'二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜'

""二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

"二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

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《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

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《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

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白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

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白露

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白露

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當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

"二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

"二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露這天,大家經常會吃一些帶“白”字的食物,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參,與白毛雞、鴨子或豬肘子一起燉食,俗稱“十樣白”,據說有滋補身體,去風氣之功效。

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《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露這天,大家經常會吃一些帶“白”字的食物,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參,與白毛雞、鴨子或豬肘子一起燉食,俗稱“十樣白”,據說有滋補身體,去風氣之功效。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液。飲食以滋陰潤肺為主,宜吃性平味甘或甘溫之物。應增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、烏梅等柔潤食物的攝入,以益胃、養肺、生津。還應多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。

"二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露這天,大家經常會吃一些帶“白”字的食物,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參,與白毛雞、鴨子或豬肘子一起燉食,俗稱“十樣白”,據說有滋補身體,去風氣之功效。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液。飲食以滋陰潤肺為主,宜吃性平味甘或甘溫之物。應增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、烏梅等柔潤食物的攝入,以益胃、養肺、生津。還應多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

秋吃早粥,減苦增辛。白露節氣,人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。這個時節多吃點溫熱的、有補養作用的粥食,既能治秋涼,又能防秋燥,對健康大有裨益。

"二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露這天,大家經常會吃一些帶“白”字的食物,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參,與白毛雞、鴨子或豬肘子一起燉食,俗稱“十樣白”,據說有滋補身體,去風氣之功效。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液。飲食以滋陰潤肺為主,宜吃性平味甘或甘溫之物。應增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、烏梅等柔潤食物的攝入,以益胃、養肺、生津。還應多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

秋吃早粥,減苦增辛。白露節氣,人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。這個時節多吃點溫熱的、有補養作用的粥食,既能治秋涼,又能防秋燥,對健康大有裨益。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露身勿露,不可貪涼。這時天氣冷暖多變,早晚溫差較大,應該及時添衣加被。睡臥不可貪涼,以免夜裡的寒涼之氣侵入機體,損傷人體的陽氣,誘發疾病。

"二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露這天,大家經常會吃一些帶“白”字的食物,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參,與白毛雞、鴨子或豬肘子一起燉食,俗稱“十樣白”,據說有滋補身體,去風氣之功效。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液。飲食以滋陰潤肺為主,宜吃性平味甘或甘溫之物。應增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、烏梅等柔潤食物的攝入,以益胃、養肺、生津。還應多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

秋吃早粥,減苦增辛。白露節氣,人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。這個時節多吃點溫熱的、有補養作用的粥食,既能治秋涼,又能防秋燥,對健康大有裨益。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露身勿露,不可貪涼。這時天氣冷暖多變,早晚溫差較大,應該及時添衣加被。睡臥不可貪涼,以免夜裡的寒涼之氣侵入機體,損傷人體的陽氣,誘發疾病。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

秋風起,露水涼。這時,溫一壺白露酒,就著明月清風飲至半酣,吟著玲瓏詩句,醺醺然沉醉詩鄉。詩以拾趣,酒以忘憂,人生就是要“詩酒趁年華”。

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《月令七十二候集解》

白露

八月節秋屬金金色白陰氣漸重露凝而白也

白露

二十四節氣中的第十五個節氣

當太陽到達黃經165度時為白露

古人以四時配五行

秋屬金金色白

故以白形容秋露

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

今日 06時16分,我們迎來了農曆二十四節氣中的第十五個節氣【白露】。到了白露就算是真正入秋了,白露基本結束了暑天的悶熱。白露時節,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動”)。

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玄鳥歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥解見春分”(春分初候,玄鳥至;燕來也),此時自北而往南遷也,燕乃南方之鳥,故曰歸。

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群鳥養羞:三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

“羞”是“饈”的本字。

古代“羞”、“饈”通用。

養羞是漢語詞彙,拼音yǎng xiū,指儲藏食物。

《逸周書·時訓》:“白露之日鴻雁來,又五日玄鳥歸,又五日群鳥養羞” 。

朱右曾 校釋:“養羞者,蓄食以備冬,如藏珍羞。”

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露對中國人來說是詩意的

兩千多年前的《詩經》名篇

《蒹葭》即提到了白露:

蒹葭蒼蒼,白露為霜...

可見古典中國人對物候觀察的細膩

他們對天地與人情的關係

既隨時起興又明心見性

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

後來的詩人更在白露節前駐足沉思。

左思說:“秋風何冽冽,白露為朝霜。”白居易說:“八月白露降,湖中水方老。

還有杜甫的金句:“露從今夜白,月是故鄉明。

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白露這天,大家經常會吃一些帶“白”字的食物,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參,與白毛雞、鴨子或豬肘子一起燉食,俗稱“十樣白”,據說有滋補身體,去風氣之功效。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露時節,秋燥傷人,容易耗人津液。飲食以滋陰潤肺為主,宜吃性平味甘或甘溫之物。應增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、烏梅等柔潤食物的攝入,以益胃、養肺、生津。還應多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

秋吃早粥,減苦增辛。白露節氣,人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。這個時節多吃點溫熱的、有補養作用的粥食,既能治秋涼,又能防秋燥,對健康大有裨益。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露身勿露,不可貪涼。這時天氣冷暖多變,早晚溫差較大,應該及時添衣加被。睡臥不可貪涼,以免夜裡的寒涼之氣侵入機體,損傷人體的陽氣,誘發疾病。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

秋風起,露水涼。這時,溫一壺白露酒,就著明月清風飲至半酣,吟著玲瓏詩句,醺醺然沉醉詩鄉。詩以拾趣,酒以忘憂,人生就是要“詩酒趁年華”。

二十四節氣 | 白露秋風夜,一夜涼一夜

白露節氣後,冷空氣分批南下,轉守為攻,氣溫下降也逐漸加快。天氣轉涼,“秋凍”要適度。

小太提示

注意頭、足部的保暖

不可只要風度,不要溫度哦!

來源 | 我們的太空

編輯 | 王遠航

郵箱 | ourspace0424@163.com

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