'早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好'

不完美媽媽 雞蛋 蔬菜 紅薯 雞蛋餅 蘋果 土豆絲捲餅bxh 2019-09-13
"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

4、在打入三個雞蛋。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

4、在打入三個雞蛋。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

5、在放入半碗麵粉,這裡愛吃土豆的就少放點麵粉,反之可以稍微多放點。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

4、在打入三個雞蛋。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

5、在放入半碗麵粉,這裡愛吃土豆的就少放點麵粉,反之可以稍微多放點。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

6、最後攪拌成糊狀。如果覺得有點幹可以少量加點水。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

4、在打入三個雞蛋。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

5、在放入半碗麵粉,這裡愛吃土豆的就少放點麵粉,反之可以稍微多放點。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

6、最後攪拌成糊狀。如果覺得有點幹可以少量加點水。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

7、平底鍋或者我用的六連盤刷油。2湯勺一個餅,放入盤中,加熱。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

4、在打入三個雞蛋。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

5、在放入半碗麵粉,這裡愛吃土豆的就少放點麵粉,反之可以稍微多放點。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

6、最後攪拌成糊狀。如果覺得有點幹可以少量加點水。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

7、平底鍋或者我用的六連盤刷油。2湯勺一個餅,放入盤中,加熱。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

8、兩面翻動,兩面金黃熟透即可,喜歡吃油大的就多放點油,反之,少放點。

"

今天帶來一道非常好吃的快手早餐。

孩子開學了,每天身為媽媽的我們要按時按點地開飯了,學生們一上午的學習生活也是很累的,如果孩子早餐吃得不可口,就提供不了一上午所需的能量,同時好吃的早餐能帶動孩子的精神,讓孩子對“起床”不在頭痛,反之,聽到有自己喜歡的早餐孩子會興奮,一躍而起,不賴床。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天我就帶來一道我家孩子超愛吃的餅——土豆絲餅。

在我認識的朋友圈裡,所有的寶寶們好像都愛吃土豆,土豆真的是能把男女老少都通吃的蔬菜。這個含有豐富的維生素C的蔬菜,能有效地緩解人體的負面情緒,使人體保持活力,所以,早起讓不愛起床的孩子吃上幾個土豆餅,真的掃光他們的“起床氣”,讓人開心起來。同時土豆裡的豐富的維生素、鉀、纖維素等,能促進脾胃的消化功能,增強機體免疫力。而且土豆屬於鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,可以中和體內代謝後產生的酸性物質,從而達到美容、抗衰老作用。

所以,不只是孩子們,身為媽媽的我們也要常吃土豆才好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

今天推薦的土豆餅做起來非常省事,而且避免餳面揉麵這些工序,短時間一氣呵成,在搭配點米糊,粥,之類的佐餐,就是美美的一頓。今天我用了20分鐘,做了2個大土豆的餅,小朋友一氣就吃了三個。

現在一切來看看我的土豆餅的做法,一定要試一試。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

【快手土豆雞蛋餅】

材料:土豆2個約400克,香蔥2棵,雞蛋三個,麵粉半碗,鹽和油適量。

做法:

1、大土豆兩個,去皮洗乾淨備好。注意,去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,否則營養成分會流失。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

2、我用個擦絲工具來擦土豆絲,要細一點的,不建議用刀切,刀切的比較硬,擦的絲比較柔軟,同時沒有好的刀工也是不行的哦。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

3、擦好的土豆絲裡放入切碎的香蔥,鹽,鹽自己根據土豆的量掌握下,不要太鹹了。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

4、在打入三個雞蛋。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

5、在放入半碗麵粉,這裡愛吃土豆的就少放點麵粉,反之可以稍微多放點。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

6、最後攪拌成糊狀。如果覺得有點幹可以少量加點水。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

7、平底鍋或者我用的六連盤刷油。2湯勺一個餅,放入盤中,加熱。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

8、兩面翻動,兩面金黃熟透即可,喜歡吃油大的就多放點油,反之,少放點。

早餐做這個,孩子一點不會賴床,聞著香味就起,連吃三個直叫好

小貼士:

土豆絲用工具擦細一點的絲最好,放入鹽後,土豆絲會塌軟,很利於操作,熟的也快。

土豆應挑選薯塊大、表皮光滑、新鮮結實、無發芽、未變綠的土豆吃,

新鮮的土豆可以和蘋果放在一起,因為蘋果產生的乙烯會抑制土豆牙眼處的細胞產生生長素,即抑制發芽,但是土豆不能和紅薯放在一起,否則會加速土豆發芽。

"

相關推薦

推薦中...