有胃病的人最愛喝的,每天來一杯,給你的腸胃撐起“保護傘”
不可辜負的食光
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有高纖維低脂肪的特點的燕麥,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。豐富的膳食纖維能夠促進腸胃對食物的吸收,防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。
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小米屬於溫性食物,熬成粥後,清香四溢,是非常好的養胃護胃食物,尤其適合脾胃虛寒者,可以緩解胃痛,中和胃酸。
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蜂蜜是溫潤的飲品,營養豐富。野生蜂蜜更加甘甜,對胃壁有保護作用。不過切記,泡蜂蜜水時不能用熱水,要用溫水,熱水會破壞蜂蜜的營養。
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丁香是花草界的健胃劑,具有抗菌和抗病毒的功效,能夠抑制炎症。對於減少幽門螺旋桿菌的滋生和修復胃粘膜有很好的功效。
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蒲公英茶能增強胃和腸道粘液分泌能力,有效預防幽門螺旋桿菌的侵蝕,讓胃更健康!飯後來一杯,為你的胃添“防護”。
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百合粉,口感細膩,有較好的增強食慾,輔助消化等功能,在調理腸胃,潤肺止咳等方面有顯著作用。
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菊花具有抗發炎的效果,可以控制口腔到食道,腸道等粘膜發炎的情況,有利於維護良好的腸道環境。泡開後的菊花茶,清香四溢,回味豐富,在降火氣方面效果也是很好的。
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茉莉有胃部保護茶的稱號,性溫味辛甘,能促進腸胃的消化,泡開後,花瓣舒展,花香四溢,入口甘甜。在保護腸胃的同時帶給你一身清香。
2017-09-30
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