秋冬到了,這3大寶貝專治手腳冰冷,後悔知道晚了,快存起來!
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一生陪你看夕陽
1/9 前段時間去了趟鄉下,看到老家的親戚都在摘野草,說再不備就晚了,表嫂給我說她一到秋冬就手腳冰涼,摘這些東西,準備晒乾,冬天用來泡腳,我細看這幾種東西咱在農村都很常見,確實對手腳冰涼有效果,趁著現在還有,分享給朋友們,有空的朋友週末也去採摘點吧
2/9 這首先要推薦的就是艾葉,農村採集艾葉,都是在花還沒開的時候,這時候艾葉的藥效最好,晾乾了備用,還可以艾灸,但是我們採摘是為了泡腳,晚些時候摘也沒關係,初秋季節,藥香味仍然很足,效果也很好。
3/9 說起艾草的作用,可就數不勝數了,用艾葉泡腳,對女性朋友,可是百利而無一害的,暖宮,痛經,排除溼氣等,女性朋友都知道的。還能緩解腎虛腰痠。溫補腎臟。胃寒、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒;小腹涼、經期淤血多的人用它活血化瘀、減輕痛經
4/9 這第兒個就是松針了,在燙腳的時候放點松針,松針的藥效會隨著熱量進入足底,促進血液循環,改善血管機能,偏方還說松針有護腎強勁的作用,不過每次燙完腳感覺活力滿滿,手腳都熱乎乎的。都很少感冒了
5/9 這第三個就數花椒了,拿花椒葉根泡腳,效果保證你從足底熱到大腿,整個腿都感覺溫呼呼的。咱們在用的時候,花椒葉子直接扔進盆裡就行,直接泡在熱水裡,等一會水差不多可以下腳了,就開始直接燙腳。
6/9 咱以上這些都是泡腳的好材料,晚上臨睡前可以開始泡腳,還可以邊玩手機邊泡腳,20分鐘半小時左右就行了,泡完了自己可以按一下腳底,舒筋活血,對失眠有很好的幫助。
7/9 有的人會說根本沒有時間去農村,郊外採摘這些,沒關係,小編找了一個天貓上銷量很高,質量有保證的一家專門做艾葉包的,都是天然原材料的,貨真價實,小編測試過的。
8/9 其實,艾葉除了燙腳,還可以用足貼。這個老北京的足貼,多年以來一直陪伴著的,推薦給大夥。貼一晚上,效果可是明顯的很。小編媳婦正在用,體內的溼氣重的可以用這個,效果很好。
9/9 也可以把艾葉裝在坐墊裡,溫暖之氣可循督脈上行,可以溫暖五臟六腑,甚至可以治療寒冷誘發的腹瀉、痛經等。最好把艾葉墊做成長條形的,狀如衛生巾。工作時墊在後腰,緩解腰肌緊張,減輕腰椎間盤壓力 午休時當枕頭,輕輕托起頭部放鬆頸椎,獲得自然愜意的辦公室美夢。
2017-10-29

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