糖尿病太磨人!6種常見的降糖食材要多吃,常吃勝過降糖藥
文娛多寶閣
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常食銀耳可以能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,還具有很好的穩定血糖作用。
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山藥中含有一種黏液蛋白的物質,有降低血糖的作用,山藥所含的澱粉酶具有幫助食物消化、水解澱粉為葡萄糖的作用。
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生活中常食黑蒜,能夠增加組織細胞對葡萄糖的吸收,延緩血糖升速,有利於血糖控制。
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黑木耳豐富的纖維能產生飽足感,避免不知不覺過度進食,酸性多糖能促進胰島素分泌,非常適合糖尿病患者的食用。
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生活中多吃桑葚幹,對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。
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糖尿病患者生活中可以多吃南瓜片,對於穩定血糖值很有益處,同時具有一定降血脂的功效。
2017-09-26
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