非常有營養的牛肉湯懂吃的人都在看完之後已經默默準備食材去了

美食白小生

1/10 配料:牛肉,洋蔥,蒜，切碎,骨肉湯,醋,芥末,番茄,鹽,黑胡椒,水,胡蘿蔔,芹菜,蘑菇,菠菜

2/10 把牛肉加骨肉湯（超市有賣），

3/10 儘量把牛肉燉爛

4/10 加入小柿子，把小柿子攪爛，讓汁液容在湯中

5/10 讓湯變得粘稠

6/10 放入蔬菜，加入水。

7/10 小火燉，時間儘量長一點

8/10

9/10 完成，

10/10 加上家人一起享受美味吧

2017-08-02

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'西蘭花別再炒肉了，和這食材一起炒，營養豐富味道好，比吃肉過癮'

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西藍花蔬菜青椒調味品捲心菜蠔油西紅柿 2019-08-04

'別老吃豬肉了，大暑之後吃這種食材最養人，就是價格貴，卻值得'

"大暑後，這個地面溫度升的很快，天天處於高溫中，連菜場也不願意去了，而且菜價漲了很多，雞蛋，排骨漲了，連蔬菜都漲了呢！豬肉也漲價，以前夏天的肉類很實惠的，因為宰殺後放不久，午間都出售的差不多了，而今年特別了，漲到20塊一斤，但是牛肉居然沒有漲價呢，那我寧願去買牛肉，雖然價...

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'別老吃豬肉了，現在那麼貴，大暑之後吃這種食材最養人，貴點也值'

"別老吃豬肉了，現在那麼貴，大暑之後吃這種食材最養人，貴點也值最近買菜的時候，發現好多東西漲價了不少。就連日常比較普通的豬肉都漲價好多，排骨一斤竟然要30塊而看看之前認為最貴的牛排骨也才32塊。看看物價看看荷包，感覺有點吃不消。沒辦法只能當減肥少吃點肉，多吃點蔬菜之類的東西...

平菇雞蛋大暑美食椒鹽蔬菜排骨蒜茸真菌減肥 2019-07-30

夏季別總拍黃瓜，這道東北涼菜，食材多營養全，吃了幾十年都不煩

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魚最鮮嫩的地方是哪裡？教你這樣吃，懂的人相信已經是半個行家了如今人們的生活水平在不斷提升，對於美食方面得研究也越來越高，小編是一個美食愛好者，喜歡製作各種...

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一般說什麼頂級食材之類的，大家首先都會想到國外，大部分比較頂級的食材都是從某某國家空運過來的等等之類的言詞，相信大家都聽說過的。難道我們中國就沒有頂級食材...

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