誰說蛋糕就一定高油高糖的?這款南瓜蛋糕低油低糖,一樣鬆軟好吃

蛋糕 南瓜 雞蛋 甜品 戚風蛋糕 檸檬 葵花籽 君子恩的美好食光 2019-04-04
誰說蛋糕就一定高油高糖的?這款南瓜蛋糕低油低糖,一樣鬆軟好吃

南瓜戚風蛋糕

曾經的我是一個可以不吃飯,但是甜品一定要吃的人!現在,我可不敢讓孩子天天這麼吃了。於是自己動手做,從一個什麼都不懂的廚房小白到現在的烘焙達人,一路跌跌撞撞只有自己知道!如果你也愛好甜品,跟我一起做起來,不要擔心,總會做成功的!

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這是一款低油低糖的戚風蛋糕,用南瓜泥代替的蛋糕所需要的液體,內部組織一樣很細膩!來和我一起做吧!

所需要食材:雞蛋2個,葵花籽油(玉米油)8克,南瓜泥60克,低粉30克,白砂糖20克,檸檬汁幾滴

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首先把南瓜去皮後隔水蒸熟,再用料理機攪碎成南瓜泥。

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雞蛋的蛋清和蛋黃分離。蛋黃加油,用手動打蛋器攪拌均勻。

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再加入南瓜泥,用手動打蛋器攪拌均勻。

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把低筋麵粉過篩後加入。

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用手動打蛋器寫Z字的手法拌均勻,呈細膩無干粉狀態。

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擠幾滴檸檬汁到蛋清內,白砂糖一次性加入到蛋清裡。

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用東菱無線絞肉機,換上打蛋清的攪拌棒,按下II鍵,約1分鐘左右的時間,蛋白霜就打發好了。

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蛋白霜和蛋黃糊混合均勻,用翻拌切拌的手法哦!

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蛋糕糊倒入模具內,輕摔兩次模具,震出氣泡。

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送入烤箱上火120度,下火150度烘烤60分鐘,出爐後立刻垂直摔兩下模具,然後倒扣在冷卻架上,等到自然冷卻後,用手按壓模具邊緣,使蛋糕和模具分離,再從底部推出來。

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很完美的在戚風蛋糕,明天的早餐有著落啦!

小貼士:

南瓜最好要打碎成泥,不然影響蛋糕的內部組織 。

蛋白霜不要打發過度,否則蛋糕成品會粗糙!

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