醫
如果孩子精神狀態不好、咳嗽加重已經影響正常生活，甚至出現呼吸困難等狀況時，要選擇第一時間就醫。
除了接種疫苗，我們還能做什麼？
保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段：
勤洗手！！！因為觸摸的原因，我們的手會接觸很多病毒、細菌，所以，勤洗手是必須的。特別是孩子，到處摸爬滾打，很容易接觸到各種細菌、病毒，稍不留意啃手，髒手拿東西吃，病毒細菌就進入了身體。
保持環境清潔和通風。冬天戶外比較冷，在空氣質量良好的情況下，還是要保證基本的戶外活動時間。
少去人群密集的地方。目前，我國流感疫苗接種率只有2%～3%，這意味著人群密集的地方很難形成免疫屏障，因此，要減少在人群密的集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
最後，還是那句話，為了自己和家人的健康，在流感高峰來臨前，儘快去接種流感疫苗吧，雖然不一定能搶到！
參考文獻：
1. https://www.guokr.com/article/442619/
2. http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/201712/t20171226_157314.html
3. 中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見（試行）(2003-9-4)
4. 中國季節性流感疫苗應用技術指南（2014-2015）
5. 中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南
6. British Thoracic Society Guidelines for the Management of Community Acquired Pneumonia in Childhood. Thorax. 2002;57 Suppl 1:i1-24.
7.《中國流感疫苗預防接種技術指南（2018～2019）》
8. 《健康報》 “希望大家重視流感疫苗接種”
川媽說說
噢，對了，2018年6月1日，國家藥品食品監督管理局公告註銷了艾暢。艾暢的主要成分是偽麻黃鹼和氫溴酸右美沙芬。右美沙芬屬於中樞性鎮咳藥，主要用來緩解咳嗽症狀。但鎮咳的同時也可能會存在抑制中樞神經，進而抑制呼吸以及窒息的風險。所以，目前國際主流學界，對這類止咳藥物持有一致的態度：6歲以下不推薦使用，4歲以下不建議使用。
如果醫生開了，一定主動說“不”！
除了被註銷的“艾暢”們，近年來，國家還對一系列藥品說明書進行了修訂，對兒童慎用或禁用的內容進行了嚴格標註。大家在給孩子服用或注射這些藥品時，一定仔細閱讀說明書，看看其中有沒有兒童、嬰幼兒慎用\\禁用等的標識！
• 柴胡注射液
• 參麥注射液
• 清開靈注射液
• 天麻素注射液
• 感冒清片
• 呋喃唑酮片
• 含有可待因的藥品
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mom看世界：踐行自然教育，追求自然養育，崇尚自然生活，期待更多的姐妹與我攜手同行。對啦，目前我在“頭條號、公眾號”兩個平臺發佈文章，名字均為【mom看世界】，歡迎關注。