更年期女人每天堅持吃點它，不貧血，不發胖，卵巢一天比一天更好

百鬼物語阿青

1/8 它具有補血止血、滋陰潤燥等功效，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力。對於女性朋友來講，是養生的很好的選擇。

2/8 豆類食品都含有植物雌激素，黑豆的雌激素含量是最高的，如果更年期的女人堅持長期食用黑豆漿，能夠有效的補充植物雌激素，對卵巢和子宮有特別好的保養功效。

3/8 黑芝麻粉可以補充雌激素的食物，經常的食用可以調節女性的內分泌系統，黑芝麻中富含的維生素E，對卵巢的發育和完善有很大的好處，能夠更好的保護卵巢。

4/8 石斛可以緩解痛經，補足氣色，排出卵巢垃圾，可以從本質上對女人卵巢進行保養，而且石斛富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，更年期的女人經常吃，不僅不會發胖，而且卵巢一天更甚一天。

5/8 紅糖薑茶可去除胃寒、暖胃、暖宮活血、助孕，治痛經：現代女性由於飲食和生活習慣的問題（常吃冷飲食物易造成胃寒）常常都會有宮寒的症狀，能讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。

6/8 紅豆薏米薏仁茶具有祛溼消水腫，美白淡斑，健脾的功效，長期空調房，身體虛胖人群必選好茶！還有美白淡斑，排毒養顏，健脾功效，大人小孩都愛喝，家中常備！

7/8 金桔百合茶對皮膚細胞的新陳代謝有好處，更年期的女性經常喝一喝這款金桔百合茶，能夠很好的雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，而且還不會發胖。

8/8 紅豆與薏米黃金搭配，不但能排出體內溼氣，還能亮白，讓臉迅速變小，淡化色斑痘痘；改善毛孔粗大狀況，令全身皮膚細膩、滋潤、有彈性

2017-08-29

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