秋天必吃梨，這種吃法你必須get到，製作方法超簡單懶人必備

百變馬小廚

1/5 養肺的最佳季節是秋季，而梨具有潤肺清火、滋陰潤燥之功效，但是梨性寒味甘容易對脾胃較弱的人造成傷害，如果把梨煮熟吃不僅可以讓梨的寒性降低，而且潤肺清火和滋陰潤燥效果為最佳。小編告訴你冰糖雪梨的製作方法。

2/5 冰糖雪梨糖水的做法：1、準備好食材；2、銀耳用溫水完全泡發；3、剪去蒂，撕成小朵；4、將食材全部倒入倒入鍋中，倒入足量冷水；5、沸騰後轉小火，慢燉約四十分鐘；6、簡單美味的冰糖梨水製作完成。

3/5 冰糖雪梨糖水的做法：1、準備好食材；2、銀耳用溫水完全泡發；3、剪去蒂，撕成小朵；4、將食材全部倒入倒入鍋中，倒入足量冷水；5、沸騰後轉小火，慢燉約四十分鐘；6、簡單美味的冰糖梨水製作完成。

4/5 冰糖雪梨糖水的做法：1、準備好食材；2、銀耳用溫水完全泡發；3、剪去蒂，撕成小朵；4、將食材全部倒入倒入鍋中，倒入足量冷水；5、沸騰後轉小火，慢燉約四十分鐘；6、簡單美味的冰糖梨水製作完成。

5/5 冰糖雪梨糖水的做法：1、準備好食材；2、銀耳用溫水完全泡發；3、剪去蒂，撕成小朵；4、將食材全部倒入倒入鍋中，倒入足量冷水；5、沸騰後轉小火，慢燉約四十分鐘；6、簡單美味的冰糖梨水製作完成。

2017-10-13

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'秋天防燥多吃梨！這樣煮梨湯，止咳清肺火，不咳不喘一秋天'

"入秋之後，天氣越來越乾燥，小薇已經開始感到口乾、嘴脣乾、皮膚幹...其實這些都是“秋天燥氣傷肺”的表現。這個時候多吃「梨」，就能應對各種秋燥症狀：梨性涼，秋天吃能潤燥、化痰、降火。一顆梨含有85%的水分，以及豐富的B族維生素、膳食纖維等，有助於保護心臟、養護咽喉、防便祕。...

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'天熱早餐別吃包子，教你懶人吃法，一卷一蒸就搞定，出鍋一個不剩'

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生抽美食老抽蠔油烹飪技巧酵母生薑胡椒粉 2019-09-05

'秋天這樣吃梨止咳潤肺效果翻倍'

"圖片來源：鳳凰網佛教攝影：於靜茹梨素有“天然礦泉水”之稱，是家家戶戶少不了的寶貝食物。民間對梨有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋季食用。吃梨的7大好處1、梨富含膳食纖維，能夠避免便祕。2、潤燥消風，可緩解口鼻...

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'麵條吃了30多年，這種吃法更過癮，簡單一做，連吃3碗都不夠'

"西北好吃的麵食有很多，來過陝西旅遊過的朋友肯定知道一個很好吃的麵食—蘸水面。蘸水面是陝西省風味獨特的傳統小吃，概況起來20個字：“面白薄筋光，湯汪蒜辣香，湯麵分盆裝，越嚼越覺香。”這個面真的吃起來特別過癮，一根一根的放在調好的湯水裡蘸著吃，酸辣爽口，吃完再喝上一碗麵湯，用...

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'下班到家吃什麼？一道簡單菜，不僅好看還好吃，營養超均衡'

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'黃瓜新吃法，軟嫩清爽，營養健康，上班族的早餐選擇，做法超簡單'

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蓮藕火鍋芫荽美食蠔油醬油調味品白醋蘿蔔生薑本草綱目萵筍攝影 2019-08-31

'秋天吃梨好處多，4種食法養肺潤燥又化痰，比吃藥可好多了'

"梨素有“天然礦泉水”之稱，是家家戶戶少不了的寶貝食物。民間對梨有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋季食用。吃梨的7大好處1、梨富含膳食纖維，能夠避免便祕。2、潤燥消風，可緩解口鼻乾燥。3、保護肝臟，適合養肝人士。...

冰糖便祕榨汁機銀耳高血壓關節炎糖尿病養生痛風胖大海減肥痛經川貝母水果 2019-08-30

'秋天吃水餃就吃這種餡，比豬肉的香，孩子越吃越聰明'

"進入秋天之後，天氣逐漸變得涼爽起來，而且這個時候大家還需要注意，除了及時的增添衣物之外，改變一下飲食也是非常關鍵的，秋天一定要多吃一些能夠增強體質的食材。其實秋天正好是瓜果蔬菜大量上市的季節，而且這個時候的一些瓜果蔬菜也是非常便宜的。其實我們可以將這些蔬菜做成餃子餡兒都非...

水餃魚馬鮫魚雞蛋蔬菜不完美媽媽美食花椒 4月吃什麼 2019-08-29

'六款好吃到舔盤的米飯，每款不超20塊，學會了輪著做，簡單快捷'

"#菜譜合集#俗話說：人是鐵飯是鋼，人們一日三餐都離不開主食。平時在家做飯，怎麼簡單又好吃就怎麼來，沒有太多的條條框框，反正又不是宴請對吧？今天給大家推薦六款飯菜一鍋出的米飯，便宜又營養，每款不超過20塊，烹調起來簡單快捷，連碗碟都少洗很多，簡直是懶人的福音，學會它，輪流做...

電飯鍋美食臘腸臘肉胡蘿蔔蠔油雞排雞精西紅柿洋蔥雞蛋豌豆醬油芋頭香菇南瓜燜飯照燒山藥玉米粒胡椒粉番茄醬蒜茸玉米芹菜咖哩豇豆雞腿煲仔飯炒飯芥蘭 2019-08-29

'秋天必吃幾道美食，最後一道菜，請給我一斤米飯才夠吃！'

"入秋後天氣漸漸變涼。早晚都要穿上厚衣服了。這也是本年度最後能給你浪一下的機會。因為這個季節的中午還是很熱的，你還可以穿穿短袖露一露大長腿。但是到了下午你就要乖乖的穿上厚衣服。因為這個階段很容易讓人感冒。老周今天就給各位推薦幾款適合入秋品嚐的的幾道家常菜美食。這幾道菜都有一...

美食 4月吃什麼青椒山藥腐皮蕪菁豌豆雞蛋芹菜西紅柿香油大白菜溫暖冬至木耳文章食療吃在四海八方 2019-08-28

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